請幫我定製乙份作息時間表吧！（本人是美術特長生）
1樓：全脂酸奶
首先 不要給自己太大的壓力 壓力太大上身體。
給你點建議吧。
12：00-12.：30 吃飯 吃飯就吃飯，不要思考太多東西，會影響消化的~
12：35-13：35 睡覺 睡覺就睡覺，讓大腦放鬆，有利於下午的學習~
13：40-14：15 預習 預習一下下午要上的課的書，上課時比較快理解~
18：00-19：25 吃飯+運動 常運動，對思維的發散性較好~晚自習後，洗漱完 背幾個單詞或讀讀語文，政治 不要熬夜~呵呵 加油吧 ~~
2樓：王剛書
不用這麼誇張啊，英語要速成的話，最好就是買一本詞彙書，一天就啃。保證英語會輕鬆上120，數學多做題，其他的多背，時間不重要，主要是行動起來。腦子裡有這個概念。
上面的作息時間很好。
3樓：艾婷櫻雅
不要給自己太大的壓力，最好就是買一本詞彙書啊！
12：00-12.：30 吃飯 吃飯就吃飯，不要思考太多東西，會影響消化的~
12：35-13：35 睡覺 睡覺就睡覺，讓大腦放鬆，有利於下午的學習~
作息時間表怎麼畫
4樓：一蓮愛教育
有乙個好的作息也是乙個有利於健康成長的好習慣。
工具／原料：白紙、黑枝頌橘筆。
1、準備一張白紙和黑筆，在紙上先標註下標題，然後畫**櫻畝，先把上午的作息作出來。
<>2、然後畫出下午和晚上的作息**。
3、依次把具猛團體的內容畫上去。
<>4、全部完成就可以按這個**執行了。
美術生集訓每天時間安排 作息時間是怎麼樣的
5樓：生活寶典
一般都會給休息時間的，看你的畫室是怎樣安排的。美術生一般從早上8點開始，上到晚上11點，還有作業。文化課一般都是每天兩小時。
週末班：10：00-12:00 14:00-16:00
暑期集訓班：早自習：8:20-8:50
上午：9:00-12:00
下午：14:00-17:00
晚自習：18:30-20:30
統考/校考集訓班：早自習：8:00-8:40
上午：9:00-12:00
下午：14:00-17:00
晚自習：18:30-21:30
美術集訓時間各異，因人而定。
1.一般是6月份開始，但是一般有能力的10月份去都可州大以！畫室一般從6月份就開始人多！.
強烈建議不要亂進畫室！看畫室水平最簡單的就是看畫室學生水平乙個畫室的水平一般是由復讀生決定！看速寫也是好壞畫室的區別！
2.一般是高二放假後的7月份就開始了，一直準備到12月底。這個是聯考，如果你還要校考，那就還要繼續學畫。一直到校考結束。
3.要看你偏向於省內學校還是省外的院校，要衝刺好的學校大概暑假8月就要去外面學了，學到統考前2~3周再回來應付省統考，考完再回去學，建議去北京或杭州的畫室。
4.藝術生的集訓一般在高2結束的哪個暑假開始，到亂跡握美術考試結束。
9月進入高三，文化課多處於複習階段了，而美術考試一般在12月初就要舉行，所以那個暑假的藝術集訓顯得格外重要。應該把美術考好了再繼續複習文化譁慶課。
5.不一定，有的是從7月暑假開始有的是9月開學，還有的等到了11月，但10月11月的基本都是有基本功了的。
誰能幫我制定乙份合理的作息時間表？
6樓：匿名使用者
初中：早 起床：6：20
早操：6：30---6：40
上 朝讀：6：40---7：20（七、八年級）6：30---7：40（九年級）
上 預備8：00
第一節：8：05—8：50
第二節：9：00---9：40
課間操：9：45---9：55
第三節：10：00—10：45
第四節：10：55—11：40
午 午餐：11：40
下 預備：2：10
第一節：2：20---3：05
第二節：3：15---4：00
眼保健：4：00---4：10
第四節：4：15---5：00
午 晚餐：5：00
晚 預備：6：00
夕會：6：00---6：10
晚自習：6：10---7：10(七、八年級 )6：10---8：30（九年級）
上 就寢：9：00
熄燈：9：30
暑假：7：00起床，短暫健身。
8：00開始溫習功課。
11：00午休時間，午飯後可適當午睡。
16：00自由活動時間。
18：00晚飯前可看一會兒電視。
20：00對白天的學習作一些有益的補充。
求乙份作息時間表
7樓：二扣
我也是一名中學生，所以很理解你的心情。我認為學習是非常重要的事情，但是適當的休息也是必不可少的。可以看電視、運動、等等。
總之，學習要認真，玩也要認真，只有認真地做事，才能把事情做好。希望你能取得令你滿意的成績！！！願你能我的看法！！！
6:00 起床。
6:15 吃早飯。
6:30 讀會英語或語文。
6:50 上學。
.上課時間)
12:00 吃午餐。
12:30 午休(自由活動)
13:00 上學。
.上課時間)
17:00 做作業。
20:00 鍛鍊。
20:30 自由活動。
21:00 睡覺。
再參照一下別人的學習表，應該有啟發的。
對於學習來講，除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕**。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：
30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：
50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：
00複習化學，4： 10 -6：10複習物理；晚上2個小時複習語文；其餘時間機動。
在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
求合理作息時間表!
8樓：網友
您「總感覺時間不夠用」，大概與您的學習效率不太高有關。
所以，建議您著力改進自己的學習方法，特別是上課時要積極參加教學活動，力求當堂掌握應知應會內容。課後及時先複習，後做作業。儘可能文科、理科交替進行，減少大腦疲勞程度。
勞逸結合，每隔45分鐘休息幾分鐘，活動一下四肢，讓大腦休息一下，以提高學習效果。
注意分佈複習，要每週，每月自己自覺複習本週、本月所學內容，力求記憶準確、牢固。
基礎差生,想求一份高一理想的作息時間表
要想考大學，就得從高一開始努力 雖然這句話聽上去像是屁話，的確也是屁話，但真的很有用我是過來人 所以你不應該玩，而是儘量的做作業，老師佈置的做完了，自己再去找題目做作息表 這個東西 我認為沒什麼用 因為很多東西是活的，你不可能定死 反而 我給你的建議就是 任務表 你星期五晚上可以給自己規定一下，週六...
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