1樓：網友
鮮檸檬切片，厚度有個公釐吧，太厚會苦，太薄會掉果粒…整個杯子就各種浮沉物…一次放兩片，加少許蜂蜜，用熱開水泡。可以根據自己口味diy著試，我是自己調了很久以後調出來的自己喜歡的乙個味道，有種清淡的檸檬香，像檸檬茶但是甜，像檸檬飲料但是有一絲微微的鮮檸的苦澀感，總之個人很愛。堅持喝三個月，肯定有效果，關鍵是堅持！
或者去超市買5,6個檸檬，再買一罐大蜂蜜，在家裡準備乙個玻璃罐。將蜂蜜一分為二，再將檸檬洗乾淨，切成小塊，泡到蜂蜜中，一罐放在家，一罐可以放在辦公室，沒事就可以泡來喝，冬天可以放半個月，夏天可以分批少量。這樣每次泡就只要取幾片檸檬就可以！
最後強調一定要堅持！！！一定會有效果的！喝檸檬水的同時也要注意防曬哦，不能這邊努力那邊又狂曬哦！
加油！希望mm越來越白！除了這些之外適合自己的護膚品不可或缺，現在季節日本雅哲洛就很多人認可，白皙沒問題就是會花我們很多。
2樓：三好小蘿莉
美白產品通常補水效果不會很好，偏乾性的**必須搭配補水產品使用。而且水份不夠的話細胞間隙過大，美白成分也不容易滲透到基底層。
如果想省錢又不怕麻煩的，建議買些**紙搭配礦泉水或蒸餾水，每晚敷臉10-15分鐘。然後再使用美白。既省錢，又不會過敏。堅持乙個月，不止美白，連毛孔都會變細。
這是我的親身體驗，希望能對你有幫助。
3樓：井and麥可
補水是很重要的 混合型**的人經常補水可以美白 減少痘痘的增長 去除曬斑 乾性**經常補水 會保持**的彈性 預防**脫皮 補水也可以促進**營養的吸收和新陳代謝。
4樓：匿名使用者
美白的重點就是補水，**水分多了，就可以達到美白的效果。
用美白產品需要補水嗎？
5樓：匿名使用者
很多女性都希望擁有亮白透明的肌膚，因此美白產品成為了不少人的選擇。有一些人在使用美白產品後發現肌膚出現乾燥和緊繃的情況，這引發了乙個問題：用美白產品需要補水嗎？
我的是：是的，使用美白產品時需要補水。雖然美白產品可以幫助改善膚色，並淡化黑斑和雀斑，但它們同時也有可能造成肌膚的乾燥。
這是因為一些美白產品中含有一些吸溼性較強或具有去角質作用的成分，如果酸、水楊酸等。這些成分能夠去除老廢角質，促進新陳代謝，但同時也會帶走**表層的水分。
因此，在使用美白產品之前或者同時使用時，及時進行補水是非常必要的。保持**充足的水分可以幫助緩解乾燥緊繃感，使肌膚更加柔軟滋潤。補水還能夠提高**的保溼能力，增強抵禦外界環境對肌膚的侵害，使美白效果更加持久。
那麼如何進行補水呢？醫生建議使用鮮水生花玫瑰精華水，這款產品受到非常多消費者喜歡和好評。鮮水生花玫瑰精華水富含多種保溼成分，如透明質酸、玻尿酸等，能夠迅速補充**所需水分並鎖住水分，讓肌膚持久保持水潤狀態。
使用時只需將適量的精華水倒在化妝棉上輕拍在臉部即可，無需過度摩擦。
在日常護膚中也可以選擇一些保溼效果好的產品來幫助補水。例如，選擇一款含有保溼成分豐富的面霜或乳液，並在使用美白產品之前先塗抹於臉部。這樣可以形成一層保護膜，防止美白產品過度吸收**的水分。
除了外部保溼，內部補水同樣重要。多飲水是最簡單也是最有效的方法之一。每天喝足夠的水可以幫助維持身體和**的水分平衡，讓肌膚從內而外保持水潤。
攝入富含水分和維生素的食物也有助於提高**的水分含量。
使用美白產品時應該進行適當的補水。及時補充肌膚所需的水分可以減輕乾燥緊繃感，並增強美白效果的永續性。選擇適合自己的保溼產品，並養成良好的飲水習慣，將是擁有健康亮白肌膚的關鍵。
記住，在追求美白的同時也要給肌膚注入足夠的水分，才能讓肌膚更加健康、年輕有活力。
6樓：落雨看卿
**出現任何問題都是缺水的表現。建議先做補水保溼工作，然後再用美白產品。但是不能用含有激素過量的產品。
7樓：在天目湖看漫威的白熊
美白是需要補水的，因為美白的過程中，水分很重要的，補水的過程中可以使**進行分解作用，加上美白如果加上補水也可以使**比較滋潤，不會一被太陽曬到就變黑。
我們平常護膚的禁忌有哪些？應該先美白還是先補水呢？
8樓：注意沈題
我們平常在護膚時候的禁忌就是不注意補水碼鋒，不去角質，過度的護膚；在護膚的過程中應該先補水後美白，先給**補冊緩充了水分以後遲姿晌，這樣**就會更容易吸收。
9樓：天鵝怎麼飛
先改善**，不用急著美白，先從基本的護膚開始，補水肯定是最基本的了，讓**變好，先補水，再美白。
10樓：一張不夠花歲月
不注意補水，不去角質層，使用很多防曬霜，不卸妝就睡覺，用肥皂洗臉；先補水再美白。
為什麼要先補水後美白?
