害怕別人看我怎是什麼心理?

2025-01-15 08:05:19 字數 3567 閱讀 7455

1樓:引氣陣

可能是你很美,感覺別人看你的同時發覺了你的一些秘密,對你有不良企圖,可能會對自己不利。人的生命財產是受法律保護的。如果是意識上的,請你做微笑,體會微笑的樣子,再做頂天立地,體會頂天立地的感覺。

再做光明正大,再體會光明正大的的感覺。體會用身體去領會心無掛礙。再數123結束催眠狀態。

保持良好狀態,幸福快樂每一天。祝新年快樂,吉祥如意。

2樓:春辛勤秋歡喜

性格內向,不自信的人會害怕別人看自己,也不愛和陌生人打交道,別人看你,很正常,用不著害怕。

3樓:小黃人三月

自卑,相信自己別在意別人的目光。

4樓:網友

有社交恐懼,是心理問題。

很在意別人的看法,心裡總是很害怕,很壓抑,怎麼辦?

5樓:張遠鵬演說歷史

一、調整心態,身心合一。

堅持每天每件事做到所言即所思,出言必完成,便能使自己的自信在短時間內有明顯提公升。

言出必行,就是說過的話一定要去做出來。無論對別人,還是對自己。心口合一,就是你說的話完全符合內心的情緒感覺。

二、學會接納自己!

只有接納自己,自我諒解,我們才能把精力投入到行動上,而不是跟懊惱、愧疚、後悔等情緒作鬥爭。

首先,當我們產生負面想法,出現負面情緒。

的時候,接受它,對它說「我知道了,晚點我再處理,現在我需要先專心做完這件事」。並且最重要的是,要學會肯定自己,肯定自己過去的努力,即便它們沒有達到預期,在這個前提下,我們才能重新有動力出發。我們不妨經常在內心裡給自己灌輸一種觀念——「今天的我,已經是所有可能裡最好的我了!

三、記住,並不是每個人對於我們的評價是真實的。

每個人的感受和評價都只能代表個人,而且並不全面,所以,你的感受是真實的,但也不一定是是真實的。

四、不斷地充電學習,讓自己成為乙個思想有內涵,內心豐盈之人。

乙個人之所以特別在意他人的看法,往往因為自身能力有限,自己的某些方面不能令自己滿意,其實,當乙個人發現自己能力不足的時候,最應該做的便是不斷充電,努力學習,提高自己,才能在處理問題的時候,獨當一面。

五、發現和挖掘細微的成功。

日常生活中,當你產生每一分小小的成就感,或者從外界獲得反饋時,不妨用一兩句話及時記下來,作為你的「感恩日記」(我自己是用「開心的事」做記錄)。日後常常翻閱、檢視。

6樓:創作者

在生活中我們不應該太過在意別人的看法與說法。我們應該過好自己的生活就可以了,建議你多看一些積極樂觀充滿正能量的資料來強大自己的內心,每天起來對自己說,我能行,同時努力學習,增強自身的能力來增強自信。

7樓:羅文

一定要做自己,一定要自信一些,不要太過於在意別人的看法,這樣才可以。

8樓:金牛愛仕達

調整好自己的心態,不要在意別人的眼光,每乙個人都是獨一無二的,相信自己,堅定自己的選擇。

害怕別人瞭解自己的人是什麼心理?

9樓:盡心的云云老師

一般來說,人的內心是渴望得到他人的關心關愛的。每個人都有遇到困難或者感到無助的時候,這個時候如果有人伸手幫你一把或者聽你傾訴,你就可能很快渡過難關、走出陰影。

能夠及時得到別人的幫助,並不是乙個人無能的體現。恰恰相反,這說明這個人人緣好,有人肯幫忙。

不願意或害怕別人關心自己,確實有點與眾不同,但未必是心理障礙。自卑感強或者比較敏感的人,對別人的關心通常比較抗拒,認為這是自己不如人。其實,每個人都有需要人幫助的時候。

接受別人的關心,並不能說明你就低人一等。

不要多想。太陽普照大地,不會獨獨錯過你。大家都在享受陽光的滋潤,你又何必撐開一把傘,把陽光阻擋在外呢?

