1樓：聞痴琦藻
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
2樓：松絲琦止望
朋友你好：朋友對於你所說的我表示理解！人生或許就是這樣子。
只是，你要去努力哈，因為上天只救自救之人。還有，你也不要把什麼都放在心裡，還是要說出來，告訴你的家人或朋友你的想法，要多溝通，因為你不說誰知道你怎麼了？要相信有時候的溝通是少不了的。
心中擁有陽光，才會全身燦爛；心中擁有歡樂，才會滿臉微笑。換乙份心情，變一種態度，轉乙個角度。朋友，你也不要把自己想得那麼累，放開一點，明天會更好的。
祝福你。僅個人觀點，如有不對之處請原諒，朋友祝福你天天好心情~..
如何解脫人生的種種痛苦
3樓：網友
有本書，名字叫做《如何解脫人生的種種痛苦》，我認為說的很好，是從佛教方面講的，有佛教信仰的朋友可以參考一下。
4樓：
趨樂避苦是人的動物屬性決定，趨樂可取，避苦不可取，沒有痛苦人不會成長，沒有痛苦對比人也不會知道何為快樂，快樂痛苦是相輔相成缺一不可。所以你得正確看待痛苦，理智權衡事物利弊權衡苦與樂，只有理性才能藉助認知調控情緒，理性不能調控情緒是積極認知不夠，被消極認知壓倒，所以痛苦的時候你得好好思考問題，分析痛苦情緒是哪種認知評價導致的，然後重新從積極面評價，這樣就能走出痛苦情緒。
5樓：最愛
推薦看看心理解脫書籍走出焦慮風暴。
如何從現實的痛苦中解脫出來？
6樓：快速敲擊
現實生活當然無法改變，因為它攔差不需要我們去改變，它自己就會變。痛苦是因為抱著以往的成見想得太多，以往被灌輸的信念最基本的就是，不吃苦就沒好日子。有的人吃了一輩子苦到頭來還在苦日子裡度過，這個問題是出在**？
很明顯，根本就沒有安住當下，腦子裡想的都是我必須做出點什麼來得到他人的認可，最終活成別人眼中的樣子，然而真正的自己卻無法得到滿足，所以痛苦。你本來想通過表演藝術來展現自己，無奈父母把你拉回現實勸你去考會計師的鐵飯碗，夢想與現實，最終你選擇了現實，雖然衣食無憂，但心理還是空的，最初的理想已經成為夢想，就這樣渾渾噩噩地過完一輩子。說到這裡並不是說一定得追逐夢想，而是有沒有活成自己，成見養成得恐懼會強迫你出賣自我，根源來自最原始的恐懼「死亡」。
感覺信念被顛覆而簡旁皮氣憤是因為未來一直再改變，最早啟御的科學認為是天體都是以地球為中心，後來發現地球只是宇宙中乙個不起眼的暗淡藍點。過去認為只要在工廠裡好好幹活就會有出頭日，現在一些宅男宅女在家拍幾段小**就月入上萬，就問你氣不氣。
不要頑固值守那些舊觀念，多一些包容和理解所謂的變化莫測，活成自己想要的樣子，那些恐懼都是多餘的，痛苦和美好只是生活的調味劑。
如何解脫人生的種種痛苦
7樓：基_石_在_線
除了努力登上巔峰就是死掉。
8樓：醜小鴨
做自己喜歡的事情不要管其他的。
9樓：匿名使用者
有一種行動叫放下，有一種快樂叫體驗。
人生真的很痛苦，到底怎樣可以解脫？
10樓：範綠蕊壽奇
_^親愛的朋友：
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。
懷著乙份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的。
不需要自己成為別人生活中的乙個角色，你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！
希望你擁有乙份好的心情做好自己的事情，不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。
所以，怎麼過不都是一輩子麼？既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢？你說是嗎？
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。
每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？
所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！
其實人可以不必這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。
多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧！~
真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這麼累了。
世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西，謀事在人，成事在天，事在人為！~^
中肯的對你說了這麼多。
你應該更努力的面對生活。
即便是暴風雨，也是你人生中必要的組成部分！
願你每天都陽光燦爛！*開心健康：)
望與君共勉。
男朋友有同居史，我該如何解脫
真情就該珍惜現在的，不要把以前的老是放在心上，那樣會很累的！一切向前看！能做到這一點是不容易的！需要你努力！p這種事情，就不太好講了啊，他現在對你好就好了啊，人不可能沒有錯的啊，我想一個人不可能只談一次的，感情是相互信任的，你的心情可以理解 愛是自私的 你不願別人擁有你的.可是你想一想 他們是在你之...
有戀愛恐懼症和婚姻恐懼症的人，該如何解脫呢，要不要解脫，還是一直單身好呢
需要改變對自己的認識。認識到自己是有價值的，值得被愛的。缺乏自我價值感的人，大多是小時候沒有得到愛和尊重，形成低價值感，覺得自己不好，不配得到愛，不配過好日子，不配成功。但要知道，這些觀念是由別人的態度和評價強加給你的，你在不知不覺中形成對自己的錯誤的評價，並不是你本身就沒價值。每個人活著就是獨特的...
我內心有枷鎖嗎，只是心中枷鎖該如何才能解脫
人的內心都是有枷鎖的，除非你放下了一切。放下了家人 朋友，放下了名利 是非，放下了善惡 對錯。不然情感會牽絆你，流言會牽絆你，你的觀念等都會牽絆你。而一個人ta放不下一切，所謂灑脫也只是不在意他人的看法。枷鎖都會有的，就像自由也有邊界。沒有邊界的自由是無法無天，同樣沒有枷鎖的人也稱不上一個人了。人應...