1樓：網友
自信這種東西，從科學的角度看，你跟別人說話的時候你可以試一下脈搏，調速比平常快或者是波瀾起伏那就是緊張，也就是不自信的一種表現了。如果做事的時候或者是跟別人交流時，那些常規方法不管用（比如心裡告訴自己你很自信，或者是你是最棒的之類的心理暗示）的時候，你可以有意識的控制自己的情緒，也就是想方設法讓自己的心率平和下來我相信這個很容易就能做到，只是需要幾分鐘的時間。第一特徵，如果自己的手開始發涼就明你開始超集中思想於某件事了，第二特徵，如果你身體發抖說明你開始對這件事緊張了。
第三特徵，如果你的聲音開始變聲，說明你已經快要到崩潰的臨近點了。我們從第一特徵開始剎住就能解決樓主的問題也是很多人的問題了。當快要進入第二特徵的時候，我們就放棄對自己身體的操作。
想象一下你身體從脖子開始癱瘓了，不要做多餘的小動作，腦子跟眼睛還在活動（這樣讓別人看起來你還是正行的，如果眼神跟腦子不能動了那就讓人覺得你傻掉了）。慢慢保持這種靜止的狀態，直到恢復正常，最長也就幾分鐘而已。樓主可以試一下。
2樓：鹽巴砂糖
能力和活力是需要不斷的去鍛鍊的 假把戲不靠譜的 沒有自信就要去建立自信 多去參加一些活動 表現自己優秀的一面 在不斷的鍛鍊中 你絕對會變得自信 自信來自別人的贊同 你要得到別人的贊同 你就要有能被贊同的資本。
沒自信，感覺自己做事什麼都不順利 怎麼辦
3樓：夢
性格沒有優劣 很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格回外向的。
人才更適應當今社會，答更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也有很多不滿意的地方。 每種性格都有各自的優缺點。
性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。掌握與人交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！
所以，有些時候並不是性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題， 可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
4樓：手機使用者
多點微笑 自信 會好的。
如何才能自信的去做事？
5樓：夢幻森羅
第一 自知之明。
天上不會掉餡餅，掉了也要看看自己有沒有本事吃到，自知之明對每個人來說都是最重要的，不能好高騖遠，也不要過分自卑自棄，做好自己，樹立合適的目標，一點一點的完成便會一點點的自信起來，成功是自信最好的基石。
第二 資本或者是底氣。
有錢或者是會很多東西的人很少缺少自信，因為他們擁有失敗了機會，失敗是成功之母也是說的通的，失敗後大多數人都是會總結教訓的，這些人不需要考慮失敗的後果，所以他們更坦然無畏，也會更自信。
第三，是最重要的，也可以說他才是自信的基礎，那就是智慧！
足夠聰明的人總是自信的，天才總是有一往無前的勇氣，他們相信自己能戰勝一切困難，獲得成功。事實也確實如此，人類的史詩基本都是天才撐起來的，智慧是珍貴的，每個人都有機會，但太過微小，我相信若是乙個人足夠智慧，他一定是自信且成功的。
如何才能自信的做事情。
6樓：養寵蘆老師
乙個人的自信從根本上來說靠的是什麼———靠自卑。
很多人覺得自卑是種負能量，極端情緒，只要把它去除掉。
自己就能自信了，這種想法一開始走入了極端，自卑不是負能量。相反，它是很自然的情緒，自卑也不是自信的對立面。相反，自卑、自信、自負是三位一體，是同一種東西在不同情況下的不同體現。
