1樓：重慶萬通汽車學校
早睡早起，心情舒暢，少熬夜，多運動，飲食合理搭配，不要天天洗頭。希望能幫助到你。
2樓：藍檸雨
可以用下安發奇，我禿頂用這個好了的。**比較實惠。
3樓：網友
半島家的hairpro是真的值得買，脫髮黨只要用過雷射生髮儀就知道它跟很多家的效果和整體使用感受對比，都是很突出優秀的，外觀設計上很人性化，外層鴨舌帽是可以自由替換的，可以換成自己喜歡的帽子，對於很多顏值黨來說是妥妥的福音！有81顆雷射器，在使用感受上來說都是非常舒適的，生髮儀這種需要堅持使用的生髮方式來說，輕巧真的很重要。
4樓：曾經
脫髮你可以吃富含鐵的食物和富含維生素的食物。富鐵食品：茄子、蛋黃、動物肝臟、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。
防止脫髮要從飲食中補充鐵。能促進頭皮新陳代謝，加快頭髮生長速度。
5樓：老鼠弄貓
要價效比高的話就首先排除植髮方法，畢竟植髮眾所周知花費很高昂，且有一定的風險，存活率也不是100%的，植髮條件也比較苛刻，需要頭皮健康且周邊有多餘的頭髮可以移植，所以要說價效比還是首選電雷射生髮儀，最好是有專家認證，並且是醫院同廠，有cfda、fda以及ce三重權威認證，這款生髮帽安全性非常高，產後寶媽也是可以使用的，所以並不用擔心安全性的問題，這款生髮儀還可以跟身邊人輪流使用，價效比是真的很高了，入手不虧！
科學有效的防脫生髮方法推薦一下？
6樓：昝韶利
科學有效的防脫髮方法。每天進行幹梳頭。用老薑洗髮膏洗頭。長時間。脫髮自然好。
7樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
想要有效防脫髮，一定要健康飲食，多吃粗糧和水果蔬菜，養成早睡早起好習慣，堅持體育鍛煉，能有效預防脫髮。
8樓：小豬上樹
多吃富含歐公尺伽-3脂肪酸的食物，如三文魚和鮐魚，每週吃兩到三次，或者每天往菜或沙拉里加一到兩勺現磨的亞麻籽。
補充維生素c和鐵，鐵缺乏使得紅細胞水平低下也會造成脫髮，紅細胞對毛囊健康有著至關重要的作用。服用一些鐵的膳食補劑以及維生素c(維生素c有助於鐵的吸收)能防止頭髮脫落，這也是個廉價實用的方法。
對頭髮進行燙染，次數多了會造成頭髮水分流失，變得乾枯易斷，從而導致脫髮。所以燙髮染髮的時間至少要間隔3~6個月，而且燙了就不要染，染了就不要燙。當然能夠保持自然美是最好的。
9樓：汽車墨老師
一、合理飲食。
1.補充鐵質。
經常脫髮的人身體中往往缺鐵，所以平時應該多吃一些黃豆，黑豆，帶魚，菠菜，香蕉，胡蘿蔔等含鐵豐富的食物，減少脫髮。
2.補充植物蛋白。
蛋白質攝取量不足，就會導致頭髮乾枯，出現脫髮症狀，所以平時可以多吃大豆，黑芝麻，玉公尺的食物來補充植物蛋白。
3.補充碘質。
頭髮是否有光澤與甲狀腺有一定的關係，如果平時能多吃一些海帶，紫菜等含碘豐富的食物，可以促進甲狀腺的分泌，就能讓髮質變得更好。
4.補充維生素e
平時適當的補充一些維生素e，可以對抗毛髮衰老，促進毛髮生長，所以應該多吃捲心菜，黑芝麻，萵苣等含維生素e豐富的食物。
二、適當運動，保證睡眠。
適當的運動可以有效的舒緩壓力，充足的睡眠時間可以促進毛髮的新陳代謝，所以早睡早起，每天保證充足的睡眠時間，勞逸結合等，就可以減少脫髮。
三、保持樂觀的心態。
壓力大，學習緊張，用腦過度，心情抑鬱，過度悲傷等都容易導致脫髮，所以平時要注意保持樂觀的心態，遇事不激動，可以有效的緩解脫髮。
四、勤洗頭，勤梳頭。
每天早晚梳頭100次，可以促進頭皮的血液迴圈，勤洗頭，可以避免毛孔堵塞，這樣都可以有效的防止禿頭的出現。
五、避免頭髮受環境的傷害。
強光，環境汙染，毒素，染髮，燙髮等都會對頭髮造成一定的損傷，所以平時應該儘量接觸避免這些有害因素，也能有效的緩解脫髮症狀。
有什麼很方便的防脫生髮的方法啊？
10樓：關君豪
有什麼很方便的，防止脫髮的方法，這點覺得現在還沒有找到這種防止，多畫的好的妙招。
護膚品的抗衰老作用。
**衰老其有普遍性、多因性、進行性、退化性、內因性等特徵。在**結構和生理功能上主要表現為表皮厚度增加，在不同部位可出現嚴重的萎縮或增生，角質形成細胞和黑素細胞發生一定程度的核異性。
抗衰原理：抗衰老活性物質的作用效果包括：清除自由基；提高細胞增殖速度；延緩細胞外基質的降解速度，因此抗衰老化妝品需要選擇優良的**護理劑，給**補充足夠的養分，達到深層營養。同時，還要減緩**中水分的散失，保護**。
高效防曬：日光的照射是加速**老化的重要原因。因此防日曬、防紫外線照射是抗衰老化妝品必備的產品。
深層保溼：雖然促使**衰老的因素有很多，但**含水量的多少，是保持**柔軟和彈性、防止衰老的主要因素。
抑制蛋白醉活性，增加蛋白質的合成：**由膠原蛋白、彈性蛋白組成，**的狀態取決於蛋白質的流失與**中細胞合成蛋白的能力。彈性蛋白降解及降解後變性，會導改**出現失去彈性、鬆弛、皺紋等衰老症狀。
