1樓：師三牛
緊張的主要原因是怕說錯話，怕做錯事，怕丟人，怕對方誤解，你就表現真實的自己就行了，相親就應該舒舒服服的，不用非得把自己最最最不舒服的所謂的最好的一面展現出來，那樣多累啊，隨性，喜歡的人自會喜歡，不喜歡的人隨它去。
2樓：網友
相親時壓力不要那麼大，該說什麼就說什麼，順其自然，該怎麼嘮嗑就怎麼嘮嗑，千萬不要緊張。對方又不吃人，你就把它當做自己的哥哥就可以了，就沒那麼緊張了。aqui te amo。
3樓：吾知必答
不要那麼在乎這只是乙個相親的活動，你想說什麼就說什麼唄，沒有那麼大的約束，把你想說的告訴對方就可以了，好好表現你自己這樣做才可以得到別人的喜歡。
4樓：網友
不認為乙個聰明的人會在一段五年的網戀中，還不能見到對方，。肯定你的情商沒你想的那麼高。內向或外向不是約會成功或失敗的關鍵，總是自感覺良好，很容易被人看不起。
而且，在這個男人是主人的社會里，你總是對陌生人沒什麼好說的。你的事業會如何發展，你的人際關係會如何擴充套件？很多人都不怎麼談戀愛，但只會被看作是表現的很棒，你怎麼能讓別人認為你是個傻瓜呢？
找到你自己的問題的關鍵是找出你需要做什麼來改變它們，坐在家裡想，，很聰明，很情緒化，這不能幫你解決真正的問題。
5樓：快樂的海雲
將對方當成朋友一樣！燉誇獎對方！面帶微笑！可以約在相對放鬆的環境裡見面譬如咖啡廳，或者有花有景的地方！
6樓：建冷雁
如果相親時，家裡非常大，在現實中或者微信中都無法與對方進行正常的交流，媽媽，我覺得你還是不夠喜歡對方，因為你找不到工作話題，你們怎麼能進行下一步的溝通，這種事情無法讓別人去教你怎麼做，因為它叫你只適用於你的一次，但是第二次呢，對方也不可能時刻在你的身邊，所以說你想些什麼就會說出來，如果對方能夠接受那麼你們就可以是在一起的。
7樓：弭若靈
其實第一次都是如此，沒任何經驗，也沒有可以借鑑的，所以心裡沒底乙個人認真努力是不會錯的，不管做得好還是壞，還是要真誠對待。如果對方是你喜歡的，更要大膽些，慢慢黎會好了。
8樓：網友
我們寫作文時要列出提綱，這樣文章寫出來結構層次就能把控的住。如果你不善交流，可以自己準備一些可以聊的話題，不至於冷場就好了。
9樓：網友
說明你還沒有準備好，對你自己不夠自信，所以才會緊張，你得按照平常的心態去對待，管他成與不成都是沒關係的。
10樓：網友
沒事，多相幾次親就習慣了@到時候說不定跟喝水吃飯一樣行雲流水！看開就好！
11樓：風清雲淡
是不是你感覺對方很好，自己配不上才會有這麼大的反應，其實你可以想想反正是相親把自己最好的最真實的反應給對方，對方看上就看上，看不中就說明緣分沒到。
12樓：沅小木
經歷少了，多歷練歷練就好了。
13樓：網友
酒壯慫人膽，當你要去相親前就喝點。
14樓：梵天初翠
太內向了，而且懦弱，如果長此以往，對你人生有很大的影響，加以改正吧，為時不晚。
15樓：帳號已登出
相親壓力大就是沒有自信，一起隨緣，行就繼續，否則就散。
16樓：瀚海擺渡
打話都不知道說什麼了，還緊張，再等著應該掙取變的的。
17樓：浩渺_煌炎
多相幾次就習慣了。
相親時總是很緊張不知說什麼，這要怎麼克服？
18樓：小李講情感
