1樓：網友
在每個人的腸道中，都有乙個大家庭。在這個大家庭中，由上百億的細菌組成腸道微生態，除了有益細菌外，還有有害細菌，它們會相愛相殺，穩定正常的腸胃菌群。
其中對腸道健康十分有利的就包括益生菌，它不僅能夠保護機體抵抗外界細菌，還能夠參與機體代謝過程，從而生成對身體健康有益的短鏈你脂肪酸、維生素b族等營養成分。
另外，益生菌等有益菌群還能夠在一定程度上決定人的情緒、行為。可腸胃不好的人表示：為什麼吃完益生菌後沒有效果呢？是不是不管用？其實不是，很可能是你第一步就錯了。
首先，並不是所有人都適合吃益生菌，對於腸胃健康的人，無需益生菌，過量補充反而不利於腸道微生態平衡，部分人還可能會出現腹瀉等情況。針對相關益生菌藥物，也不能亂吃。
在臨床應用上，主要是用在有消化不良、腹脹、腸道菌群失調、腹瀉等情況的人。還有對腸易激症候群的人群，醫生可能會開相關藥物，可用於輔助**。
在相關研究上發現，和年輕人相比老年人更容易出現益生菌缺乏，多是因為隨著身體自然衰老，體內益生菌逐漸減少的原因。如果老人要補充的話，還需針對性處理，檢視具體缺乏哪種益生菌，在醫生指導下補充相應的營養補充劑，才能更好的解決。
其次，在補充益生菌上，人們熱衷的都是藥物，其實很多食物中都有益生菌的存在，如酸奶、乳酪、泡菜，通常經過發酵處理後的美食，腸胃不好的人群食用飲用，對調節腸胃微生態平衡也是十分有利的，對於絕大多數人，根本就不用吃益生菌的藥物。
最後，益生菌屬於活的有益菌，其特點為不耐高溫，尤其是我們看到的酸奶，益生菌比較多的往往會放入保鮮中，為的就是益生菌能夠存活下來。
2樓：網友
益生菌可以有效增強腸胃功能，如果覺得腸胃不好的，可以補充點益生菌進行調理，益生菌是有益菌，一般在酸奶裡面也有新增。
如果腸胃不舒服的，可以直接飲用酸奶，也可以直接買益生菌進行調理一下。
胃不好吃益生菌可以？
3樓：網友
胃不好吃益生菌可以調理，益生菌能夠調理胃部，還有一定的保護作用。
益生菌可以調理胃部的原因：益生菌是一類活性微生物，能產生對人體有益的功效，幫助改善人體胃部的微生態平衡，幫助人體胃部促進消化。
益生菌對胃的好處：
1.預防胃炎：益生菌中乳桿菌的效果就是能夠抑制幽門螺桿菌的感染，讓患者避免患上胃炎，所以對於人體防禦幽門螺桿菌的抵制能力是有幫助作用的。
2.維持微生態平衡：已經被幽門螺桿菌感染患上胃炎的患者，會因為大量使用抗生素的情況，導致病人的胃部出現微生態的失衡，而益生菌正好可以維持微生態平衡，改善胃部環境。
3.減少不良反應：抗生素的**會引起患者的胃部出現一些不良反應，例如腹瀉，噁心的情況，而益生菌則是能夠幫助患者減少抗生素**的不良的反應，讓胃恢復正常，順便提高了抗生素**的效果。
注意事項：對於胃功能不好的人群，就可以適當使用益生菌。
可以吃益生菌治療腸胃炎嗎，有點腸胃炎吃益生菌可以嗎
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