這個東西就是人對自我以及周邊環境的認知。乙個人對自己，對所做的工作，所住的地方無比了解。
這種瞭解只要不是盲目的，他就會無比自信，但自信不是永恆的，隨時會被打破。井底之蛙不可謂不自信。
它對自己對所處的井，所看到的天都非常瞭解。它知道自己能跳多高，知道每塊磚的裂紋在**。但有一天，它出了這口井，它的自信就會崩塌。
這個世界原來這麼大。自己原來這麼渺自卑就油然而生。所以說，自卑是一種很自然的情緒。
它是踏入更廣闊世界，見到更強大的人之後自然而然產生的渺小感。
不會自卑認識不到自己不足的人類，早就滅亡了，就像剛出井口的青蛙一樣。被鷹、蛇等天敵吃掉了。青蛙永遠不能適應更大天地，它的個體決定了，它的另乙個去處就是小池塘。
但人不一樣，人會成長，成長的空間甚至比樹還要寬廣。
人會迅速用成長來彌補，彌補自己跟世界，跟強者之間的差距，最開始的自卑感，就是促進人成長的最原始的動力。
自卑產生成長，成長達到自信。等到發現更大世界，再次自卑，那就再來一次，人永遠在自卑、自信、自負這幾種狀態下變化。甚至這幾種情緒會同時存在人的心裡。
每個看起來自信滿滿的人。說不定就對某種事物有著自卑。
因此，當我們發現內心有自卑時，不要大驚小怪。但有一點要切記，不要沉溺，不要沉溺於自卑，也不要沉溺於自信。人在沉溺中會自我麻痺，自我沉醉，自卑久了就會萎縮。
自信久了就會自負，不要沉溺，要用成長，探索來隨時調節。
自卑不可怕，可怕的是沉溺其中，拒絕改變。
做事情特別不自信，該怎麼辦
7樓：匿名使用者
這種不自信，是自己一點一點養成的，不良心裡惡性迴圈才造成這種狀態，要改變，必須首先調整自己的心態，退縮就是放棄，前進就是歷練和希望，喜而從之，破繭才成蝶，努力吧。
8樓：匿名使用者
其實我也是乙個這樣的人，做什麼事情都會顧慮的很多，總是對自己沒有什麼信心。
一般遇到事情我會和自己說，別人能做的我為什麼就不能做好呢，我不比別人差，給自己一點信心。
其實會出現這樣的情況也是我們少參加活動什麼的緣故。為了改變自己的這種狀態，我有試圖去參加很多活動，去鍛鍊自己的各方面能力。
其實我的心理素質很差，緊張，不自信是經常的事，但想再這個社會上立足，我們不得不去磨練自己，我一直相信，只要我們肯大膽的去做，不管結果怎樣，是被人嘲笑，還是失敗，至少我們有去鍛鍊自己，從一次一次的過程中積累經驗，相信我們的每次嘗試都會有所回報。
我們都一樣，所以一起去尋找到我們的那份自信。
希望我的這番話，能給你帶來點信心！
為什麼我做事很沒自信？
9樓：汪海藺
因為你不相信自己，相信自己你才會自信的啊。有首歌叫「相信自己」，好像是零點樂隊的歌，很老的一首歌了，但是每次想起的時候都很振奮人心，特別是失落的時候，一聽到這首歌就會馬上恢復自信，像是死了一回又活過來了。在這個複雜的社會環境裡，每個人都會有迷茫的時候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不會迷路的，相信自己的人才會有勇氣，才會懂得什麼是自信。
每當我不自信的時候，就會聽聽一些勵志的歌曲，看看一些勵志的書籍，或者給自己一點幸運的小禮物，不知不覺就會發現，自己又找回了自信。去年夏天的時候我失戀了，我的驕傲我的自信一下子全部消失了，每天都活在痛苦裡。直到我厭倦了痛苦，厭倦了自我摧殘，我找到了一件可以讓我恢復自信的東西，祝願袋，開光的祝願袋，這是我痛苦絕望的時候在**助你發財的店裡找到的，我只是聽掌櫃範飛和苑英說，開光的東西可以幫人找回自信帶來好運，我毫不猶豫就買了乙個，我知道我需要急切的擺脫現在的痛苦，也許這個祝願袋可以解救我。
半年的時間過去了，現在的我已經不再痛苦，失戀算得了什麼，我的自信又回來了。我不知道是不是開光的祝願袋真的這麼神奇，但是我知道只要相信自己就沒有克服不了的困難，人生就沒有過不去的坎。
