太過依賴戀人怎麼辦？談戀愛越來越依賴對方怎麼辦？

1樓：小粥漫談

太依賴物件，不是一件好事。你能夠意識到自己有這種想法，是一件好事。

提問。那我怎麼辦。

從此刻開始，你要告訴自己，要獨立起來。因為太依賴對方，主動權會掌握在對方手裡，你就會很被動。

不然失戀了，你會覺得天塌了。

哪天物件離開，你會承受不足。

你要去改變，要知道自己為什麼是依賴對方。

是對方太好了，還是自己缺乏安全感？從對方身上獲取過多安全感？

物質方面，要獨立起來，不管什麼時候，都要有自己的乙份收入。

精神方面，要培養自己各方面的興趣愛好，讓自己充實起來。多社交，多接觸人群，結交朋友，擴大自己的朋友圈。

早真正意識到，沒有誰離不開誰。離開了任何人，你自己都可以過得很好。

開始往那方面去努力。

希望我的能幫到你。

怎樣擺脫對戀人的過度依賴?

2樓：歹徒早已絕跡

要學會獨立，然後要有主見，之後要調整自己的心理狀態，這樣也許會讓你擺脫對戀人過於依賴。其實過分依賴戀人是自己內心不自信的一種表現，並且在生活當中是非常沒有安全感的，因為總是擔心自己的另一半會離開，然後把另一半看得太重要了，所以當另一半有一些其他訊號的時候，你就會覺得特別的難過，甚至有各種不安的情緒出現。

每乙個人都是獨立的個體，所以在生活當中，不論是戀人還是其他人，都不可以過分的去依賴，那麼首先要從獨立開始，要學會自己解決問題，然後當你獨立起來之後，你會發現生活當中有很多事情都是可以很簡單的解決，並沒有那麼的複雜，而且獨立的生活也會讓你非常的快樂。當你獨立了之後，你就會發現，你可以通過不同的角度去面對問題，得到的幸福也是不同的。

除了獨立之外最重要的一件事情是一定要有主見，因為很多人在說事情的時候總是會畏懼太多，然後就不想要去做任何的選擇，因為他覺得一旦自己選擇下去的話，就會付出不一樣的代價。所以這樣的人其實在主見方面是非常缺失的，當乙個有主見的人不但會處理好自己的生活，然後也會幫助到其他人，這樣別人和你接觸的時候，就覺得非常的開心。

最後是要調整自己的心理狀態，然後做乙個很有自信的人，這樣就不會過度的去依賴自己的戀人。你要清楚，過分的依賴乙個人，會給對方帶來很大的壓力，而這樣的一段感情就會讓大家覺得是非常難以相處的，所以一定要懂得怎麼樣去提高自己的獨立能力，做乙個有主見的人，才可以和自己的另一半相處得很愉快。

3樓：秋刀魚嘚味道

這就要學會自己的獨立能力。如果長時間自己什麼都不做，所有的事情都讓自己的另一半去做，這就會對自己的另一半造成依賴感。拒絕這樣的行為，你就會是乙個獨立的人，任何事情自己都能完成，就會不依賴對方。

4樓：電子數碼科技谷

想要擺脫對聯人的過度依賴，一定要增強自己的獨立感，只有自己變得獨立起來，可以獨自完成一些事情，這種情況下才有可能擺脫對戀人的依賴。所以先要把自己變強才行。

5樓：我傾我心

擺脫戀人的過度依賴，就是跟他保持一些距離，不要住在一起，這樣的話，他沒法依賴你。

6樓：在四明山喝咖啡的百香果

如果你想擺脫對戀人的過度依賴，就要樹立自己的信心，並且養成獨立的性格，自己能解決的事情，堅決自己去做，這樣也能充分的展示出你的存在的意義。

7樓：怒凝潤

如果你想擺脫對戀人的依賴，首先你要做乙個獨立的人，獨立思考，獨立去處理問題，不要什麼事情都去想到，讓對方去做這樣的話，你對對方的依賴，慢慢的會減輕。

8樓：浮清韻

你一定要有自己的這種想法，或者是在遇到事情的時候一定要自己解決，只有經過這樣的乙個階段，你才會對你的戀人不會產生過度的依賴，才會自己進行做主。

9樓：cj情感諮詢師

我覺得想要擺脫對戀人的過度依賴，就要學會自立自強，遇到什麼事情的時候，首先要自己試著嘗試著去解決掉，不要總是指望自己愛的人來幫你解決。

10樓：可愛的

每乙個人都是獨立的個體，所以在生活當中，不論是戀人還是其他人，都不可以過分的去依賴，那麼首先要從獨立開始，要學會自己解決問題，然後當你獨立起來之後，你會發現生活當中有很多事情都是可以很簡單的解決，並沒有那麼的複雜，而且獨立的生活也會讓你非常的快樂。

11樓：人文漫步者

我們既要相信愛情的美好，也要相信獨立的重要性，當我們戀愛的時候也一定要有自己可以做的事情。因為我們忙碌於自己的事情，才能夠讓自己擺脫對愛情的依賴。

12樓：航拍中國美

對戀人的過度依賴，誰的名對方是乙個懂得負責的人？懂得承擔的人，可能平時有些事情都是她來做，而呢，你就很放心，所以才是這麼依賴對方，所以有的時候你應該獨立一點，獨立思考，獨立處理問題，這樣的話，可能會不依賴對方。

談戀愛越來越依賴對方怎麼辦？

13樓：網友

當你發現你變得越來越依賴對方，首先可以說明你們之間的感情很好，你很信任你的另一半也變得越來越愛他。但是依賴是要有度的，如果發現自己對物件越來越依賴應該及時的做出改變，因為愛情上的過度依賴對你們的感情發展會起到負面作用。我的建議主要有以下幾點：

