我是底血壓吃天麻燉排骨湯是不是很好的方法
1樓：網友
如果是低血壓，建議你不要吃天麻了，怕你虛不受補。最好能經常吃紅棗，花生，黑木耳，紅糖之類的東東。這些都可以平時吃的，泡水喝也管用，燉湯也可以的。
2樓：網友
效果是有的，但你不可能天天吃吧？所以你應該加強鍛鍊，加強心臟強度，開始沒必要過多運動，要循序漸進。
祝，早日**！
3樓：先開亮
不能，天麻有降壓的作用。
天麻燉排骨湯的功效與作用 天麻燉排骨湯的功效與作用介紹
4樓：花為誰栽
1、補虛止痛。
天麻有鎮靜止痛的功效，特別是對血管神經性頭痛、腦血管病頭痛有明顯的效果；排骨味甘鹹、性平，有補氣虛、滋陰健脾的功效，兩者一起不僅能止痛，還能補虛養身。
2、補血活血。
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血，而天麻本身就具有行氣活血的功效，所以天麻燉排骨能起到很好的補血活血作用，非常適宜缺血、產後血虛者食用。
3、防治高血壓。
天麻含有的天麻多糖能促進內源性舒血管物質的生成及抑制內源性縮血管物質的釋放，達到降低血壓的效果，鴿子也有降血壓的功效，而且鴿子肉膽固醇含量較低，因而天麻鴿子湯有降血壓的效果，可以輔助**高血壓。
4、強身健骨。
天麻富含天麻多糖，有良好的清除自由基作用，可以抵禦病毒侵害，提高免疫力，從而達到強身健體，抵禦風寒的作用，而排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，能促進幼兒的骨骼發育，還能預防老年人骨質酥鬆，因此用天麻搭配排骨燉湯有很好的強身健骨功效。
排骨燉天麻的正確食用方法 排骨燉天麻的正確做法
5樓：劍經業
1、原料：去皮鮮天麻200克，豬排骨750克，豬肉500克，薏苡仁、草果、蓮子、豬板油各50克，菜花250克，小白菜、平菇、花生油各100克，冰糖20克，薑末35克，料酒30克，豬肉湯3000毫公升。
2、製作：1）天麻用溫水浸泡30分鐘，洗淨，切成薄片；草果去子粒留果皮；薏苡仁洗淨去雜質；蓮子溫水泡發去心；豬排骨洗淨瀝去水，用砍刀剁成6-8釐公尺長的小段，入開水鍋氽一下，撈出瀝去水；豬肉用片刀切成厚釐公尺、長6-8釐公尺、寬4-6釐公尺的薄片；冬瓜去皮和瓜瓤，切成薄片；菜花切成小朵；平菇撕成條狀；小白菜洗淨。以上原料除藥物和豬排骨外，均裝盤待用。
2）炒鍋置火上，放花生油燒熱，下薑末炒幾下，放入豬排骨炒至白色，加入豬板油、冰糖、精鹽、料酒，炒勻，加入豬肉湯燒開鍋，打盡浮沫，倒入大鍋中，加入藥物煮15分鐘後，即可食用。亦可用香油、味精、精鹽配製成調味盤，每人一盤，蘸食或飲湯。
天麻燉排骨的湯可以煮菜吃嗎
6樓：網友
天麻燉排骨的湯可以用來煮菜吃，但需要注意以下幾點：
1. 天麻是一種中藥材，具有滋補養神、清熱解毒等功效。在使用天麻時應該適量，並且不宜長期大量食用。
2. 燉排骨時加入扒枯凱的調料和配料（如薑片、蔥段等）可能會影響到湯的味道和口感。如果要將這個湯用來煮菜，則需要根據所選食材進行適當調整。
3. 如果想要將天麻燉排骨的湯直接作為菜品食用，建議先去除其中的肉塊和其他固體物質，然後再加入春喚所需蔬菜或者其他配料進行二次加工。
總之，在敗茄使用天麻燉排骨的湯來做菜時，應該注意控制好份量並遵循科學合理搭配原則以保證營養均衡。
天麻燉排骨的做法大全 天麻燉排骨的烹飪方法
7樓：劍經業
1、做法一。
主料：乾紅菌50克、幹天麻5克、排骨200克、姜2克、胡椒子1克、純淨水1500克。調料：鹽5克、味精和雞精各克。
做法：紅茵和天麻用清水洗淨，放在燉盅早，排骨過水洗淨放在燉盅裡。把胡椒子、純淨水都加入燉盅，然後調味加上保鮮紙，上籠蒸5小時即可。
