1樓：差距灬悲劇
多數人習慣用花樣，不過現在好多人因為都是租冰鞋，所以就決定於你所在冰場租給你的鞋都是什麼了。推薦你用花樣，容易滑等到熟練了再更換。
你可以自己練習，找別人教你不一定有什麼幫助，如果你年齡不大通過自己的練習是可以的。首先練習站立，等到腳腕能夠支撐身體的重量的時候，就可以慢慢進行滑行練習，觀察身邊滑行不錯的人，如果看還不能明白可以適當請教。慢慢就可以了。
多數人還是這麼練習學會的，雖然說慢一些，但是可以從中體會樂趣。教練是可以幫你在相對短一些的時間裡學會，但是樂趣少了。
我建議等你有了一些感覺以後請教教練讓他幫你糾正動作，以及練習一些難度動作是可取的。如果你不需要很專業，只那他當個愛好，或者鍛鍊請教練是沒有必要的。畢竟**不菲……而且並不是必須的。
如果你感覺自己練習有困難可以請教教練，當然全程指導直到你會了都沒有問題，這樣雖然花費較多但是動作很標準，也是有好處的。
不過最後還是那句話，按照你的自身需要來決定你是否需要請教教練。
這個是我曾經的乙個答案直接用過來了。
如果你想學滑冰，有乙個堅定的毅力就沒有問題，不要三天打魚兩天曬網的，堅持下去就會成功！
2樓：網友
乙個月滑一次，有教練的話，半年應該就能自己滑的不錯了，這時候可以選擇則維持水平，或者學習新的東西，至於要不要接著請教練教就要看自己了。如果自學的話大概1年差不多了（其實用不了一年），但是摔得次數多一些，基本上告別初學者要摔個十到二十次。花刀比較好學，推薦，選鞋儘量挑刀正一些的，滑的時候鞋記得要綁緊（跟平時繫鞋帶還是有區別的，要綁到腳踝以上）。望！
如何滑冰
3樓：鈺零喻
1.可以先扶牆，觀察別人是如何起步，塌茄滑冰的，掌握大概步驟。
2.滑冰時腿一定要彎，重心一定要低。身體重心主要是肩膀腰還有胯能不能轉過去的問題。壓前外弧線後外弧線來緩解。不要x腿。
3.在保持不住平衡將要摔倒的時候，選擇合適的姿勢來摔。初學者最好不要獨自乙個人去溜冰場，最好帶小夥伴一起，而且是會溜冰的小夥伴一起手拉手學習，這樣學起來比較快。
但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要趕緊撒開伙伴的手，才團旁察能預防連著夥伴一起摔倒。
4.滑冰的時間不可過長，在寒冷的環境裡活動，身體的熱量損失較大。上冰前先檢查鞋子是否合腳，鞋帶有沒有綁好，地面站立時能否支撐，支撐的方式對不對。
不對的話需要及時糾正。若是小朋友的話，可以家長陪同一起在冰上玩耍，消除孩子對冰面的陌生感，多鼓勵小朋友。鼓勵孩子多嘗試啟缺。
如何滑冰？
4樓：網友
1.滑冰基本姿勢練習。目的是掌握滑冰的 基本姿勢。
方法：兩腳兩腿並擾，兩手在 背後互握成蹲屈姿勢。（見圖1）大小腿 的夾角成110度，上體與地面的夾角為15 度，小腿盡力前弓，頭微抬起，眼視前方 5公尺處。
每次下蹲要靜蹲2—3秒。再站起 ，站起後要挺胸。如此反覆，一組練習五 個，最好做3—5組每組練習後，休息一] 分鐘，做放鬆走步練習。
2.蹬冰收腿練習，目的練習蹬冰方向和收 腿方法。在蹲屈姿勢的基礎上，做左右腳 輪流側出和收腿的練習，腳側出時腳內沿 擦地，兩腳平行，兩腳尖在一條線上，側 出腿向後收到後位，大腿小腿與腳各成9 0度，接著收回後位腿，至兩腳並擾，換 另一條腿重複上述動作。
見圖2）一組 左右腳各做五次，可做3—5組。
滑冰【倒滑】動作要領！
5樓：匿名使用者
玩好倒滑有幾個步驟：
1. 右腳在前，左腳在後滑，順時針滑。
2. 練習左腳在前，右腳在後滑，順指標。
等兩隻腳都滑利索了，再繼續。記住一定要兩隻腳都能在前，在後的滑，因為一般人都只能右腳在前的滑，結果左腳在前就成了瓶頸。
不知道你說的換腳是啥意思，是轉彎時候的還是正常滑的時候玩花樣。
右腳在前為例，轉彎的時候左腳往右下方使勁，右腳往左換即可。
還有一種是乙個人倒滑轉圈的時候，先換成一子轉圈，再換成另外乙個腳在前的倒滑。
慢慢練吧，呵呵。
滑冰技巧任何掌握
6樓：網友
多練習啊，技巧是別人的，自己的技巧是自己練出來的。
7樓：網友
找教練，或者這方面比較有所成就的人也行！網上搜搜，和他們交流一下，也不是不可能的事。
8樓：網友
我感覺膽大心細是關鍵。
9樓：開暮
先從基礎學習，打好基礎是關鍵。所以勤加練習，就會有成果的。
10樓：網友
呵呵，我也不會，摔了幾次，別人都說多摔幾次就會了。
11樓：網友
去學~！
紙上談兵沒有用的~！！
這個比較好學~！
12樓：網友
最基本的直線滑行，鼻子，膝蓋，腳尖 三點一線 意思就是身體是靈活的隨左右腳晃動，而不是僵硬的。慢慢摸索摸索吧！一兩個月就可以熟練地滑行了，半年就可以學會不少花樣動作。
滑冰怎麼滑
13樓：芒果
滑冰教程如下哦：
1、作為第一次穿上溜冰鞋的新手來說，要學的第一件事就是能夠在冰上站立。一開始可以雙手扶著欄杆，之後再慢慢放開乙隻手，然後是兩隻手全放開，只有能夠獨自站穩了，才可以開始下面的練習。
2、當已經能夠站直身體不搖晃，這時候就可以用手抓著欄杆，沿著外圍慢慢邁開步子。兩隻腳就像平時走路一樣，一前一後相互交替，乙隻腳滑行的時候另乙隻腳輕輕抬起，然後換腳繼續前進。
3、如果是有同伴一起來玩耍的，那麼等到自己已經扶著欄杆繞的比較順暢了之後，請他們幫忙拉著乙隻手，另外乙隻手輕輕帶著點欄杆，用比之前獨自滑行要快一些的速度繼續繞圈，慢慢把速度提公升上來。
4、等到可以在朋友的扶持下逐漸放開扶著欄杆的手時，就可以由朋友帶著逐漸往中心方向滑行。這個時候一定要膽大，不要怕摔跤，也不要緊緊拽住朋友不放，這樣緊張的狀態反而容易失去平衡。
5、朋友拉著在中心基本上來去自如之後，可以慢慢放開他們的手，但是請他們和自己保持一臂距離，以免出現什麼狀況時，可以幫助自己。記住要把重心微微向前向下傾，不要後仰，否則向前滑行的時候容易重心失衡。即使摔跤也沒關係，站起來繼續滑，練練膽子，之後就會熟能生巧了。
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