1樓：荊忠郎奇思
給你舉幾個例子你就會知道自己的排卵期，許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，經過一段時間的測試，很容易計算出來的。
對於月經週期正常的：
女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那麼根據排卵和月經之間的這種關係，就可以按月經週期來推算排卵期。
推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
這也是安全期避孕法的理論根據，因為在月經週期裡除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。
例如，以月經週期為30天為例來算，這次月經來潮的第1天在9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天)，再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經週期的長短，也就是說要有很正常或是有規律的月經週期，才能推算出下次月經來潮的開始日期進而才能算出排卵期，所以只能適用於月經週期一向正常的女性。如果要是的月經週期無規律或者不正常則無法推算出下次月經來潮的日期，故也無法推算到排卵日和排卵期。
對於月經不正常的話，排卵期計算公式為：
排卵期第一天＝最短一次月經週期天數減去18天；
排卵期最後一天＝最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28－18＝10)以及將最長的規律期減去11(37－11＝26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。
2樓：婦產科郭妮婭醫生
月經週期天數怎麼算女性在下丘腦 垂體 卵巢的作用下 子宮內膜出現週期性的剝脫這樣就形成了固定的月經週期 通常我們把月經的第一天到。
月經週期天數怎麼算的
3樓：和顏坤泰膠囊
月經週期的天數一般是按月經期出血的第一天開始算，直到下一次月經期出血的第一天，這其中間隔的天數則為乙個月經週期。一般認為女性正常的月經週期在21-35天之間，平均為28天，每個女性的經期長短是有差異的，稍微提前或者延後幾天也都屬於正常情況，不必過於擔心。月經週期可以反應出女性的下丘腦-垂體-卵巢軸是否正常，它能間接反映出乙個女性的生殖功能是否穩定。
如果月經週期過長或過短則需要引起重視，可能是內分泌出現問題。
即月經週期縮短至小於21天，或者延長至大於35天都屬於異常，應該及時去醫院檢查，明確**。月經週期過短，且月經量減少，多考慮是卵巢早衰，症狀表現為月經週期短，月經量少，不孕等，主要是因為卵巢功能衰退引起的，這種情況需及時調理改善卵巢功能，緩解月經不調。**的同時，生活中要通過調整生活作息、規律飲食、工作勞逸結合、調整放鬆心態這些基本又簡單的操作，讓月經恢復正常。
4樓：婦產科郭妮婭醫生
月經週期天數怎麼算女性在下丘腦 垂體 卵巢的作用下 子宮內膜出現週期性的剝脫這樣就形成了固定的月經週期 通常我們把月經的第一天到。
5樓：生殖科鄒聞達醫生
通常我們把 月經的第一天 到下一次月經 的第一天 稱作乙個月經週期 而從月經的 第一天開始 計算月經的天數 一般來講女性的 月經週期 在乙個月左右 但是不同人有 不同的月經週期 可以在21-35天之間。
6樓：介海可元洲
你好，根據你的描述月經週期是按著你來月經的第一天算起。
月經週期是按第一天來月經的時間算，你的月經是十七號來的，如果下個月也是17號來月經，來月經週期就是30天。
什麼叫月經週期天數怎麼算，月經週期時間長怎麼辦
7樓：太平洋親子網
相信每乙個成熟的女性都會懂得什麼是月經，而對於什麼是月經週期可能是老攔不太瞭解的。月經週期是我們每乙個有了月經之後的女性都會出現的乙個關於月經的概念，可以用來衡量月經正常與否。那麼，什麼叫月經週期？
月經週期天數怎麼算？
眾所周知，月經都是具有週期性的，但是，並不是每一位女性都知道如何計算自己的月經週期。那麼，月經週期如何計算？下面就讓來介紹一下。
月經週期的計算，以這次月經來的第1天算起，到下次月經到來的第1天為止，就稱之為月經週期。月經週期的計算應包括月經來潮的時間。舉例說，最近一次來月經的第1天日期為9月31日，之前一次來月經的第1天是9月1日，兩個日期相減所得出的數字是30，就代表月經週期為30天。
通常情況下，女性月經週期為28～32天，受個體差異的影響，月經週期長短可因人而異，提前或延後一週左右都可之視為正常範圍，只要能保持一定的規律性，就不能認為是月經不調。
還有，不少女性看診**時，通常都被醫生問到末次月經時間，末次月經指的是距離就診日最近的一次月經時間，應從出血的第1天來計算。
另外，少女初潮時，由於卵巢處於正在發育的階段，功能還不完善，因而會出現功能紊亂和不規律，引起月經週期異常。這種情況都是正常的，無需擔心，隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸發育成熟，月經週期就會有規律性的了。
月經回潮期間一定要多吃溫性補血的食品，具體介紹如下：
1.羊肉：羊肉有很好的補血功能，並且可以補腎調經，是女性經期的首選食品。
2.烏雞：烏雞是女性滋補的最佳選擇。烏雞不僅富含大量的蛋白質和維生素，並且對於手腳冰冷、產後體虛、經血不調等都有幫助。
3.蓮藕：蓮藕含有大量的維生素c和食物纖維，對巧含虛於月經不調和月經紊亂有很好的調理作用。但是蓮藕最好燉食，最好不要涼拌，因為經期最好不要吃生冷的食物。
4.茄子：茄子裡面富含大量的鐵元素，鐵元素對於補血和造血功能都是必不可少的，所以在月經回潮期間多吃茄子補充大量的鐵元素，有助於身體機能的迅速恢復。
5.銀耳：銀耳是非常的滋補佳品，具有孝燃補肺潤喉、通腸排便、活血通脈的作用。無論是否在經期，女性朋友多多食用對自己都是非常有益處的，尤其在經期期間進補，更能發揮其功效。
月經週期是什麼意思？怎麼知道自己的月經週期是多少天？是怎麼算出來的。
8樓：敗家小可愛
你第一次來月經，到你下次來月經的時間的間隔。不是很固定，可能差個1 。2天 比如你這個月1號來的， 29號又來了。
那麼週期就是29天，也不是固定的 可能你下次就會早來1天或者晚1天。正常的話一般就是27-30天 之間吧。如果說你是小朋友第一次來的話，記住時間，到下個月的這個時候提前2 3天把姨媽巾放好就行。
別到時候來了，漏了多尷尬。現在天不是很冷。穿的也少。
流出來就不好了。
9樓：匿名使用者
從你第一天來月經算起到下一次來月經的時間就是週期。
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