1樓：青島小魚聊創業
是缺鋅的表現。補鋅，就是補充人體必需的微量元素鋅，補鋅在人體生長發育、免疫、維生素等起著極其重要的作用。
鋅存在於眾多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脫氫酶、超氧化物歧化酶、鹼性磷酸酶、dna和rna聚合酶等中，是核酸、蛋白質、碳水化合物的合成和維生素a利用的必需物質。具有促進生長發育，改善味覺的作用。在正常食物難以保證營養的狀態下，世界衛生組織推薦採用鋅鹽來補充。
2樓：
辦法一：調整睡眠，睡眠狀況不好，熬夜，都會引起口腔潰瘍，所以適當的調整才能更好的改善口腔問題。
辦法二：選擇降火的食物，如果自己熬夜了，或者吃了很多高熱量、高油脂的食物，感覺口腔很難受，那麼一些降火的食物就可以多吃點，比如火龍果、西紅柿、士多啤梨等，這些都有很好的排便、降火的功效。
辦法三：選擇合適的藥物，口腔潰瘍的人吃點東西都覺得嘴巴難受，其實也可以尋求醫生的幫助，吃點針對性的藥物，或者選擇一些噴霧類的藥物來改善。
3樓：網友
原因有很多，遺傳，缺乏營養，**磨損等都會引發口腔潰瘍，要多注意探尋原因，從而**。
如果乙個人經常得口腔潰瘍，這是身體缺失了什麼東西？
4樓：可追憶
乙個人經常得口腔潰瘍，有可能是身體缺少微量元素（鋅、鐵等）或維生素（b12、b1、b2、c等）熬夜則會增加體內毒素的積累，導致自己免疫力下降，
5樓：停停停我去額
如果乙個人經常的口腔潰瘍，那就表明身體裡面缺乏了微量元素，有可能是維生素c，或者是鋅，鐵，鎂，這個時候最好是去醫院做相應的檢查。
6樓：幸福小豬豬
這是因為身體缺乏維生素c，身體裡面攝入的營養成分不足，礦物質也太少了，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
如果乙個人經常得口腔潰瘍，是身體缺乏哪些東西導致的？
7樓：自己滴定
是因為身體裡面缺乏維生素，身體缺鈣，缺乏維生素a，維生素b，維生素c，缺乏一些微量元素，所以才會導致我們經常口腔潰瘍。
8樓：港島妹妹
蛋白質，維生素，鈣，鋅，碳水化合物。口腔潰瘍是身體缺乏以上五個東西導致的。
每天都口腔潰瘍缺什麼啊
9樓：經典中醫
輕度口腔潰瘍一般是由於缺少維生素b2和鋅，及時補充一般很快就能**。含維生素b2較為豐富的食物有動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪裡紅、油菜、菠菜、黃瓜、水產品等；含鋅比較豐富的食物主要為動物性蛋白質食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品。其他像適當鍛鍊，少熬夜，保持睡眠充足和心情樂觀，不抽菸喝酒，不吃辛辣乾燥油炸食品等等一些生活細節大家其實都是知道的，但希望儘量能做到。
慢性**性口潰現代醫學認為跟自身免疫有關係，往往採用激素等維持**，很多患者難以接受。中醫認為該病是由於脾不公升清，胃不降濁；虛火上犯，淤積經絡導致反**作，頑纏難愈。陰虛才是根本，潰瘍只是虛火的乙個外在表現，因此採用中醫藥**往往可以起到從**療，遏止反覆的優勢。
比較常用中藥方劑如：口腔潰瘍清養茶等**上都可以買到，輔助的中醫方法比如每晚用艾葉熬水泡腳等，效果都不錯，不妨去試試。預祝大家早日**。
如果乙個人經常得口腔潰瘍，到底是缺什麼？
10樓：常大大璐
口腔潰瘍不僅僅和維生素有很大的關係和我們的生活習慣飲食的習慣也有很大的關係，對於一些上班族來說，經常熬夜可能就會出現口腔潰瘍的現象，因為熬夜會使我們身體裡的內部毒素變多，口腔潰瘍就是由於身體內部毒素增多才會出現的。
吃一些令人上火的東西也會引起口腔潰瘍，比如說一些油炸食品或者是高熱量高脂肪的食品也會引起口腔潰瘍。
還有乙個因素會導致口腔潰瘍的，就是生活壓力的問題，個人的心情同樣會影響身體的各個器官當人處在乙個壓力過大的環境中時，口腔潰瘍也會發生的。
所以在生活中儘量做到飲食均衡，作息規律，多多運動排解身體裡的壓力，同時注意口腔衛生，也可以防止口腔潰瘍的出現。
11樓：抱著你發夢
我們平時吃飯的時候一定要注意，不要太過於挑食，什麼東西都要儘量吃一點，就算不愛吃，只要能吃下去，吃幾口都可以，蔬菜是絕對要吃的，就算不愛吃也可以稍微吃一點水果，千萬不要什麼不愛吃，就一口不動，稍微吃一點是沒有關係的，硬著頭皮捏著鼻子，也就吃下去了。
12樓：璃茉
經常口腔潰瘍的人缺乏的維生素有維生素b族以及葉酸。還有一些微量元素，比如銅，鐵，鋅的缺乏也會導致口腔潰瘍的產生。
13樓：為啥不吃飽
可能是消化系統疾病，消化功能異常的人群中，口腔潰瘍的發病率明顯高於正常人群。也可能是營養缺乏，這裡主要是指b族維生素缺乏和微量元素缺乏，如鐵，葉酸，鋅等。
14樓：傾心的小北老師
經常性口腔潰瘍，很有可能是因為身體當中缺少了維生素和微量元素引起的，主要是缺少維生素b，維生素c，維生素e。另外也因為缺少鐵鋅等微量元素。
15樓：情感**系小企鵝老師
經常得口腔潰瘍，主要是身體缺少維生素c這種情況一定要使用一些藥物進行，再就是適當的補充一些維生素c就可以了。
16樓：x一切安好
總是口腔潰瘍可能與維生素b缺乏有一定關係，可以通過多攝入粗糧，多吃含維生素b的食物或者服用維生素b複合劑，進行一定的補充。
17樓：雨中蝶
可能是由於消化系統疾病。缺乏鐵，葉酸，鋅等微量元素。或是因為感染。口腔黏膜損傷都會導致口腔潰瘍。平時多注意口腔衛生，戒菸戒酒，放鬆心情，緩解壓力，少熬夜。
18樓：網友
口腔潰瘍從缺乏微量元素角度來說，一般缺乏微量元素鋅。也有可能是機體缺乏一些維生素。如果集體不在，缺乏上述的微量元素以及維生素我們注意並控制心啊易上火食物的攝入量以及保持口腔內清潔就會有效預防或**口腔潰瘍。
19樓：由美小公舉
如果人檢查口腔潰瘍是因為缺乏維生素c，應該多吃新鮮的水果和蔬菜。
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