1樓:網友
那要看是哪種不正常心理了 心理問題的書分好多種 建議你自己到圖書館看看。
2樓:比格南花
自己解決,比書好多了。
3樓:雲中之鯤鵬
看看一本最不值得買但是最讓你雄起的書《成功聖經》
閱讀書籍是否能解決心理問題,你可以講講嗎?
4樓:龍龍社會說
心理問題究竟是如何被解決的?抑鬱了,焦慮了,強迫了,可以靠閱讀書籍而**嗎?首先讀書能解決心理問題的情況也是有的,但我總結下來大致有以下兩種情況,第一,心理問題本身並不是很嚴重,比較簡單容易,就好像一般的感冒發燒,其實也沒有必要住院一樣的,吃點感冒藥就好了。
第二種情況,你得有像得道高僧那樣較高的領悟能力,有像強者那樣相對健全的人格,強大的自我功能,是那些在現實生活當中所謂跌倒100次也能夠101次站起來的那種人,他們能夠在書中汲汲養分,而且不斷的實操練習,在現實生活當中不斷的摸爬滾打,不斷的自我修煉,也能夠聊一修復心裡的創傷。但客觀上講,這種情況很少,高人是有的,但畢竟是少數。下面是我的看法。
第一,看病人本身的心理素質。從現實的角度來看,這個問題,會比較的清楚直白一點,就是說,如果看健康保健的書籍就能夠解決自己的身體疾病的話,那麼醫院和醫生也沒有存在的必要了。如果看法律的書籍能夠解決法律糾紛的話,那麼律師也沒有存在的必要一樣,如果讀書能解決心理問題,那麼心理諮詢師其實也沒有存在的必要了。
沒有人學游泳,學騎自行車是靠閱讀書籍而學會的。看書就像是學習游泳,騎自行車的教程,很重要,心理諮詢,就像游泳下水,實際騎上自行車去體驗練習更加的重要,技術動作雖然是教你了,但是還得帶著你練習才能晃晃悠悠的自己由自己走。讀書更多的是讓你明白了,哦,原來是這麼回事。
但是大家也同時都知道,知道和做到之間差了乙個銀河系的距離。
第二,知道了並不代表著你會做。可以自我修復了,而心理和情感的影響就更加的複雜,它甚至不是長期的練習就能夠解決的。在像以前像人的比喻當中,我們的理智思想就像是騎象人,他可以在一定程度上操控大象的行為和心理和情感。
解決心理問題的層面上,就意味著我相信我不會被嘲笑還不夠,更重要的是我真的體驗過我沒有被嘲笑。
5樓:小周聊職業
可以。因為書籍裡面的道理能夠讓我們內心得到平靜,所以能解決心理問題。
6樓:星了
對於這個問題我想說閱讀書籍還是不能夠從深層次解決心理問題的,但是一本好書可以給我們帶來心靈的洗滌,讀書也是非常重要的,但是如果真的有心理問題,最好還是去諮詢一下醫生。
7樓:皓月三畝
讀書可以打破人認知的侷限性,提**值觀,解決心理認知的弊端,自己想不通的問題,書中的觀點可以起到點撥的作用。
有什麼學習心理方面的書?
8樓:生活導師過悅柔
生活中處處都有心理學,心理學入門必備書《心理學與生活》。《心理學與生活》是美國史丹福大學心理系多年來使用的教材,本書寫作流暢,通俗易懂,深入生活,把心理學理論與知識聯絡人們的日常生活與工作,使它同樣也成為一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。2、戴維·邁爾斯:
社會心理學》在人身上,自然性與社會性融合一體,完美無缺。我們能挖掘出自身多少社會性的東西呢?或許,這本《社會心理學》會給你一些啟發。
這本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起,以富有邏輯性的組織結構引領學生了解人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯絡的。是人們瞭解自身、瞭解社會、瞭解自己與社會之間關係的最佳的指導性書籍。
9樓:網友
半途效應。半途效應是指在激勵過程中達到半途時,由於心理因素及環境因素而導致的對目標行為的一種負面影響。
大量事實表明,人的目標行為的中止期多發生在「半途附近」,在人的目標行為過程的中點附近是乙個極其敏感和極其脆弱的活躍區域。
導致半途效應的原因主要有兩個,一是目標選擇的合理性,目標選擇的越不合理越容易出現半途效應;二是個人的意志力,意志力越弱的人越容易出現半途效應。
行為學家提出了「大目標、小步子」的方法,對於防止半途效應的發生具有積極的意義。
重疊效應。在一前一後的記憶活動中,如果識記的東西是相類似的,那麼對於儲存記憶來說是不利的。
這是因為重複出現內容相同的東西時,相同性質的東西由於互相抑制,互相干涉而發生了遺忘的結果,柯勒把這種現象命名為「重疊效應」。
可見,我們在學習漢字、外文單詞以及其他東西的時候,一定要注意不要把相類似的東西集中在一起,這樣容易產生重疊效應。如果要放在一起學習時,最起碼有一些材料是很熟的,這樣可能會產生同化作用,把生疏的材料同化於已熟記的材料之中。
暗示效應。暗示效應是指在無對抗的條件下,用含蓄、抽象誘導的間接方法對人們的心理和行為產生影響,從而誘導人們按照一定的方式去行動或接受一定的意見,使其思想、行為與暗示者期望的目標相符合。
一般說來,兒童比成年人更容易接受暗示,管理中常用的是語言暗示。如班主任在集體場合對好的行為進行表揚,就是對其他同學起到暗示作用。
請幫我解決心理問題,請大家幫我解決心理問題
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怎樣解決心理問題
什麼事都看得開,不和自己過不去。心理問題都是工作或生活壓力所至,放鬆心情,即可身心健康.緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘,過後就會覺得心裡舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,也能得到解脫。希望通過心理調節,你能正確對待類...
誰能幫我解決心理問題
tongxinglian?你應該多交幾個好朋友,出現這樣的狀況完全是你的好朋友太少,而且你還比較依賴你的朋友們。一定要融入你們的 大家庭 這樣子你的狀況就會有所緩解的。只要真誠的對待你的同學,相信你很快就會很多朋友的,加油!我真想不到怎麼辦,你去看看心理醫生吧.或者到這裡發貼 首先 不要亂想什麼心理...