1樓：慕容語楹
不是 至少要3天以上拉不出來才會是。
2樓：網友
腸胃發炎了，多吃點水果比較有好處！香蕉好處最大，容易解決便秘問題。
3樓：網友
哎~~我也有同樣情況哎，但不知道是怎麼回事~~
總是便秘，是身體出現了什麼問題？
4樓：彭小記
現在便秘的人很多，有些人甚至幾天半個月才能排便一次。有便秘就代表人的身體出現了一些問題，那究竟是什麼問題，會導致人便秘呢？
有些人因為工作或者其他原因，在有便意的時候不能去上廁所，只好強行忍著，忍著忍著，胃腸蠕動就逐漸消失，人錯失排便時機，便秘就出現了。還有人會在上廁所時花費太多時間，久而久之也會影響胃腸蠕動功能，導致便秘。
經常晚睡，睡眠時間不充足時，精神不好，或者因為工作生活壓力大，都會導致自主神經紊亂，精神狀態不好而產生的自主神經功能紊亂，時常會影響排便的功能，使人便秘。
此外，現代人長時間坐辦公室工作，休息時也是攤在家不動，沒有足夠的運動量，導致肌肉力量下降，就算有了便意，但是由於腹肌和括約肌的肌肉力量太弱，也會出現排便困難等情況。應該經常保持一定運動量，增加腹肌和括約肌力量。
現代人經常吃太少的蔬菜，又吃太多的肉和垃圾食品。這些食物在胃裡完全消化吸收後，剩餘的食物殘渣可能不足以形成正常糞便。因此，即使你吃了很多東西，你仍然不能正常排便。
事實上，糞便的主要成分是膳食纖維，而蔬菜富含膳食纖維。如果想改善便秘，你應該首先多吃蔬菜，保持飲食營養均衡。
如果進食量過少，即使保持營養均衡，也難以正常排便。所以，不要因為**或工作忙就少吃飯。
有一些疾病，比如腸道腫瘤、腸梗阻、糖尿病等，也會引起排便困難，如果是這種情況引起的便秘，一定要及時去醫院**相關疾病。
5樓：拉布拉斯不變換
如果總是便秘，可能腸道存在息肉、腸道腫瘤、炎症性腸病，也有可能是腸道動力不足。這種情況下，身體器官並沒有出現器質性病變。
6樓：小豆子子梓
是身體出現了四肢無力的問題，發育不良的問題，消化不良的問題，食慾不振的問題和睡眠不足的問題。
7樓：了來了啊啊啊
可能是飲水過少、攝入綠色蔬菜的量過少，體內火大，也可能是精神過度緊張，或者是長期憋著大便引起的。
8樓：安妮的心動錄目
可能是消化道出現了問題，也可能是出現了嚴重的上火，所以才會出現便秘，可以多吃一些香蕉。
便秘與體質有關嗎？
9樓：中國醫藥科技出版社
首先，體質決定是否發病。如體質健壯、正氣旺盛，氣血執行正常，則難以發病。相反，正氣內虛，氣血不足之人，則容易發病，即所謂的氣虛運物無力，血虛大腸失潤，則易生便秘。
如大病久病之人或婦人產後體質虛弱，氣血虧虛，氣虛大腸傳導無力，血虛津枯，不能下潤大腸，則均易發生便秘，即虛秘。
其次，體質決定對某種致**素或疾病的易感性。如瘦人多火，火邪傷陰，陰液虧虛，大腸失於濡潤，則易導致大便乾燥，排出困難。
再次，體質決定疾病的證型。如中醫學中的便秘一病，有冷秘和熱秘之分。所謂冷秘即指素體陽虛之人，因其陽氣虛衰，以致陰寒內盛，凝滯腸胃，陽氣不運，津液不通，因而形成冷秘之證。
可見不同的體質型別決定了便秘的不同證型。
10樓：網友
多鍛鍊運動，才會增加胃腸的蠕動，多飲水，只有腸道水分充足，軟化大便以後，才有利於乾結的大便排出；多食新鮮的蔬菜和水果，補充膳食纖維，還可以使用life-space益生菌，增加腸道蠕動。
11樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
便秘是怎麼了
12樓：熱詞替換
便秘症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣。
13樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
14樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便秘，網上也有很多緩解便秘的方法，但是我想告訴大家的是導致便秘的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便秘原因。
15樓：九方餐飲
便秘和日常飲食習慣有密切的關係，如果喝水較少，或者是粗纖維攝入不足，或者是腸道功能紊亂等都可以導致便秘的。
如果只是偶然出現便秘倒無需擔心，如果長期存在這種情況，最好去醫院做下相關檢查，如大便常規，血常規，腸鏡等。
16樓：網友
您好！是脾和腸胃不協調。經常消化不良。
多飲水和水果疏菜。可能是脾焦燥。（女的吃些呵膠）平常少吃煎炸辣的食物，也可以每日用雙手柔按腹部50聖100次。
要堅持按腸胃好那就慢慢不會便秘了。很多人都嘗試過效果好，你可嘗試試。祝你健康！
17樓：網友
過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致。
飲食過於精細少渣，缺乏食物纖維，由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。
我是不是便秘了？
18樓：尉遲援一
是，建議吃點排腸道的藥，一般來說每天或隔一天都至少有一次大便。
19樓：網友
大便乾燥不？如果幹燥，並且有疼痛得話，就是，喝點峰蜂蜜或吃香蕉。
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