1樓：天堂夢丶佺筢
女性懷孕以後，身體會在短時間內發生明顯的變化，所以很多行動方式以及生活習慣都會發生變化。一般在孕晚期，我們會建議孕婦採取左側臥位，這樣有利於胎兒在媽媽體內的發育。
女性在懷孕早期，子宮開始逐漸增大，但一般孕3個月以內，子宮都基本在盆腔以內，到孕12週末，宮底可以達到恥骨聯合上兩橫指，也就是剛剛突出盆腔。這個時候，無論採取哪種睡眠姿勢，都沒有什麼特別大的影響，這種輕度增大的子宮也不會對睡眠中的孕婦產生壓迫，所以在早孕期，採取你認為舒服的睡姿就可以了。
不過隨著孕周的增加，子宮增大逐漸明顯，尤其是在孕晚期，子宮的體積可以增大到千倍以上。這個時候，如果採取平臥位，增大的子宮會壓迫媽媽腹主動脈以及下腔靜脈，影響媽媽的血液迴圈，是流向心臟的血液減少。如果壓迫嚴重的話可能會出現「仰臥位低血壓」，表現為頭暈、血壓下降、心慌等不適。
當然，也不能採取俯臥位，是怕壓迫到胎兒。
之所以建議採取左側臥位，是由於增大的子宮會發生右旋，此時採取左側臥位，可以減輕子宮旋轉的角度，使子宮血管及韌帶鬆弛，更好的為寶寶提供血液和氧氣，避免發生胎兒宮內窘迫。
當然，孕婦睡覺也不是一定要一直固定在乙個姿勢，可以適當的調整。最主要是以媽媽舒服和寶寶舒服為主，如果寶寶感到不舒服會出現胎動增加等表現，媽媽也可以根據寶寶的要求適當的調整睡眠的姿勢。
2樓：胡八歲
從醫學角度，左側臥位是孕婦最佳睡姿。臨床專家推薦從孕中期開始（6月份），可早期有意識訓練自己左側臥位睡姿，持續到待產期，尤其是分娩前幾天尤為關鍵。左側臥位能夠避免增大的子宮對子宮動脈的壓迫，保證子宮供血，為胎兒生長發育提供充足的營養物質。
同時也避免對下腔靜脈的壓迫，促進下肢的靜脈血液和淋巴迴流，能夠減輕孕期下肢水腫的情況，緩解疲憊。孕晚期保持左側臥位，幫助胎兒利用羊水作用調整胎頭，促進順產。
除此之外，所有的孕婦都知道要保持左側臥位，也會使用孕婦枕幫助左側臥位。但根據臨床觀察，老式孕婦枕，其填充內芯是化纖棉，一壓就扁，無法保持左側臥，容易躺平，甚至引發仰臥位症候群，危害媽媽和胎兒的健康。同時左側臥位的終點是產房，分娩前幾天保持左側臥位幫助順產，而老式孕婦枕體積太大無法在病房使用。
現代網路發達，網上可以買到婦產科專家推薦的產科促愈枕，使用記憶棉材質保證支撐不扁，體積小巧能夠帶進醫院使用，甚至產後側切也可以幫助側臥在無傷口一側。此外，科學的30°壓力分散角度和架腳雙凹槽，促進微迴圈、下肢靜脈和淋巴迴流，減輕腰痠背痛，又能促進下肢水腫消退。
為什麼孕婦要左側臥？
3樓：牛一種態度
在生活中，有很多醫生會建議已經懷孕的婦女採取晚上側臥的姿勢睡覺。研究表明，側臥可以在一定程度上減小胎兒對於下腔的靜脈所造成的壓力，對心血流通起到一定的幫助，同時還能減輕手手腳腳以及關節的水腫情況。那麼為啥孕婦要左側臥位？
孕婦採取左側臥位這樣的姿勢與子宮有關。因為子宮是朝著右邊的的，而左側臥位可以起到使子宮血流更順暢的作用，在一定程度上能夠幫助孕婦擁有乙個更好的睡眠狀態，同時減輕孕婦的負擔。
雖說左側臥位是較好的睡眠姿勢，但是孕婦們不可盲目地認為整個晚上一定要保持這樣的姿勢不動。每個人入睡後的姿勢是會發生一定的變化的，沒有人能一直維持著同一種姿勢不變，刻意地維持不僅影響心情，還會對睡眠造成一定的影響。最適合睡眠姿勢應該是自己覺得舒服的姿勢，在這基礎上，孕婦可以儘可能地往左邊睡姐可以了。
事實上，日子一天天過去，孕婦的肚子會越來越大，仰臥式的睡眠姿勢會對孕婦引起不舒服，甚至疼痛感，這樣的感覺會使得孕婦覺醒。所以，孕婦們在孕晚期的時候也不用擔心自己會在入睡後轉為仰臥睡的問題。
