1樓：韓諾諾
注意不要吃過期的食品，這些食品已經滋生了很多細菌，還有食物一定要做熟，不然攜帶的細菌也很容易對身體造成損害。
2樓：樂樂在此呢
不要吃變質的食物，適當的補充蛋白質，多吃蔬菜水果，要清洗乾淨等。
春季如何飲食才能抗細菌
3樓：網友
眾所周知，由於春季溫度上公升，眾多細菌開始繁衍，因此各種傳染病的得病率會直線上公升，怎麼樣才能做到預防這些疾病呢？下面由怪叔叔來教導你們。
多吃洋蔥，洋蔥是個好東西，雖然味道不好，但是能殺菌，很有效的，而且對身體也沒什麼***，吃一下試試，很有效的。
酸奶，其實這個東西一年四季都能吃的，酸奶富含各類乳酸菌，除促進消化外，還能有效防止細菌進入胃部繁衍。
好了同學們，今天怪叔叔就先介紹到這裡了，下一講講為你們介紹可樂的壞處。謝謝！
春季細菌多預防疾病吃哪些食物
4樓：醫學生
春季是我們最喜歡的彎雹慎季節了，可是在喜愛的同時，我們也會對春節有些不滿，這主要是由於春季很容易生病，身體會出現一些不適，所以又愛又恨的。其實告訴大家，春季正確飲食可以讓你健康過春。下面就為大家推薦一些可以預防疾病的蔬果。
豆瓣菜：預防癌症和黃斑變性
豆瓣菜能預防癌症和黃斑變性，增強免疫力。它富含的植物素能保護健康細胞不受致癌物影響。如果條件允許的話，可以每天吃，而且最好生吃。
豆瓣菜裡面的營養元素非常的全面，吃一些具有止咳的功效，還能潤肺，對於身體的好處很多，還是利尿很好的食物。咽喉腫痛的人群吃一些可以緩解症狀。
胡蘿蔔：有效對抗肺癌
富含類胡蘿蔔素的飲食能降低膀胱癌、宮頸癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的風險。吃一些胡蘿蔔可以很好的增強抵抗力和免疫力，對於眼睛的好處也是很多的，吃胡蘿蔔可以緩解視力下降，可以起到明目的好處。胡蘿蔔對於腸胃的好處很多，可以很埋敬好的養胃。
洋蔥：減少過敏
經常食用洋蔥的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡肆蠢率均有所降低。洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預防骨質流失的縮氨酸。洋蔥有殺菌消毒的功效，平時吃一些洋蔥可以減少病毒感染，春季吃洋蔥可以很好的防止過敏的出現，對於肌膚的保護力度非常的大。
吃洋蔥可以減少脹氣和腹脹的症狀。
春季確實是乙個容易生病的季節，由於春季的細菌傳播比較厲害，所以大家平時要多注意下，多吃一些可以殺菌消毒的食物。上述為大家推薦的這些食物可以很好的預防疾病，大家根據自己的情況來選擇適合自己的蔬果。希望大家健康過春天。
春季細菌最多的食物有哪些
5樓：健康小馬甲
春季到了，在這個溫暖的季節，很多人都開始為健康做準備，春季養生保健小常識有很多，尤其是春季飲食方面一定要注意，那麼春季細菌最多的`食物有哪些？
牛肉餡：
美國農業部調查指出，牛肉餡中30%含葡萄球菌，12%含李斯特菌，會導致食物中毒或血液感染。專家建議：如果做肉餅，餡不要太厚，否則餅內達不到殺菌溫度。
雞肉：
美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙門氏菌感染率為12%，容易導致胃腸炎。專家建議：買回的生雞肉最好先用水浸泡一段時間再烹調，一定要煮爛熟透，菜刀和砧板用前用後都應該用除菌劑清洗。
生牡蠣：
其中含有諾羅病毒、空腸彎曲菌和創傷弧菌，極易導致腹瀉。專家建議：最好不要生吃，如果一定要生吃，蘸蒜、姜、醋或檸檬汁，外加葡萄酒殺菌。
哈密瓜：
美國食品和藥品管理局檢測發現，的哈密瓜表皮裂縫中藏有沙門氏菌，易導致腹瀉。專家建議：千萬別買切開的哈密瓜，食用前用自來水沖洗整瓜15—30秒，並用刷子刷洗。
熟食：
美國疾控中心發現，冰箱中冷藏的熟食最易引起李斯特菌感染，因為該菌一般在寒冷環境中滋生。專家建議：少吃熟食，熟肉和香腸超過1周沒吃完就應該扔掉。
雞蛋：
煮蛋和未完全熟透的煎蛋最容易導致食物中毒。專家建議：有裂縫的雞蛋不能吃；儲存時先放入紙盒再放進冰箱冷藏室最低處儲存；摸過雞蛋後，一定要洗手。
桃子：
美國農業部調查發現，為了讓桃子光滑潔淨，農民在收穫前幾週會給桃子噴灑農藥。到桃子上市時，其表面覆蓋的農藥可達9種。專家建議：
食用前用海綿或刷子洗掉桃子外面的保護蠟，或者削皮食用。
大蔥：
美國食品和藥品管理局調查發現，不乾淨的大蔥可能會導致A肝。專家建議：室溫容易讓大蔥滋生沙門氏菌，買回後最好徹底清洗，剝去表層，放入冰箱儲存。
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