1樓：散淡的果實
體檢，然後看體檢指標。
自我檢測，看生活習慣。
看家族健康史，分析遺傳情況。
綜合以上三個方面的情況，可以大致瞭解到自己的預期壽命和健康狀況。
2樓：梁仔和
心態好是健康長壽的第一要素。好心態表現為：看人看事喜歡關注其優點和正面的；喜歡幫助身邊的人；能接納周圍的人；能包容身邊有過錯的人和事，包括曾經傷害過自己的人；會給自己創設寬鬆、愉悅的生活氛圍。
第二，做事能量力而為，不追求盈溢。第。
三、能節制自己的慾望。第四，講求科學，不沉迷可言而不可及的事。第五，永遠要有適當的愛好或追求。
3樓：乾銳立
就是無見人 如何知道自己能否承受身體的共混好了就要看你平常是不是 嗯 愛護自己的身體 嗯 均衡的營養和敬 健康的鍛鍊身體 如果這樣能做到 你就會承受身體覺得更好的 否則你不保護好身體 熬夜 這對身體就不好 在附近好的人員對身體造成危害極大。
4樓：網友
要想自己長壽，需要自己保養，關鍵是自己，不透支身體，遠離毒品，心情樂觀。
5樓：清風亂入
身體好不好自己知道，誰能長壽，這個只有閻王知曉。
有的人能長壽，有的人卻活不到那麼大年紀呢，長壽的人有什麼特徵呢？
6樓：葉大仙說
真正能長壽的因素是多方面的，而不是單一的。中醫養生方法，扶正氣 ，平陰陽，調髒腹，就是人類長壽最好的辦法。
遇事從不恐懼的人長壽恐傷腎，腎上腺分泌激素會死免疫力下降80%，即血液裡看不到了免疫物質，一半癌症患者不是死於癌症本身，而是被嚇死的。尤其面對疾病和死亡，恐懼疾病，恐懼死亡的人會死得更快。
什麼事物都要從本質上有乙個深刻了解，多讀書，多學習，提高自身的文化知識水平，有很好的應對各方面挑戰的能力，心胸豁達，眼界開闊，性格爽朗。遇事看得開，拿得起，放得下
能夠經常排毒的人長壽現在中國人的生活水平提高了，很多人是營養過剩，所以現在不是補什麼，而是從身體把垃圾和毒素排出身體外。布萊克本研究控制人的衰老是端粒，那麼又是什麼使端粒加速停止縮短？是細胞裡的垃圾和毒素影響端粒縮短的速度。
所以，能夠經常排出細胞裡的垃圾和毒素的人才能長壽。
擯棄惡俗，放鬆心情，遇事不生氣要想長壽，就要養成乙個好的生活習慣，不暴吃暴飲，不偏食，遇事不作急莫生氣。以綿藏針，以柔克剛，內練才能藏住真氣。人一旦生氣，氣的是自己，短命的也是自己，最後倒黴的還是自己。
洩出的是真氣，傷的是身體，短的是陽壽。所以，乙個人要想長壽，就要修煉好自己。
做什麼事情都要保持乙個度，保持乙個好的心態，保持乙個好的脾氣，讓自己生活在不溫不火，不急不躁，乙個和諧平常的環境中。正如這樣，要想不長壽都難！
有良好的興趣愛好，並常年堅持著自己的興趣愛好鍛鍊一般來說長壽老人從年輕時開始就會有自己良好的興趣愛好，如：美術、**、體育等方面的那乙個或幾個單項科目。隨著年紀的不斷增長，其興趣愛好會較年輕時更濃。
常年從事這些良好的愛好活動，非常有益於自己的身心健康，經常堅持鍛鍊，必然達到強身健體的效果。也必將成為老人健康長壽的良好基礎。
結語乙個人的長壽，其實就是看他的身體健康狀況。而乙個好的身體必定是與心態、運動、飲食是分不開的。所以要想長壽就一定要保持乙個樂觀的心態，沒事也去溜達溜達，鍛鍊一下身體。
當然也一定要管住自己的嘴，不要貪吃對健康不利的食物。
7樓：幸福小豬豬
第一性格比較開朗，第二遇事不鑽牛角尖，第三特別自信，第四有良好的作息習慣，第五心胸比較開闊，第六喜歡鍛鍊。
8樓：青楓侃
長壽的人往往看起來比較和善，而且生活狀態也非常的好，並且心態也非常不錯，在平時的生活中吃得非常健康，飲食也非常注意葷素搭配，而且在平時的生活中也是比較勤勞愛運動的。