4樓：布珉瑤
女性在孕期產檢的時候經常詢問醫生，孕婦為什麼要左側臥位。一些人由於受到一些外界因素的影響，誤認為在孕婦睡覺一定要左側臥位。
這種想法是不是正確？
首先，左側臥位是有一定的科學道理，因為左側臥位能夠減少對靜脈的壓迫。能夠促進子宮的動脈迴流以及血供，能夠促進胎兒的生長發育。
但是，並不是要求每個孕婦都需要左側臥位，對於普通孕婦來說，睡覺的姿勢就是怎麼舒服怎麼來。如果長期保持乙個姿勢，不僅孕婦本人不舒服，胎兒在宮裡也會不舒服。
所以孕婦在孕期睡覺的姿勢，就是怎麼舒服怎麼來。
當然如果願意，可以刻意的在某些時間來左側臥位。但是沒有必要非得強迫自己，在全部睡覺的時候都要左側臥位。因為左側臥位所帶來的收益其實是很低的，只是一種理論上的分析。
5樓：網友
孕婦由於胎兒的影響，附中的空間比較小。如果是右側臥的話，會壓迫心臟影響胎兒發育和孕婦自己身體健康。
6樓：網友
據說，孕婦睡覺時選擇左側臥，可以減輕對內臟、血管的壓迫，對自己、對胎兒都有好處。……但是，這個事情其實並不絕對。……孕婦其實也可以選擇其他的睡眠姿勢。只要自己感覺舒服就行。
aqui te amo。
7樓：我是乙隻皮皮鴨
因為側臥對身體的壓力比較小。側臥的時候心臟在上方，這樣心臟給身體縮學壓力比較小，而且肚子裡胎兒不會因為重力給骨盆造成比較大的壓力，所以側臥對不光是潤膚的成年人都是有好處的。
8樓：水滸故事雜談
因為懷孕的時候，胎兒一般位於右側，如果孕婦採取右側睡的話，那麼很容易壓到胎兒，這會影響胎兒的生長發育，甚至會造成胎死腹中的嚴重後果。所以，為了安全起見，孕婦要左側臥才行。
9樓：網友
側臥可以在一定程度上減小胎兒對於下腔的靜脈所造成的壓力，對心血流通起到一定的幫助，同時還能減輕手手腳腳以及關節的水腫情況。
10樓：檀以彤
孕婦左側臥，是因為子宮是朝著右邊的的，而左側臥位可以起到使子宮血流更順暢的作用，在一定程度上能夠幫助孕婦擁有乙個更好的睡眠狀態。
11樓：網友
懷孕期間並非一定就要左側臥的，只是因為在孕晚期，左側臥睡覺能夠減輕右旋的情況，不會壓迫胎兒，同時能夠增加血液的**，但是如果採取了左側臥睡姿感覺不舒服的話，也是可以轉換姿勢的，左側臥、右側臥輪流調整姿勢，以自身感覺舒服為主，這對胎兒的健康是不影響的，不用擔心。
12樓：馮耿馮莊村村通
什麼孕婦要左側臥呢？孕婦之所以要左側臥，那肯定是有他一定的道理呀，因為左側臥的話，不容易傷到孩子。對自己的身體也有乙個支撐作用，所以說一般的孕婦都要左側。
13樓：檢訪夢
你好，我認為孕婦左側睡覺對小孩子是比較有好處的，在肚子裡面吸氧舒服一點。
14樓：逸利
孕婦左側臥這樣對胎兒會更好一些，同時也會讓自己能有個比較舒服的位置這樣防止胎兒對器官的擠壓！
15樓：網友
因為孕婦要左側臥的時候對孕婦和腹中的胎兒都是非常好的乙個姿勢。
16樓：獵鷹樂
因為這樣睡覺比較舒服，可以減少胎兒對孕婦的壓迫。
17樓：品法留白
因為子宮的位置在腹部右側，為了避免平躺或睡覺時擠壓胎兒，所以孕婦要左側臥。
18樓：善古龍鑲
左側臥有利於胎兒的正常生長，不會壓迫胎兒，孕婦睡著血流也比較舒暢。
19樓：考定
為什麼孕婦要左側臥？這是因為心臟在左側，這樣睡不會壓迫。
20樓：天天讀古詩
懷孕早期和中期各種睡姿都可以，沒有什麼明顯區別。懷孕晚期胎兒增大，如果仰臥位睡覺胎兒會壓迫下腔靜脈，導致孕婦迴流血量減少，有時會引起宮縮甚至造成胎兒缺血、缺氧。所以孕晚期不建議仰臥睡，至於左側還是右側其實區別不是特別大。
