骨質疏鬆患者有什麼東西不能吃？

1樓：尋醫問藥網

‍骨質疏鬆症是多種原因引起的一種骨病，具體表現為骨組織減少，並通常以骨骼痛、易骨折為特徵。很多人都覺得骨質疏鬆是老年人經常得的病，其實不然。無論是老年還是成年甚至幼年，都可能得骨質疏鬆症。

對患者來說，由於各種原因確實鈣質是導致骨質疏鬆的根本原因，因此飲食對於骨質疏鬆患者來說尤其重要。那麼，骨質疏鬆患者不能吃哪些東西呢？

1、不能多吃糖。多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏鬆症。

2、要注意適量攝入蛋白質，但不能過多。攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。根據實驗發現，婦女每日攝取65克蛋白質，若增加50%，也就是每日攝取98克蛋白質，則每日增加26克鈣的流失。

3、不能吃得過鹹。吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏鬆症症狀加重。在實驗中發現，每日攝取鹽量為克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。

4、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實驗發現，一組停經婦女患有骨質疏鬆症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一組骨質正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

5、不能長期飲濃茶。茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排洩，造成骨鈣流失，日久誘發骨質疏鬆。

作為一種慢性疾病，骨質疏鬆是由患者常年累積的不良飲食和生活習慣導致的，所以一定要做好預防。注意和調理飲食是預防該病的一大關鍵。切記上述五大不宜食物！

2樓：網友

對骨質疏鬆患者來說不要吃過了甜或者過鹹的食物。都會影響鈣質的吸收和代謝換著平時要補充一些鈣質，而且多吃一些富含鈣質的食物，比如健力多氨糖軟骨素，同時建議多參加一些戶外活動，多曬太陽有助於鈣的吸收和沉積。

骨質疏鬆什麼不能吃？

3樓：手機數碼達人

骨質疏鬆不能喝碳酸飲料，還有也不能吃一些造成骨質流失的物質，我們要多吃含鈣的食物，不能吸菸。

4樓：金牛愛仕達

這個時候最好不要喝碳酸飲料、喝濃茶、咖啡、不要吃油炸食品、鹹菜、辛辣食品，這些東西如果有骨質疏鬆那麼最好不要吃。

骨質疏鬆能吃嗎？

5樓：匿名使用者

很多人對骨質疏鬆都會產生誤解，就比如說很多人聽說骨質疏鬆容易產生骨折，所以就不應該動，其實這樣想法是不正確的。因為多運動還能防止骨質疏鬆，另外骨質疏鬆患者也不應該喝骨頭湯，因為這樣會骨頭湯裡有大量的脂肪，對於老年骨質疏鬆患者來說是非常不利的。

很多朋友都有這樣的誤解，覺得骨質疏鬆，是因為缺鈣，感覺骨頭湯裡有很多的鈣，認為對骨質疏鬆有幫助，所以就拼命的喝骨頭湯，其實大家不知道這個是乙個錯誤的做法，骨質疏鬆患者不宜多喝骨頭湯，具體是因為什麼原因呢，相信大家看完下面的內容介紹之後應該就清楚了。

其實不然，喝骨頭湯並不能防止骨質疏鬆。因為有實驗證明同樣一碗牛奶含鈣的量，遠遠高於一碗骨頭湯。另外骨頭湯裡含有乎銷了大量骨內的脂肪，特別是對老人家來說，經常喝這樣的骨頭湯還可能引起其他健康問題。

所有補鈣不能只喝骨頭湯，一定要要注意飲食的多樣化，少吃油膩，歲帆遊多喝牛奶，另外也不應該過多吃一些蛋白質和咖啡因。

**骨質疏鬆症等於補鈣。簡單來講骨質疏鬆症是因為骨代謝出現問題(人體內破骨細胞影響大於成骨細胞，以及骨吸收的速度超過骨形成速度)造成的。因此骨質疏鬆患者朋友們的**不僅僅是單純的補鈣，要進行整體**，提高骨的多少、增強骨的強還要就是預防骨折。

所有提醒患者朋友們一定要到轎叢正規醫院進行診斷和**。

6樓：蘇主任

骨質疏公升缺松的話最好及時補充鈣質，不然很容易發生骨折或骨頭吵腔辯疼痛等現象，補充鈣質也要注意運動和曬太圓冊陽，促進吸收。

7樓：失敗告終

應該吃吃補鈣的，適當的加強。