1樓：馬索裡
覺得你自我調節能力不是很好 如果你不解決 就算這回你沒有事情了 下次難免你又這樣啊。。
首先找到自己難受的根源 因為工作壓力 生活無聊 朋友？婚姻？自己想太多。。
真的很不幸看到你這樣 我也有一段整天鬱悶每天凌晨睡覺 你知道嗎這樣的精神狀態會折壽的。
如果實在無法找出原因建議去看心理醫生。我覺得你是不是沒有愛好 沒有閒下來該做的事情。
養花 養魚 出去滑雪 打球 見網友 淘便宜的東西 旅遊 郊外爬山 就算你有不開心的事情 忙起來也會暫時忘記。
目的是讓你發現生活的美好。
不要覺得這樣沒有意思 你試試就知道生活永遠會帶給積極的人歡樂！！
我養了乙隻狗 你在北京的話可以送去陪你一段。
2樓：網友
找人出來玩啊，也可以自己去健身房學跳舞啊，什麼的！
3樓：長春偉哥
為什麼不高興啊，做人要樂觀，不要活在過去，過去的已經過去了，你是在前進的，你見過人是往後生活的嗎，生活要開心快樂，難免遇不愉快的事，但是終會有解決的辦法，只要你去努力，即使沒有辦好，你努力了，你也是成功的，加油，為了美好生活開心快樂生活去吧，沒事可以和我聊聊。
4樓：正義探長
我也是，不知道為什麼，可能是有什麼過不去的坑。和朋友聊聊天，談談心，讓朋友疏導疏導。或者大哭一頓，可能會好一些。
5樓：月兒
怎麼啦？感情問題啊？
我心裡好難受，尋求安慰
6樓：網友
首先，真誠的祝她幸福。不管她曾經欺騙過你，但是千萬不要仇恨，因為仇恨除了讓自己活的更痛苦其他沒有任何用處。不用詛咒她，因為她不一定會得到報應。呵呵。
然後，說實話，和你有過同樣的經歷，想讓自己快速的從痛苦中解脫，是不可能的。但是不能摧殘自己，不能沉淪，因為還是沒有意義，不管怎麼樣，她已經離開了，喝醉幾次，醒來問題依然，借酒消愁愁更愁。這個時候你最需要的是朋友，和朋友一起玩，朋友會支援你，朋友會分散你的注意力。
其次，告訴你乙個道理，感情是生活的一部分，沒有感情生活還是繼續的，但是千萬不要把生活變成感情的一部分，不能有失去了感情就不能生活的想法，生活不能因感情而發生左右。否則你太不夠爺們了！
最後，告訴你，夕陽下的美麗，只是乙個傳說，真正的幸福來自平凡的相遇。美好的東西總是不長久，我的初戀也是來自於白雪皚皚的操場，乙個天仙般的姑娘，只是和你不同的是那個姑娘帶著新男朋友來和我分手，告訴我結果後人家兩人手牽手當著我的面走了，我比你慘多了。不過現在想想也是一種青春的回憶吧，過去很多年了。
有故事才能叫青春，否則怎麼讓你回味一生呢？
呵呵，想想自己的朋友，其實或許你在戀愛的時候忽略了很多東西，比如說朋友，這個時候你可以把朋友重新撿起來，其實沒有愛情的日子有時候是簡單而充實的。現在裝在你心裡的，不是難忘的上一次，而是精彩的下一次！
7樓：錢壯壯
傷心一下吧，可以的話，找個兄弟喝喝酒，喝醉一次，就一次。背叛愛情的人，會有報應的。你現在要做的就是收拾行囊，重新起航。活的開心，活的精彩。加油。
8樓：網友
1.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
2.如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
3.你永遠要感謝給你逆境的眾生。
4.你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
5.當你快樂時，你要想這快樂不是永恆的。當你痛苦時，你要想這痛苦也不是永恆的。
我理解你的痛苦 其實 愛和恨 只有一線之隔 我明白 你仍然深愛著她 可是 現實的是 這已然成了單方面的愛了 她 曾經帶給你快樂 帶給你幸福 帶給你動力 帶給你憧憬 這 已經足夠了 她讓你享受過愛乙個人的過程 所以 你應該感謝她 痛 是一定會有的 現實的是 你再如何努力 都無力讓時光重回 不過 既然 我們已經體會過真愛的感覺 那便已經足矣 而今 你和她已然生活在同一片天空 雖然不能攜手 卻可以看著她開心 幸福 我以為 這其實也是一種釋懷 真愛乙個人 就是看著她開心著 幸福著 難道不是嘛 最後 兄弟 希望你能儘快走出來 不要做傷害自己的事 愛乙個人 就要能寬容 原諒 她做的一切。
心裡不高興，想聽開心的話
在面對任何事的時候，你都有權利做出自己的選擇，但是選擇的後果不過對錯也是由你來承擔的，幸福是靠自己來把握的，跌倒了不要緊，關鍵是如何站起來，幸福快樂依然是可以期待的。你只不過是在愛情道路上拐了個彎而已，趕緊向前走，說不定你的最愛在下一個拐角處等著你呢！千萬別錯過了哦 哈哈.開心的話嘛,呵呵 能瞎蒙就...
糟糕糟糕心裡是很難受覺得很難過嗎你是怎麼看出來的怎麼寫
心裡很難受，證明你現在十分受到打擊，並且可能是沒有人理解你，建議你平復一下你的心情，很快就可以得到緩解的 班這些人的話，從他臉色上都看得出來，這個人臉色比較難看的話，就證明他心裡肯定很難受 一般的人心情不好，臉上都會帶著，所以就經常關心你的人，一定會看出來 心情不好的時候當然是寫日記哦。如果感覺很糟...
遲到表白心裡很難受
好感動，我跟你的共同點只是 欣賞一個男孩子，三年了吧。我知道他也比較喜歡我，只是那種比較曖昧的好感。我們在同一個城市，同樣唱歌唱的出彩，同樣固執的守著理想。但是，他嚮往的愛情太過完美，我和他的理解有差距。我想和他在一起，但是不敢奢望，只是在等待，在默默的關注。他自己創業並不是特別順利，終於決定回家幫...