1樓：手機使用者
我初中剛畢業，說是學長其實也比你打不了幾歲，我的初中生活相對與你算是比較輕鬆了，作業能自己做完是最好的，不行的話和同學合作也是沒什麼關係的（我們的傳統「題海戰術」我是最討厭的，但也無奈），勞逸結合是最好，每晚睡覺前拿本書看看（最好是名著），想睡了就抱著書睡著了，那夢也是甜的，其實我們雖是學生，精神世界也是最疲憊的，看看書中的那些人物，有時我會不由的內心振奮，也會萌發出肩負天下的有趣的夢，這樣我們的語文成績也會不知不覺的提高，對世界也有了更深的瞭解。
考試前緊張也是我們每乙個學生的必經之路，看開了，把自己看小一些做好自己，每一天都有很多的事要做，不也很開心，至少我們還真實的活在這個世上，做著一些有意義的事。
生活平淡而忙碌，知足常樂，便是要相信自己。
初中對我來說是一段 unforgettable memory ，也希望你能珍惜，初二還好了，初三抓緊點就好了，人生畢竟只有一次，如何把握要看自己。
2樓：好美的掃把星
抽個課餘時間。
打打籃球 跑跑步的。
不宜太久會疲勞的。
然後回家洗澡。
睡個覺 很舒服。
很清醒。
初三真的好累。怎麼消除疲勞呢？
3樓：網友
呵呵、越緊張越學不好、要開心、最後會懂得很充實的。
4樓：塵客
適時運動一下，要讓自己放鬆，相信自己能考好，信心十足！每天按時睡覺，按安排好的作息時間學習，學習一會就休息一會，最重要的是要心情好！
5樓：戀懓
首先要保持乙個良好的心態，積極的去面對學習和生活，當然，過度的學習也不好，你可以安排自己的作息表，一步一步來，今日事，今日畢。在累的時候，不妨聽聽**，出去鍛鍊身體，和老師同學談談心等等。個人認為良好的心態是最重要的！
學生如何消除疲勞
6樓：氣味之歌
首先要幫助孩子正確地認識考試，讓孩子放下思想包袱全力以赴地面對中考，只要發揮出自已的水平就沒有什麼可遺憾的。在學習中緊跟老師的思路，不懂就問。放學時可安排十幾分鍾運動（跑步之類）幫助放鬆。
合理地安排學習時間，晚上不要學習太晚，這樣太疲勞對學習考試都得不殘失。還有就是營養一定要跟上，因為學習是很辛苦的事，動腦是需要消耗大量的熱量及蛋白質，建議補充氨康源學生抗疲勞氨基酸，孩子的身體正處在生長期對營養的吸收快而且直接（這階段的孩子一般食慾都很好），營養不夠也會產生疲勞。孩子能夠身心健康的成長那才是最重要的。
7樓：阿拉大天使
可以喝點咖啡 或者晚上背完課以後 洗個熱水澡 ，如果家裡人方便可以幫你按摩 ，睡前喝杯牛奶 提高睡眠質量，平時注意多利用課餘時間鍛鍊一下身體 勞逸結合。
8樓：匿名使用者
不要有過度的心理壓力，適當的釋放自己的心情，平常多注意休息，因為大量的作業使機體耗能過多，所以要多補充營養，堅持每天一包奶，乙個雞蛋。
9樓：匿名使用者
適當休息，多吃蔬菜和水果。
10樓：匿名使用者
學生消除疲勞方法：要保證充足的睡眠，適量體育運動、養成良好的習慣，不要熬夜，合理飲食，同時可以使用氨康源學生抗疲勞氨基酸的方式來預防，氨基酸具有抗氧化力、修復細胞、調節免疫等功能。
學生怎樣緩解疲勞
11樓：折玉宇
問題分析：調節酸鹼平衡。當用腦過度或體力透支時，體液呈酸性；長期酸性血液會使大腦散侍神經功能退化。因此要多吃鹼性食物，如海帶、綠葉蔬菜、水果、豆類，少吃酸性食物，如肉類、糖類。
意見建議：平日多拿物吃健腦食物。蛋白質中衝敏吵的谷胱甘肽可提高腦細胞的活力，如動物肝臟、魚類就是大腦需要的食物。
消除高中生疲勞的方法，不信你試試
12樓：情感解說家
消除高中生疲勞的方法：減輕高中生的負擔
高中生們學太多的學科，要掌握那麼多的知識，難免高中生的會處於一種疲勞的階段，所以，更快更有效的辦法就是減輕高中生們的負擔，儘量減少高中生上培訓班的時間，或者家長在給高中生報名培訓班的時候，要結合高中生的興趣愛好來考慮，怎麼樣指導的呢？那就是採取「少而精」的方案。專門的碼頌敬培養高中生某一方面的能力，這樣既能夠讓高中生的得以休息，又能夠培養高中生在某方面的特長。
消除高中生疲勞的方法：改變教育方法
相對於枯燥乏味的教育方式，讓高中生們喜聞樂見的教育方式是高中生們比較容易接受的，比如讓高中生們在遊戲中學習，在實驗中學習，在**中學習，在討論中學習等等，怎麼樣讓高中生學的不疲勞，玩的快樂呢？老師們會帶高中生去參加課外活動，跟高中生們一塊玩遊戲，與高中生們互動交流，甚至也可以邀請高中生的父母一塊來參加，讓高中生們在遊戲中自由發揮，不去幹涉他們。
消除高中生疲勞的方法：勞逸結合方法
高中生們每次學習時間不應該過長，每次應該是在35分鐘左右，因為人的如果長時遲慎間的陷入學習之中，就會陷入一種抑鬱的狀態，對於這個，怎麼樣做的呢？應該是每隔35分鐘左右就休息10分鐘，這樣讓得以休息，防止疲勞過度，而等到再次進入學習狀態的時候，精神會更好櫻巖。注意力也能夠更加集中。
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