1樓：網友
心理因素是最為重要的，如果你每天堅持刻苦訓練，你就會突破自己。
2樓：王者
你覺得呢？合理安排，加上堅持就可以了…
3樓：網友
如果是打野球的話學會做乙個以贏球為目的的團隊球員，在乙個隊貢獻隊裡最需要的方面，應該會使更上一層樓。如果是打聯賽的話，沒有捷徑，只能是刻苦訓練，同時讓自己更加成熟一些，心更寬一些。要肩負起責任，不要畏懼什麼，也沒什麼可畏懼的。
4樓：網友
心理因素是有的，自信心也很關鍵！
5樓：小羊
有心理原因 這是最主要的 但技術也很重要 需要多加練習啊。
人該怎麼去突破自己的心理障礙呢？
6樓：惰惰牌菊花
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
如何突破自己的心理障礙
7樓：九千島嶼乀
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
8樓：0炫千尋
可以逐步提高自己的目標，直至自己可以接受更高的目標，這樣就會時使得成長的心理障礙自然消除與於無形。
9樓：匿名使用者
越是害怕什麼越是去幹什麼，這種心理障礙還是需要自己去克服的。
如何打破自身心理現狀，突破自我
10樓：匿名使用者
越來越多的人找不到自己的方向，活得很迷茫，生活，情感，事業，不知道該怎麼去發展，怎麼去突破自己，彷彿自己處在人生的一處隘口，無法前行，很是疲憊，我們需要力量，需要奮不顧生前行的勇氣。
第一，你要有一顆善良感恩的心。
心懷善良，你才能發現生活當中的美好，如暖暖的晨曦帶給你光明，力量。經常行善的人，活得都很輕鬆自在，把自己當做太陽，給人們帶來溫暖和陽光。
第二，你需要有一雙善於發現美的眼睛。
這雙眼睛，不是指面部的眼睛，而是心裡的眼睛。開啟自己的心扉，用心去感知世界、就如山頂上的那一聲吶喊，讓人心寬明亮。
第三，昇華自己，提高自己的思想境界和思維方法。
多讀書，獵取知識，豐富自己的知識面，每個人都有缺脊州茄點和不足，只有不斷的去學習，去涉獵更多方面的知識，不斷完善自己，去突櫻察破思想上的一些障礙。
第四，鍛鍊，可以促進新陳代謝，有利於身心健康。
經常運動，不僅能有效的預防很多疾病，加強人體的新陳代謝，減輕心理上的壓力與疲憊，從而提高生活質量。
第五，積極向上的人生態度，充滿正能量。
每個人的前方都充滿著未知與坎坷，我們的對手就是我們自己，懦弱，膽小，害怕，懶惰，沒有執行力，沒有跡兆恆心，很多人失敗了，不是因為路沒走對，而是敗在了自己的手裡。
孩子自己紋身，是不是心理有問題呀
這位家長你好 我很願意和你聊此話題，同時我很理解你此時的心情，也願意和你分析，阻止事態的繼續。下面我們對孩子心理活動進行分析，或許能從中找出答案。筆者認 1 受西方電影 電視 體育等不良宣傳是誘因。尤其是體育明星紋身現象比較多見，其次是影視劇黑道人物。小孩子第一感覺是 酷 而且西方劇情常見 英雄 形...
怎麼知道自己是不是備胎,怎麼知道自己是不是備胎？
如果你感覺對方喜歡你，你又得不到對方，往復迴圈，那麼就是備胎了。如果一個人始終和你玩曖昧，又不願意跟你確定關係，那他就是在拿你當備胎 這可是挺難答覆的問題，因為人的婚姻有各種各樣的，就看你怎麼處了！給男生髮這7個字，就能知道你是不是備胎。男生被當備胎的表現 第一，女生對你忽冷忽熱。第二，躲避你的親密...
我想自道自己是不是有心理問題
不是不是 你只是對婚姻不期待 或許是你身邊的事或朋友 甚至是電視劇影響了你對婚姻的看法.不要為父母去相親 那會讓自己反感 寧可心中有一份期待 期待自己的真命天子.每個人對人生婚姻的態度不同 別懷疑什麼 往前看.不是啊！男人都很喜歡自由，雖然有時候會孤獨，但是自由的感覺，確實很好嘛。這不是心理問題。不...