1樓：秀兒
人活在這個世上就不容易，找個人多的地方叫兩聲，看看周圍人對你的態度如何，朋友我只想說世上不只有你乙個人鬱悶呀。
2樓：網友
多去和朋友接觸聊聊吧，不要悶氣。
中醫有句話說「摳氣傷肝」，你很明白的。
3樓：網友
不要這樣，這樣悲傷未免也太有"藝術表現力"了！
有很多事沒必要那樣地死抓不放。
在這世上活著，儘量快樂一些。就算偶爾沮喪，也是可以接受的。如果真的是避不開那些所謂的痛傷，開啟電視，或是翻翻書籍，你起碼會體會到，生命是那麼的豐富多彩，每一段經歷都是那麼的獨一無二。
從某種程度上說，你的悲傷也是來自對生活的熱愛，但是又苦又難過是不是太辜負世上那些身邊\周圍可愛的人了呢？
千萬不要把自己的一肚子苦水發洩到別人身上，這是對別人的不尊重。1.你沒有把別人給你的快樂放在心中最重要的地方2.
別人也要過自己的日子3.別人從沒有想給你徒增這麼多的苦與惱，相反，當你說肚子餓，當你說為誰誰誰擔心，當你說你有什麼目標夢想，那。你會看見這世上最美的臉。
快樂沒有標準式，幸福沒有模樣論，悲傷沒有壯烈說，苦與痛，是自己的事，自己找途徑解決，但是一定記得，這世上那麼多人在為大家的幸福而努力。
好了，我的能量都給你(咯)!
我愛喝的 某冰紅茶。
我15了老愛生氣怎麼辦啊，沒氣我還自己總想給自己找氣，而且不快樂，還愛發脾氣，心裡老多想
4樓：網友
心理敏感，一方面身體問題，你肝火比較旺盛，估計脾胃也不合。轉移注意力，努力讓自己專注於一些複雜的東西 比如拼圖或者其他的，再想發火的時候去跑步，你可能會承受的壓力比較大。對於他人的不理解也總是產生不滿情緒，試著去理解他人，理解別人為什麼會這麼做，很多時候你去原諒別人其實是在善待自己，乙個人活著容易 健康的活著卻很難，自己想想，給自己乙個個小目標，慢慢完成 讓自己做想做的事別糾纏於情緒，慢慢會好一些。
5樓：學會※淡然
叛逆期呃，我才十六，比你大一歲哈，我的青春期也沒有過去，努力培養高雅情操，正確認識自己，學會控制自己的情緒，政治老師不是講了嗎？你多想點開心的，或者報輔導班，讓自己在忙碌中忘記煩惱。
6樓：匿名使用者
你是乙個心胸狹窄的人 ，遇事愛鑽牛角尖，你這樣的沒什麼朋友，都比較煩你。
總發脾氣,一遇到一點事就心煩氣燥的,是不是心理有病啊??有心理醫生在嗎??幫我看看
7樓：
電視裡看的，基本上脾氣不好由於肝火旺盛，多吃敗火的東西，綠豆湯冬瓜湯之類的，不過要堅持的時間比較長，也可以去看看中醫。
8樓：驕子文鋪
我最近也這樣，沒錢，事多，煩惱啊，忍不住就想發火！
9樓：網友
是心理有毛病，不是心理有病呀。
怎樣讓老公不再對我發脾氣？每次他對我發脾氣我都很難過，發心裡疼。以前是虛擬的疼，即精神上痛苦。而現
10樓：來自天門寺軟玉溫香的紫微星
不分就繼續痛苦。記住我這句話。
11樓：sorry_花心
只有在一起了，才能認清乙個人。
心裡老是想些亂七八糟的事情，搞得心裡煩悶，喘不開氣，很痛苦，怎麼從認識上解決？
12樓：網友
儘量避開和不去接觸，那些不好的事情和影響自己心情的事情。
想些開心的事，接觸些積極的資訊。
或者些暫時的轉移下注意力，然後再回頭想這些事情。能不想，就不要去想這些事情了。
13樓：炏焱燚火
是為什麼這麼煩躁啊？有什麼事就說出來，找個傾訴的物件、放在心裡什麼問題都解決不了、只會新增自己的不愉快。
14樓：夏至未至
你有心結吧，還是跟同學關係緊張？
儘量找那些事情的突破口，竭盡全力去讓事情改善，並積累經驗，會好的快一些的。。
現在覺得跟世界格格不入嗎？