9樓：王祿
這些人的心態都是非常好的，並不會因為一點小事而斤斤計較，而且他們的生活方式也是非常健康的，他們的生活也是非常簡單的，這些人是有著很好的生活習慣的。
10樓：情感達人左右
長壽的人，首先他的心態非常好，而且很樂觀，對待事情也非常放得開。同時生活作息也非常的有規律，而且進行適當的鍛鍊。
什麼樣的人會長壽
11樓：網友
長壽與乙個人的脾氣有關，與生活習慣相關，若能夠清淡飲食，心無雜念，自然百毒不侵，健康長壽。
身體健康跟脾氣有關，乙個人脾氣暴躁，就容易肝火旺盛，肝火旺盛會導致肝功能無法分解體內毒素，引起體內積壓毒素引起病變。男性脾氣都比較暴脾氣，所以比較容易肝火旺盛。生活每天要心平氣和，不要動不動就發脾氣，傷肝。
生活中不要食用過多高熱量酸性食品，消化系統難以消化這些食物，長期下去會引發肝火旺盛，會造成失眠，體內積壓毒素，身體肥胖，高血壓等疾病。要保持清淡的飲食，多食用一些鹼性食物素食，身體能夠更好的消化與吸收，不會產生毒素積壓。每天不要食用過多酸性食品，傷身。
平時不要去想太多難以完成的事情，也不要做一些損人利己的事，每天心平氣和，心無雜念，自然規律的生活。這樣不會傷腦細胞，也不傷心臟更有利於身心健康。
如果能夠堅持做到以上這些，那長壽就非常簡單！
12樓：網友
什麼人都會唱一首簡單的生活簡單吃得好，穿得好，抓的好，不考慮太多事情，懂得少焦慮少他自然就會唱首，我想叫你就叫獨單，前美女隋總過來，可能也就，但是沒辦法呀，身體不好啊，家裡窮沒辦法。還是能做到唉，對比他這個對比是非常重要的事情，醫生要對比早睡肯定比晚睡更容易上手，對不對？有錢人肯定比窮人跟你說事對不對？
沒有美女相伴，不熟悉的人肯定比手藝人更為成熟，對不對？
13樓：河葉清清
開心快樂的人無憂無慮的身體健健康康的人。
14樓：壹號專家健康說
生活中，朋友們都希望自己能夠健康長壽，但是長壽並不是一件很容易實現的目標，除了取決於先天的基因，長壽還和生活習慣、環境等諸多因素有關。不過，如果你具備下面這3快1慢的特徵，那麼長壽的可能性會更高。
15樓：紫晴聊養生
長壽的人有什麼特徵？
16樓：楚玉健康坊
壽命短的人，3個特徵經常見，若乙個不佔，或許是長壽體質！
暢談一下，大家如何看待現在的年輕人啃老
我覺得年輕人啃老這件事情其實特別的不好吧，如果你想做一件事情的話，就一定要靠著自己的能力去做。從我個人的觀點來看，啃老是一代人在不知不覺中墮化了自己，使自己變得弱不禁風，出現一點變故都將變得束手無措。年輕人啃老不可怕怕的是無生活 的老年人啃老咋辦？情況很複雜！我想只有那些能夠工作而不去工作，整日無所...
我就是想問下，年輕人戴白錶盤好看還是黑表
黑表 青春動感帥氣，搭配 上衣 t恤，皮夾克，皮毛一體 下裝 垮褲，蘿蔔褲，牛仔褲 鞋子 軍靴，短靴，跑鞋，帆布鞋 白表 文靜書生氣，上衣 襯衫，西服，風衣，呢大衣 下裝 西褲，休閒褲，牛仔褲 鞋子 皮鞋，短靴，休閒鞋 個性時尚的肯定是白錶盤了，如果偏穩重一點的，就是黑錶盤 這個不好說，主要還是看個...
我想問一下山東人素質很低嗎，我想問一下為什麼山東人的素質都這麼高，北京就不行。這和什麼有關係嗎？
我告訴你吧，我就是山東人。你說的很是片面，玩遊戲的人，往往就是打發時間，有好人，也有你說的素質低的人，但是。那些罵人的，大多都是現實生活中不如意的，或者喜歡裝ac的。那些人罵人以後，會覺得自己高人一等，體會到說不出的痛快。這是這些人的悲哀，你不必放在心上，玩個遊戲而已，何必跟他們一般見識。玩遊戲是為...