所以說，在這件事情上你最應該做的就是要給足自己心理暗示，既然相親會讓你感到緊張，你就不要把這次的見面當成是相親，以平常心去對待，相信你會有很大的改變。
總之我覺得你之所以會那麼緊張，說白了也就是跟這個人不熟悉，等你們接觸上一會兒之後你就會好很多。
19樓：最愛彩虹糖
主要是比較自卑，要和異性朋友多交流，多參加一些聚會活動，鍛鍊自己的臉皮，克服緊張心裡。
20樓：八角龍哥
相親時總是很緊張不知說什麼，先要調整好自己的心態，從雙方平時熟悉的工作，經歷，愛好，生活等方面來入手。
21樓：網友
一定要告訴自己，緊張就無法很好的表達自己，而且只不過是相親而已，也不是談戀愛。
22樓：多肉
一定要清醒的認識到雙方都是在互相瞭解彼此，合適就談，不合適就散，完全沒有必要緊張。
23樓：網友
可以通過深呼吸的方式來克服緊張，並且要意識到兩個人只是互相瞭解而已，並不是就要走入婚姻殿堂。
24樓：網友
可以告訴自己，相親就是兩個人彼此瞭解的乙個過程，完全沒有必要去緊張。
25樓：歧山蘭
我認為一定要保持乙個樂觀的態度，然後對自己自信一些，不要羞怯。
26樓：李曉林
相親緊張什麼，你又不是沒相過親。
相親時我總是很緊張的不知說什麼話出來而且更糟糕的事我不敢看著對方說話，怎麼辦
27樓：網友
心態一定要調整好，這個很重要，要看著對方說話，不然對方會感覺不好，自然一點。
28樓：網友
你可以在家裡先把準備說的話預演背下，女子相親，優優雅的氣質最重要，找班上氣質最好的女同學教你演練，坐要挺直，第一次見面若因膽卻而低頭就等於把支配權讓給了對方，最好能注視對方的眼睛，這是你的終生大事，你不看清楚物件是不是值得交往的第一次印象，怎麼進入第二次。
29樓：張顯宗我牙疼丶
不看著對方的眼睛說話是一種不禮貌的表現。
30樓：冷情當感
看來你是對自己不夠自信，每次相親不要太在意結果，心態輕鬆人自然就感覺輕鬆。
31樓：網友
先假裝看手機或者，或者出去玩就不會特別關注了慢慢放鬆。
32樓：豫霸霸
深呼吸 不去想能不能成功 就當是和朋友聊天。
33樓：骨杆唯有我
不會吧！介意問下你是哪年的？？？
要去相親了，有些緊張，去了該說啥，該怎麼做？
34樓：之間的香菸
沒事就像平常聊天那樣，問問工作啊，愛好啊，對那些感興趣啊，也說說自己的，建議，雖然我沒相過親。
35樓：渾戀雅
不要有心裡壓力跟著感覺走。
36樓：印冷荷
隨便聊往開心的地方聊。
37樓：知知只只只
隨便聊聊啊，目的不就是了解對方嘛。
38樓：我的幸福我做主
不要緊張，用一顆平常心看待。
39樓：網友
不用緊張，就當是去見朋友就好了。
40樓：可愛的
說你很有錢就對了，哈哈哈。
41樓：網友
有眼緣自然知道說什麼，無緣半句都不想說。
42樓：勤奮的小汐子
順其自然，別人怎麼問自己就怎麼答。
相親後對方壓力大怎麼辦？
43樓：網友
這怎麼會矛盾呢？!她的壓力大也是很正常的，不要有什麼顧慮！就像她說的那樣順其自然！兩個人都對對方有好感！不管怎麼樣結果都會好的。
而且你作為男方，就該積極主動，相信她和她的家人也不反感的。
44樓：網友
那應該追她呀，這是很好的事情啊，你喜歡她，公開開始追她，她也不會有什麼壓力了。
