1樓：卿本文化人
乙個十分情緒化的人在遇到困難的時候，被別人背叛的時候，在失去親人的時候，在工作不順利的時候、被別人打擊報復的時候，被別人嘲笑排擠的時候、遇到生活中一點小事都很容易崩潰。這就需要調整自己，讓自己開朗開心起來，凡事不要想太多，這樣生活才能更美好。
2樓：教育知識之家
受到挫折：人生本來生下來就不完美，要為自己的未來，自己最親的人奮鬥，往往都會受到挫折，這個時候我們不能彎曲，只能挺直腰板前進，總是有解決事情的辦法。
什麼樣的人容易情緒崩潰？
3樓：陌生解說
乙個情緒穩定的愛人有多重要：你的愛意我看得見，你的小錯誤我包容，你我還可以平等地尊重對方！兩個人搭夥過日子，情緒穩定的人才能安心地經營，情緒穩定的愛人給人安全感。
多包容，多理解，溝通和不埋怨對方，這樣的婚姻才能過得久御舉。
性格穩定的人給人一種踏實的感覺，和他在一起，你的心緒是平和的，放鬆的，你知道有什麼事情都可以和他心平氣和的交流，心裡有什麼想法都可以說出來，而不必擔心你的言辭輕易就會讓他的情緒陷入起伏，臉色說變就變，讓你本來想坦誠相告的心事由於緊張和焦慮而不得不憋在心底，造成溝通不暢，讓夫妻間產生不必要的吵喚隔閡和誤會。
性格穩定的人在家庭面臨突發或緊急狀況的時候，往往能相對冷靜和理性，避免家庭成員做出衝動、偏激的決定，有這樣乙個人存在，可以避免很多次「一失足成千古恨」的悲劇發生。
性格穩定的人在家庭中最重要的意義在於，他是小朋友成長的最佳守護者，他有足夠的耐心來面對小朋友旺盛的精力、好動的鎮碰碧性格以及哭哭鬧鬧。小朋友性格元素中的自信、樂觀、安全感，都來自父母穩定的性格。
乙個家庭中如果兩個人都屬於情緒穩定的人，自然是最和諧的音符，如果一方性格容易衝動，那麼至少有一方性格穩定，才可以在衝突與矛盾中起到化解與消融的作用，讓家庭在危機的最後一刻收住腳步。
4樓：活寶慕容皓
我覺得心裡承受比較低的人，可能會容易出現情緒的不穩定的情況，包括平陸悔常也不會去棚祥自我調整一下心理狀態的人，也會容易鏈悉搏有一些情緒的變化。自己平常還是要去多和別人進行聊天，多走一走，散散心。
什麼是情緒崩潰？
5樓：網友
情緒崩潰就是情緒積壓到一定的程度，沒有得到有效的釋放，而因為某件事情，忽然達到控制不住的地步。我相信很多人都有過情緒接近崩潰的邊緣，那麼情緒崩潰時都是怎麼熬過來的？
第。一、當感覺情緒要崩潰的時候，如果是在人群裡迅速的撤離人群。這個時候一定要有理智。
因為往往周圍的環境不允許你快速的撤離，在許多糾纏當中，人很容易失控。所以這就要鍛鍊平常的自控力。因為如果是一些事情，控制力稍微不好，就可能引發極端的事件。
迅速撤離以後，讓自己待在乙個相對安全的環境裡，想辦法找人傾訴或者轉移注意力。
第。二、如果是乙個人獨處時，情緒壓力壓到崩潰，一定要學會走出去。這個走出去包括思維走出去，行動走出去。
所謂思維走出去，有幾種方式，可以學會在網路上，傾吐事件釋放壓力，也可以藉助其他的事情，分散注意力，比如快速的跑步運動，不傷害自己的皮橘虧前提下，用大量的運動，快速的平衡減壓。
第。三、當今伍頌網路已經成為生活的必須，如果遇到了情緒崩潰的時候，一定要看一看網路上別人的說法和做法，獲得共鳴是最燃神好的排解壓力的方式，哪怕在共鳴當中大哭，這都是緩解情緒壓力的方式。尤其是男性，如果不適合在公開的場所裡，開個車子到個安全的地方痛哭一場，將心中的鬱悶宣洩一下，也是不錯的選擇。
什麼樣的人情緒不容易崩潰？
6樓：慧冰淇淋
我的身邊當然有情緒特別穩定的人，我認為真正會管理自己的人都懂得與自己的情緒相處。
1、和性格樂觀，開朗的人交朋友。
看一看自己的朋友，是心態樂觀磨畢的多，還是消極情緒的多。
讓自己身邊多一點樂觀開朗的朋友。長期和他們相處，生活氛圍都會變得不一樣。
想要身邊的朋友多是性格樂觀的型別，自己也要學會樂觀地看待身邊的人和事，知足常樂，自得其樂。
經常和心態消極的人相處，你的情緒也會變得急躁起來，經常和心態樂觀，積極的人相處，你的生活壓力都會減少。
2、不會放大不開心。
生活的煩惱事，學會放下，而不是放大。
該釋懷的釋懷，該放下的放下，不要再為難自己，委屈自己，不要再逞強，不要再糾結。
3、不會為小事生氣。
這一點看個人選擇，即使生氣，為小事生氣的時間也不要太久皮遊譽，十五分鐘也夠了。
4、把快樂變成自己的一燃段個習慣。
讓快樂成為常態，快樂是一天，不快樂是一天，不如選擇快樂過一天。
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
7樓：我是沉默的人類
背後有人支援就不會輕易崩潰，背後那個人是精神支柱只要有那個人在支援就不會倒下。
你有過情緒崩潰的時候嗎？
8樓：網友
有過；是必經之路；
我們需要清楚地認識到情緒崩潰是什麼、它對人的影響是好還是壞、我們是否要牴觸情緒崩潰。下面我從這幾方面簡單介紹一下：
1、什麼是情緒崩潰：是由於我們遭受的各方壓力（職場、納櫻悄情場、官場等）超過了我們心裡最大承受的值，我們因「受不了」而導致崩潰。就像彈簧你拉到一定長度，他就恢復不了原狀是一樣的道理。
最重要的原因—>壓力。
2、影響：適當的壓力會促使我們前進。但情緒崩潰說明是壓力超出我們所能承受的，因此對我們是會產生一定的不好影響。
但，我們一分為二的看待它，你這一刻的崩潰，可能恰恰教會了你很多你可能一輩子也頌敏明悟不到的道理。哲理和經驗，洞渣是不可能在你安穩度日中教會你的。因此，情緒崩潰，在那一刻是會讓你失控。
但其本質後面的道理，是會讓你受益終身。
3、我們完全可以通過及時釋壓的方式，來緩解消極情緒的積攢。切忌擺爛放棄，也切記不要將個人情緒發洩在他人身上，例如同事愛人。當我們感覺到壓力的時候，就應該提前與愛人分享，將情緒崩潰扼殺在搖籃中。
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