10樓:沉夜孤星

對周圍環境和人的不信任,害怕會收到傷害,可能跟童年的經歷有關係吧,童年可能不太完美。

11樓:回憶

我覺得你大概是乙個不太自信的人吧,你對自己過於低估,總覺得自己不夠完美。其實,有誰是完美的呢?你害怕因為了解你而離開你,其實,這些都不是事兒,也許別人瞭解你以後,反而更加欣賞你也說不定呢,對於,大膽的敞開心扉,不怕失敗。

12樓:寶60745吮虐

因為自己不自信,甚至可以說是自卑吧。害怕別人接近我瞭解我以後,就會嫌棄我,不喜歡我。總覺得自己不夠優秀,內心毫無主見,又相當的敏感,所以擔心別人會不喜歡我,就直接不想讓人瞭解和靠近了。

一般來說這種人或多或少都一些缺陷吧,可能並不嚴重,只是自我放大了而已,自己給自己增加了無數的壓力和問題。

13樓:消化

主要是自己想的太多了,要從內心開始分析自己,思考自己為什麼怕被別人看穿,害怕被看穿哪個方面。

14樓:網友

嚴重的自卑感吧,和對一些事情過度的重視和敏感,不能全面的看清楚自己,總是喜歡放大自己的缺陷。

15樓:尹朶月

本身的缺點很多,很嚴重,我擔心別人看見我的缺點會否定我,然後遠離我。自己太過於古板了,沒有那麼幽默會說話,如果別人發現了我的這個問題,是不是會覺得我很無趣,就不會跟我在一起玩耍了呢。這種人妒恨敏感,敏感的有點可憐,還喜歡活在在自己的世界,總是拿自以為的時候來想別人,就想他總自以為別人會嫌棄自己。

16樓:郟依薇

你是不是擔心別人會傷害你,如果你是屬於這一點,那麼有可能你過去,尤其是幼年的時候可能有過被人欺負被人陷害的創傷經歷。比如:幼年時曾經被同學欺負過,導致你不敢走入人群。

擔心再次被別人欺負。從而對社交充滿怨恨,恐懼與敵意。俗話說的好,一朝被蛇咬十年怕井繩。

這句話就足以說明創傷經歷對人的影響了。但我認為,這句話和這句話要表明的觀點顯然都是消極的。因為,它完全忽略了人的主觀能動性。

你想想看,被蛇咬過仍然繼續玩蛇甚至是飼養各種蛇類的人也不在少數啊,那麼井繩也就更嚇不到他了對嗎! 所以,即便是曾經有過創傷經歷,我們也要帶著對他人的疑惑和恐懼去試著和人去交往,你到時就會發現,大多數的人都是很善良的。這樣乙個認識,他就會重新整理你過去由於創傷經歷所得出的歪曲認識,從而讓你的人際關係更加順暢。

17樓:影子

我覺得應該是你害怕別人發現你的缺點吧,你認為別人會因為你的缺點而遠離你,拒絕你,否定你!為什麼別人發現你的缺點就會遠離你呢?因為,你認為你的缺點太過嚴重,它是乙個大缺點,是乙個不能被別人容忍的大缺點。

而事實是怎樣的呢?沒錯!那就是——你把自己的缺點放大了!

你可能覺得自己很不好。比如自己很懦弱,不夠幽默風趣,過於古板,太過靦腆害羞,不夠勇敢。你也可能會覺得自己的家庭很不好,你會認為自己的家庭很窮,父母不夠有錢,人脈不夠多等等。

而對自己的過於否定和苛責就會讓你認為自己的缺點是不可原諒的!所以,這些 「缺點」 都是可能讓你自卑很久很久,這些因素也都會成為你走入人群的乙個主觀的障礙。 所以你害怕別人發現你的這些「糟糕的缺點「」而否定你,遠離你!

所以你認為:與其被別人拒絕,還不如拒絕別人!遠離別人!

這樣自己才不會受到傷害!

很害怕麻煩別人,是什麼心理

李子百 指自卑或者是自大的心理,容易不合群。總之,有困難還是適當的求助朋友的好一點。今後,可以適當的幫助朋友,加深友情交流。如幫助你,請採納。謝謝。 rei餜悕 不喜歡麻煩別人,但是很樂意自己被別人麻煩,其實都是是自我價值感過低的表現,擔心自己不值得別人付出,擔心被拒絕,覺得只有自己付出,才值得被愛...

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