有點自虐傾向是什麼病？有自虐傾向是什麼原因

1樓：瓜果蔬菜保健康

因為某些委屈壓力或者痛苦煩惱。不知道用什麼方式來表達。所以就通過折磨自己，來宣洩壓力。

但是這顯然是不成熟的一種行為。每個人人生中都會遇到這樣、那樣的煩惱、痛苦與不快。成熟的人都會用積極有益智慧的方式認識問題，解決問題。

而不是用消極的無益的方式。經常如此的話，可以諮詢心理醫生。平時注意開闊心胸視野，豁達大氣一些。

不要過於斤斤計較，眼前的一些小事。

有自虐傾向是什麼原因

2樓：

摘要。親愛的，有自虐傾向是因為火沒地方發，只好自己折磨自己。

親愛的，有自虐傾向是因為火沒地方發，只好自己折磨自己。

親愛的，可能這個人周圍都是比他大的人，他是最底層的，怎麼辦？沒辦法。

親愛的，人生最好的狀態，是每天醒來，面朝陽光，嘴角上揚，不羨慕誰，不討好誰，不小看誰，不嘲笑誰，默默努力，活成自己想要的模樣。☺

親愛的，這個有自虐傾向的人，可能生活中不如意的事情太多，又想不到解決的辦法，然後又有攀比心。自己把自己綁架起來了。

親愛的，停止自虐。若生命只此一次，若靈魂真的是一次性消費品，何必急於自行了斷，所以人生若只走這遭，何不懷著好奇心從頭走到尾，看一看親身經歷的將是怎樣一場完整的遊戲。光明與黑暗，快樂與悲傷，愛與恨，希望與失望，什麼都經歷一下，什麼都品嚐一番，離開時你才敢說：

我真正活過，我知道什麼是真正的生活。親愛的，好好的生活，最起碼每天給自己做點好吃的。

親愛的，我重新排版了一下。停止自虐。若生命只此一次，若靈魂真的是一次性消費品，何必急於自行了斷，所以人生若只走這遭，何不懷著好奇心從頭走到尾，看一看親身經歷的將是怎樣一場完整的遊戲。

光明與黑暗，快樂與悲傷，愛與恨，希望與失望，什麼都經歷一下，什麼都品嚐一番，離開時你才敢說：我真正活過，我知道什麼是真正的生活。親愛的，好好的生活，最起碼每天給自己侈點好吃的。

我有嚴重自虐傾向，該怎麼治

3樓：檸檬心理

可以嘗試下面一些方法：

找一件你喜歡的運動，比如跑步之類的。如果你每次生氣道無法控制的時候，就去跑步消耗自己的體力，完了之後，讓自己呼吸慢下來，聽一些比較愉悅的**。

2.學習之餘，多看一些課外書籍。讓自己的思維開拓，學會從很多角度去考慮問題。

3.當你以上兩點經常堅持之後，嘗試與父母溝通，我不認為父母會無緣無故的去責罵小孩。都是有原因的，學會反思自己的錯誤，漸漸改正。

哪怕在那件事情上父母也是有錯誤的，學會換位去思考，儘量去體諒父母，也許他小時候也是在這種環境下長大的，我們只能去改變自己，即使很難。

4.情緒是很難控制，思維也不容易轉變，每一點都很難，正是因為這樣，生活才會有意義。

你應該還很小，你還有很多時間，豐富自己的想法，接受不同的觀念，鼓勵才不會是空洞無效的，奔潰也只會持續幾秒鐘而已。

按照虐待主體與客體的關係來劃分，虐待可以劃分為「他虐」與「自虐」兩大類。他虐是主體施虐，客體受虐，主體與客體是兩個不同的個體。在虐待活動中，他虐是佔有一定數量的虐待行為。

他虐比較直觀，易被人們注意和了解，也比較容易制止和杜絕。而自虐是一種自己傷害自己的行為，是一種主客同體的虐待，它屬於自己製造痛苦自己接受的行為，即施虐的主體又是受虐的客體，受虐的客體同樣是施虐的主體。