孕30周能吃油條嗎,懷孕36周可以吃油條嗎

2025-01-18 14:35:07 字數 2333 閱讀 2214

1樓:w無情冷血

不管是傳統的油條,還是所謂「無礬油條」,即「無鋁油條」,孕期都要少吃。

油條是打遍南北的民間美食,不少人就是從小吃著油條,搭著豆漿或者白粥長大的。但是懷孕後就要少吃了,麵粉自身熱量不高,但在油炸的過程中吸收了油脂,熱量會翻好幾倍。每 100 克油條的熱量約為 386 千卡,相當於半頓正餐的熱量。

如果經常吃,體重可能會增加過多,不利於孕期體重管理,也會影響產後身材的恢復。

而且油條的油炸溫度在 180℃ 之上,在這種溫度下,油脂會發生嚴重的氧化聚合,生成丙烯醯胺、苯並芘等一系列致癌物,損害身體健康。

如果是加了明礬的傳統油條,準媽媽就更要少吃了。因為在炸制的過程中,明礬會在油條裡殘留一定量的鋁元素。如果長期吃鋁超標的油條,鋁會在體內蓄積,可能會損害腦細胞,此外還會影響鐵、鈣等礦物質的吸收,進而導致骨質疏鬆或貧血,影響人體健康。

2樓:來自聖泉寺暗香襲人的普洱

孕30周可以偶爾吃一次油條,但是不能經常,大量的吃油條。其實油條營養價值不高,很油膩,吃多了孕婦容易便秘,對胎兒健康不好。

3樓:濯瑩白

當然是可以吃了。只不過你不要經常吃,偶爾的吃一兩回是沒有任何的問題的。他沒有任何的營養,懷孕期間應該多吃一些有營養的東西,應該多吃魚肉,蛋奶,這些對寶寶是更有好處的。

4樓:網友

不要擔心,沒事的。但是不要常吃,礬是一種含鋁的化合物,如果孕婦每天吃兩根油條,就差不多吃了3g明礬,積蓄起來的量就相當驚人。鋁可以通過胎盤進入胎兒的大腦,使大腦發育遲緩,從而增加痴呆兒的發生率。

所以儘量不要服用。不過偶爾一次沒什麼事情,放心好了。

5樓:帳號已登出

懷孕後偶爾吃油炸食物,沒有引起噁心嘔吐腹瀉等症狀,應該沒事,平時可以少吃,不建議經常吃,可以多吃水果蔬菜,多吃含蛋白質和維生素,營養豐富的食物,保證充足的營養供給,保證胎兒營養均衡。

懷孕36周可以吃油條嗎

6樓:你粉底沒我的厚

不能吃,油條屬於油脂非常高的食物,裡面含有的熱量也是非常的多,如果長期的使用很容易對孕婦的身體造成一定的負擔,讓腸胃的蠕動變慢,這樣就不能對其他的營養很好的進行吸收,所以要選擇一些非常便於消化的食物,比如說雜糧粥和麵條,適當的加入新鮮的蔬菜,有利於各種纖維素的攝取。

孕晚期,準媽媽進入最後的衝刺階段,營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點,應該在孕中期飲食的基礎上,進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化:孕後期,準媽媽不僅需要補充熱量,還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,可採取少食多餐的飲食方式,每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補,以免過度肥胖、巨大兒的發生(準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。

2、補充足量的鈣質和鐵質,以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血,可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量,如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎兒長得過大,影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物,如動物性食品;少吃營養價值低、體積大的食物,如土豆、紅薯等。

7樓:匿名使用者

你好,懷孕儘量不要吃油條。

孕婦可以吃油條嗎中期

8樓:蒲蒲

孕大缺婦中期可以適量吃油條。油條的味道比較鮮美,很多孕婦都比較喜歡,而且油條也有一定的營養價值,主要還是碳水化合物,以及在高溫烹製的過程中也可以適當攝入一些油脂。

儘管在懷孕中期的時候,孕婦需要額外的補充很多營養成分,尤其是碳水化合物、蛋白質、脂肪,以及非常豐富充足的維生素、礦物質和纖維素,但是滾巖辯顯然油條的營養元素並不是非常的豐富,油條的主要成分中除了滿足對碳水化合物和油脂的需求之外,維生素、礦物質的含量,甚至纖維素的含棗擾量都是極低的,因此不能夠將油條作為日常生活中經常會食用到的一種食物。

另外,油條在烹製的過程中也會結合比較多的油脂,而且在高溫烹炸的過程中也會產生很多有毒、有害的物質,所以在孕期是不能夠過多食用的。

9樓:媽媽網孕育

不可以。

因為油條裡面的營養成分經過油炸之後已經受到了破壞,所以營養價值是很低的。同時市面上**的油條都此信雹是經過反覆使用的油脂炸制而成,油脂裡面經過反覆的煎炸已經有很多的不利身體健康的東西,對孕婦的身體非常不利。

而且油條裡面含有明礬,明礬經過高溫煎炸會產生不利於身體健康的物質。這些物質不僅僅森帆會造成孕婦的身體出現問題,而且容易造成胎兒的神經系統出現問題,給胎兒造成不坦巨集可修復的損傷。

孕初期可以吃扇貝嗎,懷孕初期能吃扇貝嗎

扇貝是大家都非常喜歡吃的一種食物,扇貝的肉質不但非常鮮美,還具有非常豐富的營養成分,懷孕初期,孕媽媽們多吃一些扇貝,能夠給自己補充營養,還能夠促進胎兒的生長。但是在吃扇貝的時候,孕婦應該注意,不要將扇貝與柿子或桔子等食物一起食用。懷孕初期可以吃扇貝嗎?說到扇貝,大家並不陌生吧,特別是一到了夏天,很多...

孕媽媽在懷孕的期間,能吃西瓜嗎?

1.首先要控制食用量,不能食用過多。因為西瓜含糖量較多,若過量食用,有可能使孕期體重增長過快,還易誘發妊娠期糖尿病。也可使胎兒增長過快,導致巨大兒發生概率增加。2.另外,即使較為炎熱的夏天,也不能使用冰鎮西瓜。因為西瓜本身具有偏寒涼屬性,若再食用冰鎮西瓜,會導致腸胃功能紊亂。易引發腹瀉等一些孕期健康...

懷孕六週加3孕囊資料44 40 11是什麼行狀

你這個很明顯是梭形,就是橄欖核的樣子 有一個民間小tips,第一次b超照出來的孕囊形狀,如果是長條形的就可能生兒子,如果是圓形或者接近圓形橢圓形,就可能生女兒哦 從孕囊資料來看足是長條型,也可以根根據這個資料來判斷性別,應該是男孩,大部分都裡比較準確的,也有不準確的,但是是少數情況,孕囊三個資料中,...