我最近很容易生氣，動不動就發脾氣，我心裡真的很煩，我不知道該怎麼辦？
15樓：茜峰草
14歲的時候都是很叛逆的，所以首先呢，你不要太責怪自己啦。我現在是20歲的人了，前幾天翻著舊東西的時候，突然找出了我十四歲時候的一本小小日記，算是心情本吧，以現在的角度看十四歲那時的我，真的很叛逆和任性，但是在那本本的扉頁有一篇我寫給未來自己的信~十四歲的我告訴現在的我：不要對過去的事情感到後悔，因為乙個人的成長是乙個過程，接納任何乙個時期的自己吧。
現在的你呢，很想去改變現狀，我感覺呢，你的主要問題呢是太自我了，而太少去為別人著想，或者是說設身處地的為他人著想。當你要發脾氣的時候，自己問一問自己，別人有誰欠你麼？為什麼要平白的承受你的壞脾氣呢？
假如你自己是那個被發脾氣的人，你也一定是很不爽的吧~~
年少氣盛，但是歲月會慢慢磨平稜角，當乙個人明白如何去體會他人的心思和情感的時候，他就長大了。。其實，我想你的心裡應該一定有乙個讓你放不下的事情吧，乙個人生氣是不會平白無故的，也許是因為自己的學習，也許是情感，也許是家庭……
有些事情是自己力量範圍外的，那麼就告訴自己，讓一切順其自然吧，著急有什麼用呢？
有些事情呢，打個比方如學習啦，只要把心放下來從頭開始一定會成功的。
將心比心，相信自己，相信你的親人。
有時間時候找上乙個可以談心的好朋友，去傾訴，也比乙個人生悶氣好哦~
16樓：鬱眠
看看美好的事物，出去走走，看看書，不要老對這電腦。慢慢就好了。
17樓：世摘網
也許不是周圍的人在騙你，我不懂心理學，我用我的經驗給你說，很多事情很多年後才發現騙自己的是自己，自己把自己搞得難受，別人根本不知道。
18樓：匿名使用者
呵呵，我也有時候覺得自己不如別人好，你可以想想自己的優點。別且青春期會有點叛逆，你要學會控制自己。多交些朋友，告訴她們自己內心是怎麼想的，多出去玩。
我最近總發脾氣,看孩子不順眼,動不動就批評她,我沒有耐心心理既痛苦又矛盾請大家幫幫我
19樓：網友
哈哈，其實我大看到這個題目的時候就和1樓想的一樣，姐姐已經進入更年期了。你先在最好多多注意以下自己，再就是處於母愛的緣故對孩子的關心也是一樣。千萬不能操之過鋇模�暇購⒆硬？
0歲正是淘的時侯，也沒什麼的。
像另千金自理的問題，她還小到14 15歲知道美的時候，我看她就不會那麼差了。你是說她做事慢麼？不像你是不？
我想知道你老公他做事如何？這個問題很重要。或許是遺傳也可能以後她自己慢慢就好了、、、
至於和孩子怎麼溝通好這個問題？也不難就是有時間你和你老公多帶她出去玩玩，多和她聊聊天，望好的方面引導久而久之就好。
了。其實多半是你的錯，(即使你沒到更年期，就你現在的狀況你自己也要好好的自我反省一下),"桌球挑逗"說的對但是孩子做什麼事也有他自己的想法，你也不必什麼事都要按你自己的思路讓他做，這樣對孩子的負面影響也很大的，話說多也無益還是你自己考慮吧！
20樓：網友
自己的孩子有什麼不順眼的。你沒有耐心教育就要慢慢培養你的耐心教育，因為你是母親，你是他的長輩，只有你來管他，你要為他的前途負責，為他以後的生活著想，你也要考慮孩子的感受，你也要控制自己的脾氣，因為它畢竟是你身上的一塊肉，他需要你的耐心教育和呵護。你是他的母親、媽媽，他畢竟是個孩子，而不是你……
21樓：網友
十個孩子不聽話，十個家長的教育有問題，對待孩子的教育只能表揚、讚賞、鼓勵，打孩子或罵孩子的父母是無能的表現，孩子終究會長大，等打不動了罵不了了，你該怎麼辦！
和孩子一起成長」，做合格的父母。