一、認清自己的狀態

解決問題的第一步是弄清楚自己的現狀，當下你對他的依賴程度達到了哪一步。是否在你面對一些自己的重要選擇時第乙個想的是問問他的意見，而不是自己做決定？是否他一會兒不回訊息你就要胡思亂想很久？

二、發展自己的愛好和興趣

其實對伴侶過度的依賴，也說明你自己的業餘生活不是很充實，假如你有很多有意思的事情做是不是就不會總想著男朋友了呢？我建議你可以在平時學習乙個新的有趣的愛好，可以試著學一學畫畫，畫畫能讓人的心沉靜下來，隨著畫筆的揮舞你能感受到內心的方式和愉悅，讓自己心裡裝點有趣的東西。或者你也可以讀一些關於自我成長、如何擺脫依賴的書籍，相信有很多人都和你有一樣的困惑，不妨學著他們的做法迅速成長。

三、學會給他留一些個人空間

談戀愛如膠似漆確實是一件幸福的事，我也很喜歡和男朋友膩在一起，但是我們得明白人都是需要個人空間的，無論是愛得多深，都應該給彼此一些獨立的空間。如果兩個人一直黏在一起，很容易有一天會覺得沒意思，要知道愛是兩個人在一起時一加一大於二，不在一處的時候也能各自有自己的精彩天地。所以和他在一起的時候也不要一直膩在一起，不要訊息轟炸也不要要求他按自己的想法去做感動的事情，要讓另一半有自己的個人空間。

四、增強自信，多交朋友

依賴對方也有可能是你自己有些缺乏安全感，對自己的自信心有些不足，你要知道安全感是自己給自己的，自信也是要自己培養的。不妨轉一下自己的注意力，把關注重心移到自己身上，在生活中注重個人發展，在自己的專業領域發力，做出一點小成就會很快的提公升自信和安全感，這樣也就不會因為男朋友的幾句話胡思亂想。在平時也可以拓展一下自己的交友圈，和朋友們多聊天多出去玩玩，散散心，感情中有些問題也可以問問身邊的姐妹，她們會給你建議。

<>希望我的對你有幫助，相信你一定會在這段感情中找到最好的相處方式，祝你們幸福！

14樓：持明神宮異

很喜歡宮崎駿說過的一句話："不要輕易依賴乙個人，這會成為你的習慣」。

成年人最頂級的自律，就是減少對他人的依賴。

過分依賴其實就是焦慮型依戀人格

一般跟原生家庭有關，這樣的人在愛情中容易失控，敏感多疑，一旦談戀愛，容易胡思亂想，別人覺得正常的事，你會害怕，你的心裡一直都是對方是不是不愛我了，一句話概括就是害怕被拋棄，對另一半進行控制來找回安全感，鬧脾氣等對方安慰來證明對方是愛自己的。

這樣的人慾望會難以滿足，異地更是難上加難。這樣的人很難放手，失戀後比一般人走出來的時間要多好幾倍，也經常會自卑，這樣的人愛的滾燙容易燙著另一半，以至於對方承受不住火力逃走。

<>要意識到，愛情不是你人生的全部，把愛情當作全部的人註定走不了遠路，六分戀愛四分愛自己。

不要覺得對方不愛你，你愛到黏成一團糊，你覺得這是愛，對方也應該這樣，當你有了這個觀念的時候，你心裡不平衡的想法就會使你失控憤怒，對對方進行控制，你要從這個觀念裡走出來，因為你是焦慮人格！只有你會這樣想，對方的想法跟你不一樣，並不是不愛你，人與人之間是不一樣的，人格與人格之間也是不一樣的，焦慮人格的愛是百分百不含任何雜質的，是其他人比不上的純正，可就像鑽石一樣為什麼人工鑽石（鋯石）比天然的鑽石便宜，因為天然地裡有雜質呀，這就像乙個正常人的愛，總會有那麼一起瑕疵，可就是那麼一絲才讓ta看起來正常。

<>無論是在談戀愛還是準備談的，都記住一定要有自己喜歡的事情跟愛好，事先做好自己乙個人時候的應對，興趣愛好最好是能提公升自己魅力的，比如跳舞，健身，學化妝，學穿搭，琴棋書畫，更上層次的就是學習，把自己的將來規劃好，在對方不能陪你的時候，這些就是你另外的情感發洩物件，這樣對方發現你變得優秀不粘人了，反而會害怕失去你，會注重你。

先沉穩自愛而後愛人，頻頻回頭挽回的人都是因為自己過得不好。自己變得優秀自信了，焦慮就會越來越少，因為自信會讓自己覺得對方不會離開我。

<>總結：愛情不是你生活的全部！！！快快清醒過來吧傻子！

方向：愛自己，提公升自己，有乙個投資專案永遠不會虧，那就是自己。戀愛中提公升自己價值遠遠勝過無條件對另一半付出。

無條件付出是最拉低自己價值的事情，好的感情是雙方共同變好跟成長。

15樓：星河

感情裡過度依賴會把對方越推越遠，壓得人喘不過氣，無論是戀愛還是婚姻，這些人總是用自己的標準來衡量對方是否愛自己，讓被依賴的一方越來越累

為什麼男生談戀愛越來越膩，女生談戀愛越來越深陷其中

很多人對於自己的愛情都有屬於自己的思考。會去想一些自己應該做什麼事，才能讓自己這段感情變得圓滿幸福。但是往往在這個感情中的主角因為性別不同，造成思維方式的差異。而這些差異導致他們在挑他自己愛意的時候，會做出不同的選擇和行為。所以才會有人覺得男生談戀愛會越來越膩，女生談戀愛會越來越陷入其中。而女生談戀...