10樓：匿名使用者
後勁不足。缺乏信心北。。
你經歷的失敗太多了，打擊的你信心不足了。。
你得走出影音。。
好好想想，有誰是一次成功的？
只有不斷的失敗，不斷的努力才成功的。才漸漸有自信心的。
太自信了，那叫自大，
11樓：匿名使用者
因為你自己不信任你自己呀~~
要記住：自己是自己最忠實的朋友，就算天下人有背叛了你，都不相信你，還有你自己這個精神支柱···
沒有自信怎麼辦？？？幹什麼事都做不好
12樓：滕樹萍
每個人都是獨特的，都會有自己的優勢和不足。我們要要善於發現、挖掘自己的閃光點，學會欣賞自己的優點，比如我打籃球和打桌球還不錯，我的某一方面有進步等等，不斷給自已「我能行，我很不錯」的心理暗示，這樣才能增強自信心。如果乙個人總是以為自己處處不如別人，老盯著自己的缺點不放，整日為之煩惱，那是不可能成為乙個自信的人。
要樹立真正的自信，就要正視自己的不足，並想辦法加以克服和彌補，使之變弱為強。當乙個人通過艱苦的努力，彌補了自己的不足，變得堅強有力的時候，才能有真正的自信。
另外，你可以有意識地走到人群中去，真誠地敞開心扉，別人一定會很快理解你，接受你。有了心事，便向同學、朋友傾訴，不要悶在心裡。在交往中，你會變得心胸豁達，充滿自信。
還有，體育鍛煉是振奮人心的好方法，可以消除人的惰性，使人變得勇敢、果斷。積極參加體育鍛煉，不管運動場上會不會拿什麼獎，貴在參與。經常參加體育鍛煉的人，大多性格開朗，對生活抱有信心。
要成為乙個真正有自信心的人，現在就開始吧！
13樓：蘭苓仲倫
豈因短暫的失敗而否定自己，人生中還有比這更嚴重的挫折，振作，年輕人對自己充滿自信點，我們年輕，我們有並一定是能夠成功的，我相信經過不斷的練習，桌球場和籃球場將是你施展的平臺！
14樓：網友
首先得問自己在籃球和桌球方面比別人強是為了什麼。術業有專攻~你的心可能是比較浮躁，導致做事不能從一而終，淺嘗輒止。你應該靜下心來，好好想想你缺乏自信的深層次原因，是自己的各方面好勝心作祟還是？
記得不要指望什麼都比別人強。要想做到比別人強，要從乙個方面突圍，找到某種自信，再乙個個去努力。玩一樣，學習也一樣~~關鍵是要把心靜下來~~
15樓：步德焮
要相信自己，別人能幹了的事，你也能幹的了。不過最重要的是自己要有實力，只有自己的實力夠強，自信這個東西自然就有了。
16樓：未來的曙光
自信是力量的源泉，熟能生巧！！！一定要相信自己，多給自己打氣，不要那麼洩氣！！覺得自己不行就努力！呵呵~~
17樓：網友
話不在多送你八個字「那裡失去，那裡找回」按這八個字就會讓你找回你失去一切！
18樓：網友
知恥而後勇，技術只是生活的一部分，振作起來重新開始才是最重要的、、
怎樣才能做到做事對人細心的人，怎樣才能做一個細心的人啊？
從小受家庭環境影響很大，當然後天細心的大多是環境逼出來的。給自己施壓試一試！多注意觀察，多留心唄！然後要記憶力好，要能記住！付費內容限時免費檢視 回答一定要認真 認真也是一個處事的態度。任何事情認真對待的時候，不要抱著無所謂的態度。我們只有認真的去幹一件事情，才能發現一些細節，才能注意到一些細節的不...
怎樣才能幸福呢，怎麼才能做到幸福呢？
夫妻做到這四點，想拆也拆不散，xx0i 希望我總結的幸福對你有點心靈的幫助，可能有點多，希望你慢慢看，對你的幫助很大。幸福是一種心靈的慰藉和滿足 一種不能用語言描述的甜蜜感。幸福也只有當時機到了的時候它才會倒來，也是強求不來的。幸福對每個人來說都是不同的定義，幸福其實在每一個人的身邊，有的人很容易滿...
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