1樓：流過是傷
吃東西啊……如果吃不管用的話就摔東西，不過我一般的做法是看動畫片看到睡為止……
2樓：x蕭哥
找個人讓自己愛上他，然後分手。
3樓：不過乙個俗
緩解愉快的心情？暈，你厲害。想些傷心事。
緩解心情的最好辦法？
4樓：費莫剛豪寸繡
我們內心的情緒是呈波浪式起伏的，其實每個人都會有煩惱的時候，人的慾望太多了！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知，有一些是人力不可為的。
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。認真對待平日看似平淡單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流。我個人認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽**，看看電影，談戀愛或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。
呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的！
希望你會開心點吧。
*^嘻嘻··
5樓：盍金枝泣澎
用一顆童心看世界！豐富自己的人生閱歷，提高自己的修養，擁有自信，善於自嘲，懂得幽默。擁有一雙善於發現的眼睛！你會看到許多有趣的-人、有趣的事、
有趣的情景、
有趣的動作、
有趣的面孔、、、生活處處都有趣~！~
6樓：心理諮詢師黃老師
心情煩躁該如何緩解呢。
什麼方法可以緩解心情？
7樓：東郭聽李啟
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
心情不好時讓自己快樂的方法？
8樓：靜望雲捲雲舒
當你決定了方向，勇氣可以帶你走得更遠。
許多人都企求著生活的美好結局，殊不知美好與否根本不在於結局，而在於追求的過程。
真正的旅者，不在於走過了多少地方，而在於成就了多少次全新的自己。
開心生活！快樂工作！
9樓：清凌雪海
找個開朗的朋友聊天，或找件自己感興趣的事做。
只要認真去說、去做，很快心情就會變好的。o(∩_o~
10樓：網友
快樂的方式很多種。有時悲傷也是一種自我安慰方式。沒有人會24小時都快樂。出去散散步吧。讓自己安靜安靜。
11樓：洛雪枼
去ktv選幾首比較高分貝的歌，大聲的吼出來，發洩情緒，會很舒服的，再不然做點自己感興趣的事，把不快樂的心情轉移，去購物也可以。
12樓：如理如法的養生
找好處啊。
無論對人或者對事，去找他的好處。就可以讓自己快樂了。
13樓：網友
看搞笑的電視或電影，聽輕鬆優美的歌，想些開心的事。
14樓：網友
我也想問這個問題，或許找個網友傾訴一下不快樂的的理由會好些。
15樓：風雨如風
旅遊，迴歸自然，呼吸新鮮的空氣。
16樓：紹興小魚兒
聽**爬山。
找朋友聚會。
17樓：
多聽聽鋼琴曲心情會不錯的。
18樓：戴墨鏡看灰世界
找個好朋友傾訴，再去聽一些歡快的歌。
去買些好吃的吃。
19樓：鼕鼕媽
唱歌，打遊戲，旅遊。看書。。
20樓：不丹天國路
可以出去 鍛鍊啊 比如打籃球 等等。
怎樣緩解不愉快的心情?
21樓：匿名使用者
靜謐一下心靈。當清晨的第一縷陽光照在你臉上的時候，輕輕撥出一口濁氣，靜想一下，今天又是乙個好日子。那麼心情就愉悅許多。
淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。
心是用來呵護的，情是用來感悟的。心情無論是鬱悶，壓抑還是煩惱，都應該靜謐一下心靈。放寬態度看一切，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。
少點執著，不能擁有，那麼就把手放開。
明天依舊陽光明媚，依然有微笑吹拂的清爽。
心累了，適當的駐足停歇更加可愛。
多乙份舒暢，少乙份焦慮；多乙份快樂，少乙份悲苦。
昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待。
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
自己一定要快樂，那麼生活的日子裡，陽光明媚，惠風和暢。沐小遠字祝願您在塵世中獲得幸福和快樂，願春暖花開。一切恍如鮮花般美麗。笑靨如花。。(
有什么好辦法可以讓房間沒有老鼠嗎
我聽說的，粘來你試試，我也正在為此煩惱。我給你支一招，絕對頂用 想把老鼠趕出你的房間，首先我們的分析到老鼠為什麼趕不走也逮不著，為什麼我們趕到東它就跑到西邊。因為它也怕死，所以它就拼命的鑽角鑽洞！我們就利用它這一弱點，在房子一空的角放一尼龍塑料袋 裝米袋子 把口用一東西撐一小口，然後就在房子裡敲打每...
有什麼樣的好辦法消除黑頭
去黑頭和 上的東西五步。第一步，用熱水洗臉，用洗面奶打出泡沫在鼻頭畫圈，這樣可以把毛孔開啟第二步，把黑頭匯出液 家美樂和柏紛都不錯 擠在化妝棉上，一定要浸滿第三步，把化妝棉敷在鼻子上，十分鐘後取下。第四步，把鼻子拍溼，用鼻貼，十分鐘後取下，你可以看到粘下來的黑頭和白頭了。第五步，用毛孔收縮精華或收縮...
有什麼好方法讓我的面板變白，有什麼好辦法讓自己的面板變白？
你知道有哪些讓 變白的有效方法嗎？用洗面奶，堅持時時刻刻保持面部清潔 有時間可以做一些小美容，如用蘆薈擦臉，要自己家種的那種，生的 又或者用蛋清加香蕉拌勻，塗在臉上大約二十分鐘後把渣刮掉，以清水 一般的自來水 洗臉，也可以在蛋清和香港里加上一點珍珠粉一起拌勻來用 還有，可以買敷面專用的面紙 有臉的形...