我總是想哭,自己總想哭是怎麼回事

2025-01-09 16:20:07 字數 1910 閱讀 2487

1樓:網友

哭首先是一種生理反映.想哭或許是因為太累了,為了高考,神經每天都繃得緊緊的,這時作為你的神經,它自的調節機制具有自動提醒作用,它提醒你要好好調整一下你的身體了.這時,最好的辦法就是放鬆的美美地睡上一覺.

但是,哭常常是作為人的感情的一種宣洩來表達出來.快高考了,心中的每一絲漣漪,都會影響你情緒.想哭或許是你碰到了解決不了或難以解決的問題了.或許是有些焦慮所致.或許是你自己都沒發現的自卑,或不自信,再或許是樓上所說的緊張所致.

解決這個問題,首先最重要的是找原因.勇於面對.當務之急是趕緊發洩一下心中的鬱悶,排遣一下自己的感傷或情緒.注意休息時間.高考不適用疲勞戰.自信點,放鬆點就有時間去休息,去調整.在高考的前夕還可以上網,證明你不是死肯書本的人,相信你很快就會解決這個問題.解鈴還需繫鈴人.別人的建議與看法都是別人的,調節自己的狀態,關鍵在於自己.

2樓:薔薇的語言

我不太能表達是為什麼,但我知道有什麼辦法解決——想哭就哭,其實你應該珍惜這種感覺的,這種純粹的想哭,以後就不會再擁有了。

3樓:網友

其實還是心理太緊張了。

是不是你對自己不夠自信呢?

我認識乙個朋友,她在高考之前突然在家大哭。

她也很樂觀吖。她就是對自己不夠自信,雖然她三次模擬考都不錯。

我覺得我們每個人都應該自信點,放鬆點。還有30多天,每天對自己微笑。

我馬上也要高考了。有時候我也覺得好累哦。

而且也很對自己不放心。覺得好象還沒有學好。不過這都沒有關係。

畢竟我們都還活著。所以沒有什麼問題是解決不了的。

哭也是一種釋放。如果真的想哭,那就一次哭夠,之後振作起來。

4樓:網友

感覺壓力不大是你自己欺騙自己的想法~~~

我高考前就抱著枕頭哭過n次了,怕進考場還怕考不好,放鬆點啦 多和朋友傾訴發洩下。

5樓:網友

沒人的時候就大哭一場把。

6樓:網友

我也是高中生,有時也會突然想哭。其時高中生就算沒感覺有壓力,在潛意識裡也是壓力很大的。可以大哭一次,可能你哭不出來想想難過的事,一定要哭一次。

哭一次會很舒服,還有哭過後吃兩塊巧克力。巧克力有助於人變快樂。努力!

7樓:網友

想哭就哭下吧。

不要壓抑自己。

哭也沒有什麼的。

哭過 就要放開心學習哦。

自己總想哭是怎麼回事

8樓:網友

如果總是想哭,可能是以下原因:第。

一、出現抑鬱症的問題,抑鬱症作為一種常見的心理疾病,主要的表現就是心情壓抑、開心不起來、自卑、自責、自罪、悲觀、消極,總是委屈、傷心、落淚,嚴重的時候每天以淚洗面。如果有抑鬱症的問題,很容易出現老是想哭的症狀。第。

二、可能碰到了應激事件,比如學習壓力大、人際關係緊張、家庭矛盾等,這些問題很容易讓自己覺得壓力大,甚至負擔過重,心情煩躁,甚至覺得為什麼只有自己碰到這麼多問題,覺得老天對自己不公平,就會委屈,老是想哭。第。

三、也有可能是性格的問題及缺陷,比如有些人性格特別內向、自卑、敏感,也有些人特別要強、完美主義,這些性格缺陷可能會讓這些人變得特別敏感、多疑,一些小事自己都會當做很大的事情,別人簡單的一言一行也會讓自己想很多,特別在意別人的評價,出現了小的摩擦、小的挫折都會讓自己特別容易委屈、哭泣。

9樓:要過得更好丨

這麼說你是個感情極為豐富的人,在現實的生活之中遇到一些事情的話總是想哭,其實我覺得你應該找個沒有人的地方哭出來就好的,很多事情都是這樣子的,生活中有一些事情確實讓你感覺到很悲傷,很難過,但是確實就是這樣子的。

那麼你想哭的話,那麼就是找乙個地方沒有人的地方哭出來就可以了,那麼在別人面前你還要保持鎮定的一面,因為每個人都有柔弱的一面,也有剛強的一面。

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