22樓：氫氧化鈉
是啊，你恐怕是更年期啦，孩子才10歲，更的也太早了吧。
試著控制自己的情緒啊，聽聽**，舒緩一下心情。
心平氣和的和孩子溝通，實在不行，就讓你老公上場吧。
23樓：戊冰楓
我覺得，您確實應該自省，您也知道自己脾氣不好，有這樣的缺點，孩子也是一樣，她是不可能完美的，就像您也同樣不完美一樣。允許孩子某方面發育的稍慢些吧！既然她其他方面都優秀，這方面差些，慢慢來好嗎？
休息的時候，不妨和孩子比賽一下疊被子，收拾書包，整理衣服等等，您也放慢些速度，有意地讓孩子贏一兩回，她會樹立做這些事的信心，您越是責備，她就越是在做這些事時有心理的畏懼，就越來越差了。您的速度快，看著孩子著急，那就不要看，您越是著急，越是代做，她就越失去了鍛鍊的機會，慢就慢些吧！那不是孩子的錯，隨著她長大，會越來越好的。
24樓：網友
你有可能得了抑鬱症，壓力太大了。
25樓：網友
你更年期了，買瓶靜心不錯。
26樓：網友
你可以把他做事情和他的零花錢聯絡起來。
27樓：吃蔬菜的貓
你34了大姐 你跟乙個10歲的孩子比自理能力？你10歲的時候也這麼麻利？
我想求乙個字。我很煩很累很痛很氣很亂。特求一字解心中苦…
28樓：網友
水。你找個游泳池跳進去，在水裡可以忘卻全部的憂愁、煩惱。
注意是游泳池啊，不是教唆你去跳河尋短哈。
我心理不健康嗎?為什麼總發脾氣呢>?
29樓：匿名使用者
不要這麼失落，我也是個不快樂的妻子，我不但有類似你某些的不快樂，更有你沒有的難過，我甚至可以形容自己是由燦爛輝煌的天之嬌女淪落到現在一無是處的老女人，但是生活依然要撐著過下去呀。我們都應該好好想想自己將要走下的路了，是應該放棄這樣無意義的婚姻，自己重頭來過，還是堅持這份感情，努力挽救婚姻？
你說放棄有壓力是嗎？
婚姻對女人來說是第二生命，既然很難過、壓力大的生活你都已經過了這麼久了，還有什麼壓力你應付不了呢？沒感情的婚姻維持不下去的。
其二，沒感情你會嫁給他嗎？
每段感情和婚姻都是有經歷和考驗的，而你的婚姻也正需要你選擇，如果這份感情你放不下，為何不為了好的結果而付出更多呢？有付出才有收穫的，相信你的付出不會白費的。
我覺得你象我一樣，找到了自己心中的答案，你的生活肯定會較以前經鬆開朗很多，能正確、中肯、和氣的待人處事，那些煩躁不安、易惱易火、疑神疑鬼、很難相處，抑鬱難解的情緒就會慢慢改善的。
30樓：保健大王
夫妻感情不合 3個原因 金錢 溝通 性生活你要發脾氣有方法預防 在發脾氣前張開嘴用鼻子深深吸氣 肚子慢慢挺出 吐氣時肚子收進。
食物上再改善改善 鈣 鎂 維生素b足夠就可以再學習一些佛教的東西 修身養性一般 幾乎可以了。
31樓：俏俏女
心裡煩的原因哦？看什麼都不順眼，要麼就是出於更年期，並不是心理不健康，我有時候也會這樣，主要是在於自己調節。唱唱歌或跳跳舞，找別人聊聊，到空曠的地方吼一吼，把心中的壓抑一古腦地宣洩出去，就會好一些。
方式很多的，由您自己選擇吧？祝您天天都有好心情！
32樓：愛吃白菜胡蘿蔔
男人對老婆不好一般外面都有女人，解決的辦法就是看你丈夫喜歡什麼樣的女人，為你的丈夫改變一下自己，比如穿戴，做做美容，女人要對自己好一點。
男人都很愛面子，吵架的時候最討厭的就是女人無理取鬧，即使是他的錯，你也軟一下，事後側面跟他講道理，他會對你有愧疚感的，會對你更好。試著學學燒一手好菜，要抓住男人的心就要抓住男人的胃。
祝福你！
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