當然左側臥位理論上會好一些，因為乙狀結腸在孕婦的左側，在乙狀結腸的影響下子宮往往會輕度右旋，左側臥位可以部分矯正這種右旋。
21樓：好男兒志存千里
懷孕以後不一定是左側睡，為什麼很多的情況下建議左側睡，是因為在妊娠的晚期大的子宮，如果平臥的情況下會增加對於大血管的壓迫，比如主動脈、下腔靜脈，而且左下腹有乙狀結腸，會造成子宮的右旋，會壓迫大血管，所以建議左側臥位。實際上任何人都不可能在一宿裡面都將自己固定在乙個左側的位置，但只是建議不要去平臥，這樣對血管的壓迫非常大，會引起一些低血壓的表現，建議側臥就可以，左側臥、右側臥都可以，這樣能夠緩解子宮對於大血管的壓迫。
22樓：金吒鬧海
因為孕婦睡覺要往左側臥。這樣孩子在。媽媽的肚子裡可以。充分的得到呼吸。有氧。
孕期是不是一定要左側臥位啊？
23樓：來自珍珠泉勇敢的木棉花
孕婦在睡眠時可以選擇左側臥位，因為這樣有利於胎兒核陸和孕婦的健康。但是並不是說孕期一定要睡左側臥位。
左側臥位能夠減少孕婦宮內靜脈下段被壓迫的機會，能夠減輕宮內靜脈迴流受到的阻力，對於孕婦的血液迴圈和胎兒供血都有好處。
但是，孕婦在睡覺時不一定都適合左側臥位。因為不同個體的身體形態和生理特徵存在差異，某些孕婦在左側臥位時可能會感覺不舒服或者出現不適症狀，這時可以選擇其他舒適的睡眠姿勢。睡眠質量對於孕婦和胎兒的健康都非常重要，建議孕婦在選擇睡眠姿勢時，除了考慮左側臥位外，也可以嘗試傾斜睡眠、坐臥結合等方式。
總之，孕婦在睡眠時可以選哪兆擇左側臥位，但不是每個孕婦都適合這種睡姿。孕婦應該改緩頃根據自己的身體情況和感覺選擇適當的睡眠姿勢，同時要保證充足的睡眠也非常重要。
24樓：生命裡有太多問號
理論上說，平躺時胎兒和子清梁帶宮的重量可能會壓迫到下腔靜脈，導致血液迴流心臟受阻。隨著孕周增大，平躺會使您覺得不舒服和氣促，所以孕婦喜歡側身睡。如渣洞果比較關心胎兒健康狀態，建議去專答蘆業的河北生殖婦產醫院檢查一下。
為什麼大部分醫生會建議孕婦在孕期採用左側臥的方式呢？
25樓：珊珊珊珊兒呀
大部分的醫生都會建議孕婦採用左側臥的方式睡覺，因為它是根據人體的結構來建議的，因為人體的下腔靜脈是位於頸柱右方，所以左側躺是最好的方式，一般醫生都不建議孕婦平躺，因為平躺的話很有可能會壓迫到血管， 但我覺得懷孕之後有很多孕婦根本就無法平躺著睡覺，記得我那時候懷孕四個月的時候開始就不能平躺了，只要平躺著睡覺，就感覺呼吸困難，有點要窒息的感覺，那時候還特意因為這個事情去醫院檢查過，醫生說是因為胎兒逐漸長大，已經壓迫到血管了，所以建議我左側臥。<>
其實我覺得也沒有必要長期左側睡覺，因為我們人如果長期保持乙個姿勢睡覺的話，很有可能會使身體僵硬，如果左側臥累了的話，是可以右側睡覺的，沒有必要長期左側，只要不壓迫到血管是沒有多大問題的，孕期的時候不僅僅要注意睡姿，而且還要數胎動，如果胎動發生異常的話一定要及時去醫院做檢查，因為胎動異常很有可能是胎兒在向你求救，大家一定要引起重視，每天都要數胎動。<>
孕期的飲食是非常重要的，建議大家懷孕期間一定要保持良好的生活作息和飲食習慣，每天都要吃新鮮的蔬菜和水果，魚肉，雞蛋和牛奶都是必不可少的，因為這些東西里面有大量的蛋白質，建議每天早晚都各喝一杯牛奶，因為喝牛奶也可以補鈣，而且還能夠幫助孕婦更好的休息，因為喝牛奶是有助於睡眠的，儘量不要熬夜和吃垃圾食品，因為垃圾食品不僅容易長胖，而且還沒有營養，懷孕期間就應該吃有營養的食物，我們每個人都希望自己能夠生下乙個健康又聰明的寶寶。<>
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