1樓：蘇蘇
1.不能穿得太少，以免受涼，老了關節疼。
2.不能吃生冷食物，以免傷害脾胃，影響身體恢復。
2樓：珊珊也可愛
不要碰涼水，尤其是生水；不要吹風；不要乾重活；不要吃生冷的食物，不要洗盆浴。
坐月子是女人的「第二次重生」，這是真的嗎？
3樓：喜歡與人分享
坐月子。是女人的第二次重生，確實是這樣的，如果說在坐月子期間的時候，我們有很多的東西沒有注意到的話，那麼也是很有可能會影響到我們的身體健康。而且很多的女性在生產的時候，本身就已經遭受到了很大的傷害了，很大的傷害了。
如果在這個時候我們沒有認真的去坐月子的話，也是很容易會導致自己受到二次傷害，會保持我們的身體越來越虛弱。
首先，在坐月子期間，我們有很多的東西是不能夠觸碰的，否則的話也是很容易會導致自己受到非常嚴重的傷害。而且在坐月子期間，我們一定要注意自身的保暖，不能夠隨意的去觸碰一些冰涼的東西，在坐月子期間，我們的飲食也是需要去進行重視的。如果說我們想要洗澡的話，那麼我們一定要在規定的時間之內洗完澡，洗澡的時間越短越好，這樣的話也就不會導致自己出現著涼的現象盯尺了。
在坐月子期間的時候，我們是絕對不能夠去觸碰一些冰涼的水，否則的話也是會對自己的身體造成非常嚴重的影響，除此之外，我們也凱橡高不如陸能夠隨意的去亂吃一些垃圾食品。
比如說像一些新增劑比較多的食品，很多的女性在成功的生產了之後，可以隨意的去吃一些自己想吃的東西，並不是這樣的，如果吃了之後也是很容易會導致我們的身體沒有辦法接受。
希望大家能夠注意一下這些情況，這樣的話，我們在整個坐月子期間就能夠減少一些傷害了，除此之外，大家也是應該要去經常的進行運動，這樣也是可以讓自己的身體恢復的更好。
4樓：吱吱吱吱心
這是真的，如果在坐月子的時候沒有做好的話此卜森，就會影響女人的身森畝體也會得月子病，所以在坐月子的時候一定要非常的注弊悉意。
5樓：愛仕達各色
是真的，因為在坐月子族戚期間身睜哪體的各項機制也需要重新去恢復，只要在坐月子期間多去保養，也能夠有兆早陵乙個特別健康的身體。
6樓：happy薛醜醜
這是真的，因為在坐月子的時候女人的身體正在恢復和重塑當中，而且生孩子確實感覺經歷了一次鬼門關。
都說坐月子是女人的第二次重生，坐月子時需要注意什麼？
7樓：溫柔的女人
第1點，需要注意的就是千萬不要生氣，這樣會讓身體變得很不好，第2點，就是應該注意飲食，一定要搭配的均衡，才能讓你身體變得很好，第3點，就是不要經常坐著，保證良好的睡眠，這樣才能讓你的月子做很好。
8樓：你不要在我旁邊
坐月子的時候，一定不要觸碰涼水，因為這樣會使身體受涼，出現疼痛，不利於產後恢復，坐月子對女性來說，特別重要，一定要做好。
9樓：夏見冬
最主要的就是不能夠受風和寒涼，因為在生產過後，女人的毛孔和骨縫都會開啟，一旦吹風就很容易會頭痛和關節疼痛； 還有就是要注意充足的休息和良好的睡眠，不然很容易產生焦慮感，對心理狀態產生影響。
10樓：老司機豆丁堡
身為過來人，坐月子確實是女人的第二次重生，不僅要注意身體的各項機能是否完全恢復，還要注意頭要戴帽子，避免遇風出現偏頭痛，要穿襪子，避免腳受涼。多吃清淡食物，有助於排出惡露。
坐月子是女性二次重生的**恢復期，老一輩傳統禁忌哪些是需要注意的？
11樓：榮幸
首先是不可以碰涼水，不可以洗頭洗澡，不可以吹冷風，其次飲食要清淡，要多注意保暖，多注意個人衛生，
12樓：喵喵啟程啦
老一輩的傳統坐月子需要注意的事情很多，比如說產婦不能碰冷水，因為產後身體比較虛弱，碰冷水以後可能會對關節有一定的影響，還有老人總會說要多躺著休息，因為生孩子的時候開到十指股份，在開的乙個狀態，如果經常坐著，不利於產婦的傷口恢復還有坐久了，骨頭也會不舒服，這些都要適當的聽取老人的意見。
13樓：t巧兒
1、月子裡不能碰冷水；2、飲食一定要均衡，不能挑食；3、每天保持一定的睡眠；4、要多走動，調節自己的身體；5、不能吃或者喝太油膩的東西。
14樓：乾燥溫度
坐月子是女性第二次重生，護理不好影響一輩子，禁忌的事物有：能不洗澡儘量別洗澡，能不洗頭儘量別洗頭，堅持一段時間就過去了，這個時候千萬不要碰涼水，碰涼水會對自己的關節造成很大的影響，千萬不要讓自己太累了，困了就睡，別讓自己在以後的乙個精神氣相對看起來比較差。
15樓：你不要在我旁邊
坐月子的時候一定不能哭泣，以免傷到眼睛，其次是不可以經常抱孩子，以免腰痛，落下病根後，就不好恢復，這些禁忌必須遵守。
16樓：土豆地瓜豆角
第1點就是，吃的東西一定要供給的很充足，這樣身體才能恢復的很好，第2點，就是不要生氣，只有休息好了身體才能強壯，第3點，就是不要熬夜，這樣才能把自己的月子養得很好。
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