11樓：遊子逸
補水就是提高肌膚美白效果的「捷徑」，只要保證肌膚水分充足，美白產品就能被肌膚迅速吸收。
補水美白的方法：
1、防曬這項事情是夏季的主題曲，但是很多人會擔心塗擦的防曬霜太厚會影響肌膚的正常呼吸，所以擦得很薄很薄其實這也是不科學的。防曬霜只有塗抹到一定量才能達到防曬的效果，最好是每平方釐公尺塗抹2毫克的防曬霜。而且 不要趕在出門前塗抹，在出門前面二十多分鐘就要塗抹防曬霜，給肌膚乙個吸收的時間。
如果是被太陽曬傷之後，記住不要立即用熱水洗臉，而是選擇先用冷水給臉部降溫，到肌膚到乙個正常狀態下，再用冰水敷臉，晚上再使用補水**。
2、肌膚的清潔擁有是護膚的第一步，只有清潔徹底，肌膚才能變得乾淨，進一步吸引護膚品的營養。每天晚上睡覺之前都要認真地清潔肌膚，用適合自己的潔面乳洗去臉部汙垢。化妝更是要將認真地卸好妝。
3、在夏季水分流失很快，膠原蛋白也流失得更快，到25歲之後人體的膠原蛋白流失得會更加快。因此夏季補充膠原蛋白也是重中之重。我們可以通過食補的方法，多吃豬蹄、雞翅、魚類等。
4、夏季是肌膚水分流失的高發季節，補水是夏季最主要的工作。每天保證多喝水，多吃水果蔬菜等。另外還要通過補水的方法。
敷化妝水**潔面過後可以不用急著那些護膚步驟，用化妝棉浸透化妝水，用它在臉上敷足三分鐘，並輕拍促進肌膚吸收。然後再塗抹上鎖水面霜。
5、，洗臉過後用溼潤的毛巾敷在臉上，躺下來大約20分鐘之後，會感覺臉部變得很溼潤。在塗抹護膚品的時候，也也可以先用熱毛巾開啟肌膚毛孔，肌膚會更容易吸收到護膚品的營養。
6、在清潔完臉部的時候，不用很著急就爽膚水，精華液全部在一起使用，在塗抹完一件護膚品之後，要留出一定的時間讓肌膚去吸收，乾性肌膚要多等待一下再塗抹下一件護膚品。
7、正確運用卸妝油做好夏日清潔：首先以油溶妝後再蘸點水按摩出白色乳化液體，其次用大量的水清洗。如果僅直接沖水，會讓油脂殘留在毛孔內，引發痘痘。
還要提醒的是，無論你是哪種膚質，用過卸妝油後，都應該再用溫和的洗面奶洗淨殘餘油脂美容，這樣更能提高夏季護膚的功效。
12樓：把酒小酌思故人
因為肌膚最需要的是水分哈。
一切的化妝步驟都應該是先清理，然後是補水，保溼，最後才用護膚之類的達到美白的效果的噢。
13樓：網友
因為**乾的話，用再好的美白產品，**也不會吸收。就像一塊乾涸的田無法吸收營養，**最重要的還是要先保溼，這樣護膚品才能被**吸收。
14樓：匿名使用者
先美白是治標不治本的 只有深層護理先補水。
15樓：花
補水是基本的，所以的事情都有步驟。
護膚主要是美白還是補水？
16樓：花兒開蝴蝶飛呀
補水，補水是一切護膚的基礎。
美白補水的護膚品，什麼護膚產品可以美白補水
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白類護膚品推薦薇姿保溼美白四件套，含潔面啫喱 爽膚水 雙重菁潤煥白鎖水乳液及精華乳。保溼深療潤白，美白同時，為肌膚提供深療保溼，持續滋潤，讓 舒適富有彈性，膚色回覆盈潤透亮。使用美白護膚品的同時，白天一定要防曬，作息時間一定要規律，精神壓力不要太大，多運動加速新...
秋冬季護膚是先保溼美白還是先補水美白呢
保溼補水不衝突呀 為啥要分開呢？推薦ipsa 的 自律迴圈 美白 液，水和乳在一瓶裡 很方便，堅持用下來膚色會有改善的，你可以試試 要先做保溼的，因為先做美白，再做保溼，效果會差很多！可以今天使用補水 明天使用美白 那樣子補水美白效果都會更好。如果本身屬敏感或乾性 做美白前應先為 保溼，這樣可提高 ...
補水美白效果好一點的我是敏感肌膚
日晒或者遺傳都有可能會導致 癌 老化 雀斑 黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果蔬菜來護理肌膚，讓 變得更加白。護膚品也不是萬能的，所以不一定要用美白產品，多吃些水果也是可以美白的 純天然方法一 蔬菜美白 將青椒 大黃瓜 四分之一苦瓜 西洋芹 青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠...