1樓：大耳朵體壇
發球是唯一不受對手影響的桌球技術。如何讓桌球發球更快，轉身更多，給對手更大的威脅甚至直接得分，是每個桌球愛好者希望達到的目標之一。在日常練習中，桌球愛好者應注意發球過程中六個環節的緊密結合，使力量集中在球上，達到更快、更多轉身的目的。
如何把桌球轉得更快更多，注意六個環節，注意力集中在球上第一，鉛球上菜前容易忽略鉛的問題。很多桌球愛好者在發球時由於領先擊球距離很短，無法充分利用領先擊球的加速度。就像拳擊一樣，直拳沒有力量。
如果你想更有力地攻擊對手，你必須先把拳頭向後拉，然後向前打。這種力量遠遠大於直接伸出的拳頭。第二，爆發力。
爆發力是指球拍觸球的瞬間加速度。很多人覺得自己用了很大的力氣擊球，但是作用在球上的力並不大。這主要是因為擊球前肌肉過於用力和緊張，導致爆發力不足。
這種情況是不合理的行為造成的。球拍觸球前，身體和手臂應充分放鬆。只有球拍觸球時，身體肌肉才會突然收緊，從而最大化球拍對球的瞬時加速度，對球施加爆發力。
短球的特點是擊球動作小，出手快。球落在對手桌上後的第二跳沒有放開，使對手很難拉、衝或攻。五步+乙個秘密，確保發球比馬林的魔鬼旋轉更短！
桌球國傢俱樂部服務步驟：
站得離桌子近一點，把球放在左手掌心。左手向上拋球，右臂向內旋轉，使球拍面傾斜。上臂自然貼近身體，在球拍前側傾斜，將球拍向左後引。
當球從乙個高度落到低於球網高度的位置時，就打在左側的中下部。擊球后手臂繼續向左前方擺動，迅速恢復手臂和重心。**短球的技巧：
在短球發球過程中，領先擊球很小，幾乎沒有明顯的翻腹動作，有助於準確找到擊球點，提高發球的穩定性。常見錯誤操作：站得離桌子太遠，導致上菜速度慢，降低了上菜的突然性。
接觸短球時不宜向前用力過大，會使球的弧線變長。
學完技能後，馬上就要開始訓練了，不過最好在訓練前做一些動態的柔韌性訓練，這樣可以進一步擴大關節活動範圍，大大降低肌肉拉傷的概率，讓你放鬆幾個小時。那我們推薦三個主要活動上肢的動態柔韌性訓練！業餘桌球愛好者最容易忽略的就是手指發力。
手指發力是指發球時，幾個手指接觸球拍面時要發力反抗。如果手指不發力，即使全身完美通過，也會大打折扣。這個效果就像乙個鞭梢。
看似小而無用，卻是鑰匙的鑰匙。業餘和專業的區別往往在於這個手指的使用。
2樓：網友
1、拋球（離桌20cm） 2、擊球（拋球后看準時機擊球） 打球中建議多練習，這樣可以發出又快又好的球，還應該加強快準狠的能力。
3樓：光頭小寶貝
桌球完美的上手發球，第一需要把注意力要集中在球上，第二爆發力很重要，第三齣手要快，狠，準，這幾個步驟是需要注意。
4樓：養桖蓮
側身站位，轉腰發力，以要帶動大臂，大臂帶動小臂，手腕快速抖動，高拋發球，利用合力發球。
桌球的發球技巧 桌球的3種發球技巧
5樓：樂燕鈮
1、正手平擊發球。
1）特點作用：速度一般，略帶上旋，是初學者最基本的發球方法，也是掌握其他複雜發球的基礎。對方容易回接， 便於銜接正手攻球或反手推撥的練習。
2）動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面稍前傾，向右後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時， 擊球中上部向左前方發力。
3）注意事項：初學者容易出現不拋球、臺內擊球或犯規的合力發球。
發球方法。2、反手平擊發球。
1） 特點作用：出球性質與正手平擊發球類似，但整個技術動作都與之差異很大，主要為日後掌握高質量的反手發球打下基礎。
2） 動作要領： 左手將球向上拋起，同時右臂外旋， 使拍面稍前傾， 向左後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時， 擊球中上部向右前方發力。
3） 注意事項：除學習正手平擊發球時的常見問題外，初學者還易用球拍向前下方切擊使球產生急下旋。
3、正手發右側上旋急長球（奔球）
1） 特點作用：球速快、落點長、角度大、衝力強。球的飛行弧線低且向左偏斜，具有較強的右側上旋。
如想有目的地與對方形成中、遠臺相持球，或是迎戰擅長搓攻打法的對手時，此種發球是很有效的。
2） 動作要領： 左手將球向上拋起，同時右臂內旋， 使拍面稍前傾， 前臂手腕自然下垂，肘關節高於前臂，向右後方引拍。當球從高點下降至近於網高時，擊球右側向右側上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從右後方向左上方抖動。
注意事項： 多至斜、直兩條線，要求角度儘量偏大，有時可配合至對方中路。
怎麼學好桌球裡的接發球技巧？
6樓：網友
接發球的手法要變化的快、準，還有果斷；另外在接較複雜的旋**球時，還要控制好落點，力爭主動。因此，練接發球技術有時要比練發球難度更大。
當接上旋轉(奔球)正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾，擊球的中上部，調節好向前的力量。
當接下旋長球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。
當接左側上下旋球可採用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(後 仰)並略向左偏斜，擊球。
偏右中上(中下)部位，以抵消來球的左側上(下) 旋力。
當接右側下、下球可採用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊，拍面稍前傾(後 仰)並向右偏斜，擊球偏。
左中上(中下)部位；回接要點和方法與接左側上、 下旋球相同。
當接近網短球用快搓、快點或臺內突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。
當接轉與不轉接在判斷不準的情況下可輕輕地託一板或撇一板，但要注意弧 線和落點。
當接不同效能球拍的發球長膠、生膠、防弧膠的發球基本屬不轉球，用相應 的方法回接。
當接高拋發球如球著臺後拐彎的程度大，應向胡脊拐彎方向提前引拍。
正手攻球時不敢大膽揮拍，有停頓，弧線製造不好。 糾正方法：用徒手模仿揮拍練習把拍揮夠。
上臂與身體夾角過小。 糾正方法：放鬆肩部，加大上臂與身體的距離。
抬肘抬臂。 糾正方法：對做近臺快攻練習，強調擊球時肘肩向後下方。
手腕下正做純垂，球拍與前臂垂直。 糾正方法：強調手腕內旋拍柄向左，徒手模仿練習。
判斷球的落點不準，引拍動作不到位。 糾正方法：用先做接平擊發球的練習，再做連續推擋球的練習來糾正。
反手攻舉咐球時拍面前傾過早。 糾正方法：徒手做引拍練習使拍面稍後仰。
拍面前傾不夠。糾正方法：作平擊發球練習，體會擊球時手腕外旋動作的方法。
7樓：匿名使用者
是個好問題，發球時業餘選手與專業選手差距最小的技術，相反，接發球極有可能對於業餘選手來說是最難提高的技術。
接發球世差鉛通常要處理好下旋、上旋、不轉，下旋球通常弧線慢、凝滯感強，上旋要拱一些速度快，不轉球可以看看球上的商標，不動的就是不轉。
但如何訓練接發球呢？
1）多比賽、多和不同的人交手，你接觸過的發球越多，慶缺你越不怕，你也自然會掌握很多接發球的辦法和經驗。
2）多觀察搜好，多看看高手是怎麼處理接發球的，你才會有所學習、有所思考，從而有所提高。
馬琳是接發球最好的運動員之一，他就是動作小、判斷快、出手快。
8樓：網友
要學好乒肆知乓球裡的遊凱接發球技巧，需要在專業老師指導下學習技術動作神雹喚，然後由專業老師發球或者由發球機械人發球，反覆練習，掌握動作要領。
9樓：湛潔玉
怎麼學好桌球昌鄭渣裡的接發球，學叢燃好他的接發球技巧的話，首先要對這個訓練集他的這個基本動作，然後的話，才耐悄可以去了解這些技巧性的動作，然後的悶悶的練習，這樣才可以學習好的。
10樓：普楣楣
2017-4-12 · 而接發球則不然，由於發球者是在主動的情況下，從靜止狀態開餘茄始且不蘆毀山受對手任何干擾地運用發球技術，發出的球旋轉變化多、落點活、動作相似。陪中 這就要求接發球的手法要變化的快、準，還有果斷；另外在接較複雜的旋**球時，還要控制好落點，力爭主動。
11樓：章紅萍
逢斜變直 對方發大角度斜線球到反手後準備側身搶攻，這時可回直線到對方右角，迫使對拆鏈方不能。
2.逢直變斜 對方發直線球后，接發球可送直線，迫使對方移動較大距離去打第二板造成被動。 .
3.同線回接 對方發斜線球或直線球后，根據不同情況，同樣旅輪孫回接斜線或直線，使對方不能搶。
4.逢長變短 對方髮長球后準備發力搶攻。接發球時，可用減力擋或搓擺回接桐肆成近網短球，
12樓：仰鑲巧
我以為序號桌球的結巴球技巧，那要看你心裡是怎麼想的？怎麼接？怎麼來發？
這都要靠自己去心裡琢磨怎麼樣把別人不好家怎麼樣？家能接受對方的籃球，這都需要自己用心去想優選我以為序號桌球的結巴球技巧，那要看你心裡是怎麼想的？怎麼接？
怎麼來發？這都要靠自己去心裡琢磨怎麼樣把別人不擾答好家怎麼樣？家能接巧枯受對方的籃球，這都需要自己緩寬慧用心去想，用心去做，用心去實踐，才能做到接發球的技巧能夠阻隔。
13樓：匿名使用者
桌球稿首有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端亮敬頃，桌球技術離不開四敬陸個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。
14樓：挖了考核
1.接餘粗州上旋轉(奔球) 正反手攻球或推擋回接，拍面適當前傾，擊球的中豎蔽上部，調節好向前的力量。
2.接下凳拿旋長球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。
乒乓球反手發球技術及要領，乒乓球發球要領
發短球 動作要領 準備姿勢與發急球相似。不同的是擊球時拍形稍後仰，前臂和手腕輕輕擊球的中下部。擊球點與網同高，第一落點應在本方球檯的中段。反手發急球 動作要領 右腳稍前，左手掌心託球置於腹前左側，右手持拍於身體左側。拋球后，待球下落時前臂迅速由後向前揮動，拍面稍前傾，擊球的中上部。擊球后，前臂和手腕...
乒乓球發球規則
發球要先進行猜先,猜中方先發球。先發球方發兩個球后，改由對方發兩個球，依此類推。現在的國際通用標準是每局11分制，即 先得11分者為勝，如打到10平，連續得兩分者為勝。每人發兩顆後換髮，11分制，10平以後誰到12分誰贏，依此類推.每人發兩次後交替發球，十平以後一個球一換髮。十一分制，誰先打到十一分...
乒乓球的發球戰術，好像有吧，是哪
乒乓球的6個發球戰術 一 正手發奔球 1 特點 球速急 落點長 衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。2 要點 拋球不宜太高 提高擊球瞬間的揮拍速度 第一落點要靠近本方檯面的端線 擊球點與網同高或稍低於網。二 反手發急球與發急下旋球 1 特點 球速快 弧線低，前衝大，迫使對方後退接球，有...