第一次相親，緊張怎麼辦？
45樓：小樣大哥呀
緊張可以試試一下的方法：
1、交換彼此的個人資訊：
這個情況多見於剛剛認識的時候，兩個人既然已經開門見山說要相親了，那麼就要介紹一下自己的情況，雖然介紹人可能提起過了，但是個人情況多瞭解一點肯定是更好的。
2、獲取對方感興趣的內容：
在聊天的過程中，我們可以多發起一些話題，不同型別的，比如關於吃的，關於最近熱播的電視劇集的等等，看看對方對什麼感興趣，以後可以以這個為目標來進行追求。
3、不要一次性的發太多的內容：
很多時候，碰到對方不回覆，有些朋友就很喜歡一次性發很多的內容，這樣子會給對方很大的壓力，也許對方是因為工作忙，你不斷的進行轟炸，容易令對方反感哦。
4、不要問太多的問題：
還有些朋友喜歡調查對方，相親一旦開始，問題就乙個接乙個怎麼也問不完，從年齡開始然後到職業、興趣愛好，反正想知道的挨個問，一問一答的聊天會讓對方對你的印象特別差。
5、嘗試聊一些不同的話題：
剛剛提到了我們要多講一些女孩子感興趣的，可是很多時候女孩子也不見得會主動告訴我們啊，所以我們應該怎麼辦呢？就是多聊一些不同的話題，看看會不會聊的到。
6、觀察對方的反應：
跟女生聊天的時候，不要自顧自的乙個人不停的說哦，要觀察女生的反應，看看女生回覆了什麼，然後再決定接下來聊天的話題，兩個人的溝通，要輪流發言，記得有時候也要做乙個傾聽者。
7、選擇合適的時間聊天：
有些朋友，相親物件加上了，就開始聊天了，有的時候是上班時間，有的時候是吃飯的時間，你讓人家怎麼辦呢？是先吃飯還是先回復你？所以選擇時間是很重要的。
46樓：網友
第一次見面的重點是試試對對方有沒有感覺。這意味著輕鬆愉悅的談話是最重要的，而不是乙個富有創意的安排，比如去好幾個地方、去頂級餐廳和地下酒吧等等。只要選一家你感覺舒服的咖啡店或酒吧或餐廳就可以，或者由你的約會物件和你自己隨意做決定。
初次約會可以談及你們所有的基本資訊，也就是說可以討論很多話題：家庭、家鄉、愛好、生活狀況等等。
如果約會進展不順，那這段經歷將是乙個好故事。
不論聊任何話題，表達都是最主要的技巧，也是真正的藝術。會說話的前提其實恰恰是能做個好聽眾，能耐心聽對方說話，在對方不好意思的時候也能鼓勵對方儘可能放鬆的表達出來，讓對方覺得跟你交談沒有壓力，這才是會說話，才會更可能有下次。
47樓：情感解惑達人真心
回答第一次相親，難免有一些緊張，不過也不必太過擔心，只要說話真誠，而且和女生聊天的時候聊一些她的工作狀況，或她身邊的親人的事情，就好了，不必聊的過深過多，畢竟是第一次見面。
因為相互之間並不是很熟悉，瞭解也不多，如果話多的話，容易出現失誤，第一印象會讓人感覺很差，只要掌握尺度，就沒有什麼的。
提問放平心情態。
回答關鍵是聊天的時候不要太直白，遇到問題婉轉一些希望能夠幫助到你，解除內心的困惑，如果還有其他疑問，歡迎繼續諮詢，如果滿意，希望給予贊。
48樓：江畔舊時月
見面後可以聊什麼：首先自我介紹，然後不要太拘束，很自然的看著對方鼻尖上方，眼睛下方，這樣避免對方視線，消除緊張感，還可以觀察對方是否屬於濃妝豔抹型的，然後以介紹人的事情開始例如：我跟你表哥是好朋友，他一直說有個漂亮的表妹等……開啟話匣子。