2、做法二。
主料：排骨500克，水法海參4只，蘑菇100克。輔料：蔥、姜、胡椒粉、天麻片、鹽、黃酒。
做法：先將水發海參發泡好後清洗乾淨，將排骨剁成小塊，把蘑菇洗乾淨切成片狀。將排骨放入碗中，加上蔥姜、鹽、胡椒粉和黃酒後攪拌均勻，醃製2個小時左右。
將排骨均勻的鋪在準備好的砂鍋底部，再把蘑菇切片和天麻片鋪在排骨上。在砂鍋中加入足夠量的清水後，用毛巾把砂鍋的縫隙圍起來，用大火加熱。煮沸後將海參放入砂鍋中，調至小火繼續加熱1個小時左右即可。
3、做法三。
材料：排骨四塊、天麻六片、**瓜乙個、枸杞十顆。
做法：排骨焯掉血水，另支一鍋將排骨和天麻加水大火燒開，改小火燉四十分鐘備用。**瓜洗淨，從一頭切開，用刀將瓜心裡的籽挖空洗淨。
將燉好的排骨和天麻碼入瓜內，放上枸杞，加入燉好的排骨湯蓋上瓜蓋上鍋蒸。水開後十分鐘，出鍋前加入鹽即可食用。
天麻燉排骨湯有什麼作用？
8樓：記憶蛋餃
天麻富含天麻素、天麻多糖等成分。天麻具有平肝息風，祛風止痛的功效。天麻質潤多液，能養血息風，可**血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用於小兒驚風、癲癇、破傷風。
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補。
9樓：匿名使用者
天麻有補腦作用，能祛風除溼，用來燉排骨，對氣虛體弱的人有幫助。
排骨燉天麻可以加什麼
10樓：匿名使用者
主料：排骨500g 天麻50g
輔料：鹽適量 料酒適量 蔥適量 姜適量 胡椒粉少許 雞精適量 香菜適量。
步驟：天麻燉排骨的做法步驟。
1.排骨洗淨，剁成段，放清水中浸泡出血水；鮮天麻去皮洗淨，切片；蔥、姜、香菜分別擇洗乾淨，蔥切段，薑切片，香菜切碎。
2.鍋內添清水，將排骨放入煮沸撈出，洗淨表面浮沫；浸泡排骨的血水倒入鍋中攪勻，小火加熱至微沸並且湯中浮沫全部漂浮在湯麵時，迅速撇去浮沫。
3.將排骨繼續放入鍋中，加天麻片、蔥、姜、料酒、胡椒粉，小火燉乙個小時，加鹽、雞精調好口味，撒香菜即可。
天麻為多年生草本植物，分佈於全國大部分地區。其乾燥塊莖亦稱天麻，是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用於頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等症。除用於中藥材以外，天麻也是製作藥膳的原料，新鮮的天麻可以用來涼拌、熱炒、燉湯等。本。
天麻燉排骨湯的做法
11樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
在開始正式製作之前呢，我們首先需要準備以下食材：排骨300克，天麻3塊，生薑1塊，料酒2湯匙，食鹽1茶匙。
詳細做法如下：
第一步：將排骨清洗乾淨之後，冷水下鍋，加入幾塊薑片，加入2湯匙料酒，然後煮開焯水，水開之後會有浮沫，用湯勺撇掉，再煮1分鐘，然後用漏勺把排骨撈出來，放到清水盆中，將黏在排骨上的血沫沖洗乾淨。
第二步：準備乙個燉盅，把清洗乾淨的排骨放到燉盅裡面，再放入3塊清洗乾淨的天麻，加入幾片薑片，然後加入500毫公升礦泉水，再把燉盅的蓋子蓋上。
第三步：起鍋加水，水要加足，然後把燉盅放入鍋中，再把鍋蓋蓋上，大火燒開之後，轉成小火，慢慢的燉3個小時。
第四步：等排骨湯燉好之後出鍋，再根據自己的口味加入食鹽調味即可。
這樣一道營養好吃，做法簡單的【天麻排骨湯】就製作完成了。
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