強迫自己微笑是怎樣的體驗?

2024-12-30 14:30:07 字數 1292 閱讀 2463

1樓:網友

直女,不知道看喜歡的女孩子強顏歡笑什麼感受。自己強顏歡笑給別人看倒是感受頗深。往往不太願意被別人當著眾人的麵點出這種『勉強』,但是私底下單獨見面、或者是qq微信上的提醒與寬慰卻會格外得人心。

這個人的好感度會『蹭蹭蹭』地往上公升。『他是懂我的呀。』大概是這個感覺。

像見到了光。

2樓:尹朶月

隔著透明罩子跟人交流,做出的表情只是因為理智上認定應該如此,實際就可以稱得上是麻木不仁。沒精神沒幹勁,只是機械地完成安排好的行程。就算乙個人獨處估計也是面無表情,幹應該乾的事,但是完全找不到意義跟進行下去的動力。

一般來說這個感覺出現了也就該到調整生活狀態的時候了。比如,辭職換個新的x。

3樓:猴41631涸墒

本質上是事不關己高高掛起的人,卻為了合群而選擇用違背自己內心的處事方式。有這種情況很正常。遇到這種情況,要不你混得nb,大家都聽你的,要不就等著慢慢適應。

4樓:牧雨萍

我一直在說,我的快樂和痛苦的源頭都是他,我知道沒有缺了誰,就活不下去,但是我也活不好,真的活不好,所以我不知道我多久才能走得出來,所以我每天都在強顏歡笑。

5樓:蘋果蟲

什麼感覺,大概就是每天接觸的都不是自己喜歡的甚至都是討厭的人的感覺吧,所以能改變就改變,不能改變就努力改變,一定會好轉的。

得了微笑強迫症怎麼辦?

6樓:網友

我個人認為強迫症都是一樣的,不分什麼微笑之類的,都是心理問題。所以建議你看《森田**》。雖然我也去看過心理諮詢師,但是最終基本的解脫是靠看了一些關於《森田**》相關的理論書籍而「重生」的順其自然(對於自己無法控制的事情,順其自然)為所當擾談察為(做自己應該做的事情)然後保持一顆純潔的心(堅持自己的第一感覺)。

以上所說都是森田正馬的《森田**》的理論之基礎和精髓。

然而強迫症患者處事態度總是與其向反,希望控制自己的情緒,但是很可惜的是,情緒是無法受人控制的,只能是順其自然,但是完全沒有辦法控制情緒嗎?也不是,行為改變情緒!強迫症侍悉患者總是情緒本位,希望情緒得到改善之後,再進行緩茄自己應該做的事情,但是情緒是自然規律是無法受人控制的,這樣只能惡性迴圈,無法得到解脫,情緒總是有悲歡離合4個階段的,總是會有低落與興奮的,都是自然規律,但當你低落或興奮到一定程度之後,又會轉向另一種情緒狀態,等等等等,我曾經就是一位輕微的強迫症患者,當時還是在高考,那種強烈痛苦,是一般人無法忍受的,但是事物總有它好與壞的一面,因為強迫症,我現在比正常的人,一般的人懂得更多的道理,通俗的說就是:

雨後彩虹了。

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