禮儀最重要，要讓對方父母知道你是個有素養的孩子，這樣對方父母才會放心！畢竟有素養的人在生活中是很好的。
在餐桌上先給自己的家長夾菜，讓對方家長知道自己是個孝順的孩子，初次見面不宜太套近乎，不然別人認為你太那個了。定要記住，要真誠。因為你可以在剛開始的很短的時間裡偽裝，但是你沒辦法偽裝太久的。
所以用真實的你去相處是最好的，也最輕鬆的。
49樓：百味交感
用手機上網，看下朋友圈，或者發資訊給閨蜜聊聊天，轉移注意力，就不會那麼緊張了。
50樓：喵姐說心理
大家都緊張，深呼吸，告訴自己行就行，不行拉倒，大不了再相第二個。
51樓：解說小九
畢竟是第一次嘛，不緊張一點都對不起這個第一次，多相幾次就好了，緣分這種東西很神奇。
52樓：辰寶
建議你可以來個深呼吸，然後再喝一杯水，緩緩自己的緊張心情。
53樓：捕捉可愛多
第一次都緊張，會好的，以後就不緊張了，多多深呼吸。
54樓：有彩虹就會有雨
第一次相親緊張肯定是正常的，不用避諱，對方一樣緊張。
55樓：網友
來個深呼吸，在心裡告訴自己，不要緊張。
56樓：網友
多聊聊自己知道的話題，把他當朋友一樣看待。
57樓：春花秋知
不要緊張，儘量放平心態，端正態度。
58樓：網友
可以想象和朋友見面是什麼樣子，自然一點就好了。
是經過相親認識乙個女孩的壓力很大,手頭很緊張,不知怎
59樓：匿名使用者
我也是最近在相，手頭也挺緊，我們基本是簡訊聯絡，感覺雙方都挺有好感。現在因為感覺到要花錢想馬上賺多錢是不大可能，唯有以後都保持上進心，要有賺更多錢的慾望。保持一種平常心吧，如果女的喜歡你，你適當配合一下一般都成功的，如果一般般那隻能看緣分了。
有些女的基本上都在敷衍的多，自己多注意觀察吧，本人覺得相親女年齡大一點成功率比較高，因為怕自己嫁不出去，不會抱玩玩的心態，因為說年輕也是一種本錢嘛。
工作壓力大，怎樣減壓，工作壓力大時如何減壓？
隨著生活節奏的加快，我們感受到了越來越多的壓力，然而我們每個人的工作壓力都不一樣，上級交給你的定性任務這是對你的一種壓力 同事之間的人際關係要處理得當這又是一種無形中的壓力 最主要的就是你在你的崗位上要有所成績有所突破，這一切都需要你的不斷付出和努力，這些都是壓力，每一項完不成對你來說都一種打擊。以...
我高三了，壓力大，我自卑感覺自己什麼都不如別人
我雖然剛高一 但我能理解你的壓力 有時候壓力就是動力嘛 努力了才會有回報 努力就好啦 不是每個人都能達到自己的目標的 所以不用自卑啊 學長，別這樣認為哦。全國多少高三學渣？你有這份心思，說明你是有bright 的未來的。加油！我也曾經歷過，最甚的時候，都想放棄了，破罐子破摔。後然發生了一些事，心態就...
當壓力大時，朋友們都是如何減壓的呢
當你覺得有壓力的時候就要想辦法緩解壓力，然而辦法是什麼呢？當然不是喝酒了，喝酒只是麻痺而已，而且酒後會更加覺得壓力更大，你可以跟朋友去唱唱歌，跟要好的朋友談談心，或者跟朋友坐車去遠點的地方兜兜風也是不錯的，最後就是可以找個空曠的地方，最好是山上可以俯視城市全貌的更好，用盡全力的喊出來，讓風吹在臉上....