1樓：網友
醫生都講過，最好是向左側臥。
像你這種情況，你要諮詢一下你建檔醫院的婦產科醫生，讓他們給你看一下再決定。現在按照自己怎麼舒服就怎麼先睡。有時間去檢查諮詢。
2樓：月貞
懷孕4個月可以側著睡，也可以仰著睡，只要不是趴著睡，自己怎麼睡著舒服就怎麼睡！
3樓：府天逸
懷孕4個月時寶寶還很小，孕婦睡覺自己覺得怎麼睡舒服就怎麼睡，應該不會影響寶寶的發育。
4樓：不安志
對於孕婦的睡姿，懷孕四個月當然是仰臥比較好，每個人都有他睡覺的習慣，仰臥有女孩子發育，但人睡著了，他也會翻身的，會按照自己舒適習慣的睡法，這種事不好控制了。
5樓：網友
懷孕睡姿怎麼睡得勁就怎麼睡？沒有什麼固定的姿勢，祝福你。
4個月孕婦正確睡姿是怎樣的？
6樓：北網域名稱醫
4個月孕婦正確睡姿是左側臥睡！
隨著孕周的增加，子宮會逐漸增大。
到懷孕晚期，子宮會出現生理性右巧燃旋，壓迫右側比較明模飢顯，壓迫右側下腔靜脈，引起下肢水腫嚴重，引起迴心血量減少。
子宮右旋壓迫右側的輸尿管，導致腎盂、輸尿管積水，容易出現泌尿系感染的情況。孕婦在平臥時，由於迴心血量減少，會出現仰臥位低血壓的情況。
所以，在懷孕的中晚期建議孕婦左側臥位，左側睡可以減輕孝碼虛對右側的壓迫，可以減少輸尿管積水，可以減輕下肢水腫的情況，也可以避免仰臥位低血壓的情況出現。
懷孕4個月什麼睡姿好 孕期三階段睡眠小建議
7樓：遊醫明達
懷孕到了第四個月後，胎兒生長發育迅速，子宮慢慢增大，孕婦的身體變得笨重，晚上睡覺時可能會出現更多的不適感，那麼，懷孕4個月怎麼睡比較好？懷孕四個月什麼睡姿好？來看看吧。
懷孕四個月什麼睡姿好
孕期三階段的睡姿。
1.孕早期1-3個月：怎麼舒服怎麼來
懷孕的第1-3個月的時候，胎兒發育尚處於初期狀態，孕媽媽的身體變化不大，胎寶在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫不會很重，所以不需要過分強調睡姿，睡覺時只要自己覺得舒服就好。
2.孕早期4-7個月：關鍵要保護肚子
懷孕到了第四個月後，胎兒生長發育迅速，子宮慢慢增大，孕婦的身體殲雀變得笨重，心臟負擔增加，孕媽媽可能會感到心悸等不適，睡眠質量氏指早可能會受大較大的影響。
這個階段要選擇好正確的睡眠姿勢，可以緩解心臟逗滾壓力，並能使寶寶有足夠的空間發育。收斂一下那些豪放的睡姿，要注意外力直接作用於肚子，最好是選擇左側臥位，如果感覺腿很沉的話，可以平躺，用枕頭墊高雙腿。
3.孕早期8-10個月：左側睡姿安全舒適
懷孕到了晚期時，孕婦身體變得更加笨重，胎兒的發育會比之前需要更多的營養，左側睡姿是最適合孕婦的，可以給孕婦帶來較多的好處。
一是可以增加流向胎盤的血液和營養物質；二是有利於孕媽媽的腎臟有效將廢物和廢液排出體外，有益胎兒發育與孕婦健康；三是可以緩解腳踝、腳和手等部位的水腫；最後，如果能早早地就鍛鍊自己左側臥睡覺，等到後來你的肚子大起來時，入睡就會更容易了。
懷孕3個多月什麼睡姿好
8樓：明天博士
這個依據個人習慣，孕晚期可以選擇左側臥位，避免仰臥位症候群，早期不要緊，自己舒服就行。
9樓：只為更瘦
懷孕三個月，因為這時胚胎尚小，所以睡姿對胎兒的影響不大，也不會因為子宮影響到孕婦的睡覺情況，所以只要不趴著睡，任何睡姿都是可以的。注意更換睡姿，不要總是左側臥位或者總是平躺，因為乙個姿勢過久，孕婦容易產生骨頭痠痛。在懷孕三個月一定要到醫院做nt的檢查，nt也叫做小排畸b超，主要了解胚胎的頸項透明層厚度。
10樓：網友
懷孕三個月前不用特意的去改變睡姿。懷孕四個月起，子宮增大，仰臥或右側臥位時，增大的子宮會因壓迫腹主動脈及扭轉子宮韌帶和系膜，使子宮血流量明顯減少，直接影響胎兒的營養和發育，從而導致胎兒宮內發育遲緩，所以主張 左側臥位 休息姿勢。每天睡眠時間不得少於8小時，在白天還應至少保證1小時的午休時間，但要控制在2小時以內，以免影響夜間的睡眠。
11樓：亂自涼
你班的情況下都是側著睡比較好，個人認為啊，側著睡比較好。
12樓：網友
懷孕五個月後的睡覺姿勢，一直很有爭議，隨著孕月的增加孕婦的腹部壓力也隨之增加，很多孕婦在門診都會諮詢，孕婦究竟採取什麼樣的臥位。孕早期不做推薦，孕中晚期提倡要左側臥位，因為左側位，右懸的子宮得以緩解，可以避免壓迫到腹部的下腔靜脈，可以減少下肢靜脈曲張，同時可以增加子宮胎盤的灌注量，可以使迴心血量增加，各個器官的血供也增加。但是也不要太糾結，比如孕婦不可能整個晚上都是左側臥位，醒過來換個姿勢就可以，儘量在孕期不要平臥位。
13樓：莫不是裙拖的環佩鈴鐺
沒事的，無所謂了。誰便你。
14樓：網友
懷孕三個多月怎麼睡舒服就怎麼睡，沒有說什麼睡姿更好的。
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