1樓：修學的人
為什麼有的人能一下子收斂情緒？情緒的控制是需要經過長期的訓練的。人家從小得到了良好的教育，他的父母對情緒非常的瞭解，知道人要控制情緒才能夠做更好的自己這種人是很厲害的。
你也可以學習控制自己的情緒，控制自己的情緒，其實很簡單，只要去觀察自己的情緒就可以了，你只要能夠保持乙個觀察，那麼情緒出現的時候，你就知道該怎麼樣去應對，他因此要收斂情緒是比較簡單的，只要你保持乙個觀察，但這卻是要長期的訓練，畢竟你沒有辦法自己一直穩定在乙個觀察的狀態。所以人家能夠迅速的收斂情緒，就是因為它能夠持續的觀察。一發現情緒的時候馬上就對他作出控制，從而能夠迅速的控制情緒。
這就是他為什麼能夠一下子迅速收斂情緒的原因。
2樓：悅競遊戲
1、練就強大的心理。要想控制好情緒，建議要練就強大的心理。情緒其實就是一種心理，因為情緒本身還是主觀的，所以情緒的好壞其實在很大程度上是受到了心理因素的干擾，所以要想控制好情緒，建議還是要練就強大的心理。
也就是要做乙個能夠很好管理自己心理因素的人，不被環境所困，能夠駕馭自己的情緒，讓自己成為情緒的管家。2、學會轉移注意力。要想控制好情緒，建議要學會轉移注意力。
當你的情緒受到影響的時候，或者是你的情緒很差勁的時候，建議你要學會轉移注意力，乙個人過於專注某事之時，情緒很容易受到影響，甚至會讓自己的情緒崩潰。所以當你的情緒不好的時候，建議要學會轉移自己的注意力，不讓自己過分的關注某事，也才不至於不開心，甚至憤怒等，以至於做出不理智的事。3、學會自我降溫法。
要想控制好情緒，建議要學會自我降溫法。人的情緒不好的時候，或者是情緒很好的時候，建議你要學會自我降溫法，因為不好的情緒，或者是太過亢奮的情緒，都容易人犯錯，甚至做錯事，所以在自己情緒不正常的時候，一定要學會自我降溫，認真地控制住自己的情緒，讓自己的心情恢復到平靜的狀態。4、對社會多一些寬容。
要想控制好情緒，建議要對社會多一些寬容。其實很多人在情緒不好的時候，也許是因為自己的內心世界很小，因為對待很多事情總是很看重，甚至會去對別人苛求，或者苛責，所以對社會總是要求有點高，作為乙個正常人，建議在受到不好情緒困惑的時候，對社會多一點寬容，凡事看寬一點，凡事看輕鬆一點，不會那麼累，也不會做情緒的奴隸。5、嘗試換位思考問題。
要想控制好情緒，建議要嘗試換位思考問題。有時候之所以受到情緒的困惑，那是因為你在考慮問題的時候考慮得很單純，甚至不懂得換位，總是喜歡站在自己的立場上去考慮問題，所以佔位是有問題的，因為立場不同，可能看法就不同，所以在看問題的時候，嘗試換位思考，站在別人的角度看問題，也許所有的壞情緒也就煙消雲散了。6、學會釋放不好情緒。
要想控制好情緒，建議要學會釋放不好的情緒。每個人當受到壞情緒的困擾時，就會被情緒所困，還可能會因此做出一些不理智的事，所以在遭遇壞情緒的時候，一定要學會釋放不好的情緒，比如去跑跑步，聽聽歌，擺擺話……或者是大哭都行，只要把你的情緒釋放了，你的心情也就會輕鬆很多。
3樓：憨批精靈
有良好的自控力。受過良好教育。這樣的人值得做朋友。
收斂情緒是關鍵
4樓：情感解說家
人的面容上總會有喜怒哀樂這四種情緒，這是最基本的情緒，每個人都有自己情緒。只不過有些人知道如何將情緒隱藏起來，不輕易表現在臉上。
因每個人的性格不一樣，有人性格比較內斂，在情緒的表達上較為含蓄，不會那麼張揚，就算是發洩比較收斂。有人則比較衝動，情緒上來時容易失控。
我們不可能每天一帆風順，永遠保持心宴棚情愉快，總有遇到不順心的敏衝時刻。
每個人的情緒也都會時好時壞。當遇事不順，情緒來臨時，知道如橋祥殲何收斂和控制自己的情緒，則是決定成敗和快樂的關鍵。
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