所以延緩彈性蛋白的降解速度也是抗衰老化妝品設計的原則之一。
清除自由基：從**衰老的機理可以看出，**衰老與體內抗氧化機能減弱、自由基增多有關。因此清除自由基已成為抗衰老化妝品的研究熱點。
咱們個人自己頭髮也是一天天在掃啊，雖然覺得想辦法就是想不通，怎麼好辦法？
11樓：愛蕭薔
看你是什麼原因脫髮了，如果是遺傳或者是。其他不可改變的因素，那就沒有辦法，如果是投郵比較多的話，你可以去藥店買一些防止油脂分泌的。
12樓：優越水
儘量的每天要梳頭，按摩頭皮，可以防脫生髮。
13樓：暮光丶覲
如果說方便塗防脫髮的方法，那就是經常洗頭髮，或者說就買一些藥品敷一下子。
怎麼樣用什麼可以防脫生髮、效果好的
14樓：儒雅的衣尋梅
健康美麗的頭髮是每個人都希望擁有的，尤其是女性，作為愛美的女人，一頭飄逸的秀髮是必不可少的。可是有這樣一群人卻沒有那麼幸運，她們被脫髮所困擾，生活、事業、愛情都受到影響。那麼，女人頭髮掉的脫髮怎麼辦？
一、有病及時求醫：其實很多疾病是會讓人頭髮掉的比較厲害，甚至是脫髮的。只有把原發疾病治好了，其引起的掉頭髮自然就解決了。
那麼到底什麼常見疾病能引起頭髮掉的厲害呢？如：缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉髮的疾病。
二、使用植司泉，這是乙個崇尚「天然純養，高階優雅」的防脫育發端品牌。品牌以「打造植物防脫固發洗護品牌」為目標，甄選全球優質天然精品原料，」，獨創「一洗一抹」防脫育發模式，針對溢脂性脫髮、病變性脫髮、物理性脫髮等症狀，幫助廣大群眾解決日益「繁重」的的脫髮壓力。
三、宜少折騰頭髮：頭髮梳洗燙染過頻也容易損害發質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。
因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
四、改變生活方式：如果頭髮掉的厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，應該從生活方式入手進行改善。調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。
仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
五、切忌勿亂**：上文提到過，過度**會導致頭髮掉的厲害，所以切忌：不要過度節食亂**。
即便**也要科學**，不要減少營養的攝取。只有為頭髮提供生長所需的，足夠的蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素等，才能保證頭髮健康的生長。
15樓：匿名使用者
很多人都會掉髮，主要原因是因為壓力過大造成的一種紊亂。解決辦法自然是想辦法減壓，只要壓力小了之後會有所改善的。
還有就是在飲食上面一定要注意不要吃垃圾食品，並且加強體育鍛煉保持心情的愉快非常重要。
可以學習一下《馮霖|回憶》這個是我乙個老師的自傳，對你會非常有幫助和啟發的。
氣血充沛和經絡通暢，二者缺一不可。氣血足，能量就夠，經絡通，能量就能運到需要的地方，氣血就能源源不斷的上到頭頂，這樣頭髮自然而然就長出來和變黑了。否則，任何外在的增發和增黑的手段都不能解決根本問題。
其實如果氣血通暢，不光頭髮的問題可以解決，身體很多其他的小問題也會大大改善。
16樓：匿名使用者
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、吃發特濃營養素，補充毛囊營養，防脫生髮；
7、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
8、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多，還可潤澤頭髮。
17樓：匿名使用者
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
一般夏季兩三天洗頭不要每天都洗頭，頭髮油也不必立即就洗，一般頭髮表面的油脂有利於保護頭皮，脂溢性脫髮等建議聽從醫生的建議，只要用乾毛巾將水吸乾到七成幹作用使用稅風機，要使用自然風吹頭髮不要使用熱風直接對著頭皮。
有沒有價效比比較高的家居用品，推薦一下？
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價效比的話儘量就不要去看卡地亞還有蒂凡尼了，他們的特色是款式和知名度。國內品牌的鑽戒就我之前看的來說比卡地亞這些要好一點，但價效比也算不上高。我自己最後買的baunat，一個來自比利時的品牌。你可以自己去官網比價效比，目前看來是比其他品牌高的。and他們家有國際鑽石證書，不用擔心真假問題！不急的話可...