1樓：少了你怎麼辦
就是這個樣子的，有的痘痘長出來後不是用那些飲食調理痘痘就會好的，是需要蠻長的時間才可以好那麼一點點的，不過等那麼長的時間就是給自己增加了那麼的痛苦罷了，所以我還是覺得你要從其他的方法來給這個痘痘治好的呢，至於你用什麼辦法，那我想還是要用藥物的吧！而 神奇粉刺膏 正好是針對這個痘痘的，是可以用的。
2樓：蛇京
能少吃辣的少吃油性大的就會慢慢的號了。
3樓：網友
去痘痘有什麼好方法？我先告訴你長痘痘的原因吧！
痘痘長在額頭上是因為頭髮不潔。 年輕人火力大，導致內分泌過旺，需要內調，才可以治好。我以前也和樓主一樣額頭長痘痘，用過好多祛痘類的產品，一停用就**。
後來我用了朋友推薦我用的一款產品，叫魔邦祛痘霜，是純中藥的，外抹的，新增了醫學新技術~-抗菌肽~，你可以一下，這項技術對殺菌非常的有效~尤其是對臉部的一些真菌~~
我用了幾個月，效果挺好的！現在都不長了。
苦瓜羹（此湯能夠有效地去火，幫助**青春痘等**問題。）材料： 苦瓜……1根。
做法： 1.將苦瓜洗乾淨，切成小塊。
2.將苦瓜放入鍋中，加入適量清水煮，煮成糊狀即可。
黃瓜去痘（有效去除痘痘）
材料： 鮮黃瓜汁、白醋……各適量。
做法： 1.鮮黃瓜汁、白醋等量調勻。
2.先用溫水洗臉後在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調勻後的汁在臉上，一日三次，擦後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。
我的個人經驗：多喝水，多吃水果。半個月內就見效了。
重點介紹：從十月份開始，我用檸檬片泡水喝，真的很有效，我覺得我的痘痘能好跟這有很大的關係，關鍵是堅持，我是把檸檬切成片泡在蜂蜜裡，每天拿兩片出來泡水，反覆衝，能喝一天，一般乙個檸檬我要喝乙個星期，這個真的是最有效最便宜的方法了，上星期由於學校太熱，剩的半瓶檸檬張毛了，所以現在就沒怎麼和檸檬水，但是**一直在向好的方向發展。
注意：去痘同時一定要保持良好的心態！
痘痘長**，就用飲食來調理
4樓：夕志畫
長痘痘是身體的毒素累積嗎？中醫認為人體內有很多毒素，只要是不能及時排出體外的或是對身體、精神產生不良作用的物質都可稱為是「毒」。這些毒素堆積在五臟，就會加速五臟衰老，由五臟所供養的身體各處，也會跟著衰老或是產生異狀。
根據中醫「五行理論」相生相剋的關係，「五臟」對應「五行」與「五色」，也就是「心、肝、脾、肺、腎」五臟，對應「火、木、土、金、水」五行，也對應「赤、青、黃、白、黑」五種顏色。而臉部也對應著「五臟」，《內經•五色》中提到：「肝熱病者，左頰先赤；心熱病者，顏先赤；脾熱病者，鼻先赤；肺熱病者，右頰先赤；腎熱病者，頤(下巴)先赤。
痘痘位置分別代表著五臟六腑的功能異常的可能，我們可透過運用五行五色的飲食調理，進行五臟的排毒養生，讓身體恢復健康。
痘長額頭 對應：心，要吃紅色食物
導致額頭長痘痘的原因，大多與熬夜、失眠、壓力大、思慮過度，導致心火過旺，所造成的心神不寧、副交感神經失調有關。 建議日常飲食可多吃「紅色食物」，紅色為火，可以入心，補氣血，例如：紅豆、紅棗。
痘長鼻子對應：脾胃，要吃黃色食物
若青春痘長在鼻頭、鼻樑或鼻子兩側，通常代表脾胃溼熱、消化不良。大多是飲食習慣嗜吃高熱量食物、油炸品，而且重口味、重鹹，又有吃宵夜習慣的人。 建議日常飲食可多吃「黃色食物」，例如：
黃豆、南瓜、地瓜，都有助調理脾胃，預防和改善鼻子區的痘痘困擾。
痘長左臉頰對應：肝，要吃綠色食物
左臉長痘痘一般是肝氣鬱結，肝功能不順暢。大多因為壓力太大、情緒不穩定所引起。 建議日常飲食可多吃「綠色食物」，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進肝經排毒。
痘長右臉頰對應：肺，要吃白色食物
右邊臉頰則可能是肺部功能的問題，要注意呼吸系統，少抽菸，多呼吸新鮮空氣。另外因為右臉頰走肺經，平日作息不規律的人，肺火較旺，痘痘容易在右臉頰。 建議日常飲食可多吃「白色食物」，例如：
白蘿蔔、白木耳、百合、杏仁等。
痘長下巴對應：腎，要吃黑色食物
下巴長痘痘常見於「腎陰虛型」體質的人。女性的話與月經、內分泌有關，例如女性經常在月經來潮前有下巴長痘痘的情況。中醫認為內分泌系統的掌管器官在於腎，因此對於內分泌失調引發的痘痘問題，應先補腎。
也要切記少喝點飲料，多喝點水排毒，儘量少吃寒冷的食物。 建議日常飲食可多吃「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗。
長痘痘的原因與飲食調理原則有關係嗎？
5樓：科普中國
內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因，不良的作息習慣，不注意個人的衛生，像平常不愛洗臉。飲食的不規律等都是臉部長痘痘的原因。
額頭長痘。原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
太陽穴太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 ;在經絡中是屬於彙集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。
雙眉間長痘。
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
鼻頭長痘。原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
左邊臉頰長痘。
原因：有熱毒，容易感到疲勞，口乾，肝功能不順暢。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
右邊臉頰長痘。
原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
唇周邊長痘。
原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
下巴長痘。原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
顴骨之下。消化系統不好，營養不容易吸收。
兩頰之下至耳朵。
身體虛寒，生殖內分泌系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。
長痘痘了，該怎麼飲食啊？？
6樓：曦希地帶
拒絕油膩，辛辣。多喝水，多吃新鮮蔬菜。
7樓：網友
飲食上清淡一點，多吃蔬菜水果，多喝水哦。
8樓：網友
多吃粗纖維的食物，就喝白水。
9樓：唉唉唉唉
可以吃一些冬瓜和香菇。。最好不要喝咖啡。
10樓：酈致美膚團
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
經常長痘痘日常飲食要怎麼吃?
11樓：我是二丫兒
首先我的個人建議是調節飲食，生活起居。
臉上起痘主要是肺火旺 所以日常飲食要清淡忌甜辣油膩大魚大肉， 千萬不要暴飲暴食 不要熬夜 多運動 多喝水，這四點非常重要，只有嚴格遵守才能從根源上解決你臉上的 豆豆，然後保持愉快的心情，可以搭配著泡點枇杷葉喝。
建議有個規律的生活。
其次就是臉部清潔 起痘的**都比較嬌弱 建議不要亂用化妝品 最好不用。
每天早晚用溫和的洗面奶洗臉 然後做好臉部的補水 起痘的**是因為**細胞缺水導致**內的垃圾排不出去。
洗好臉後 做好補水 然後塗個蘆薈膠就好了 我用的是完美的 一定要用江蘇產的 還有乙個廣州產的 效果明顯不如江蘇產的 他倆除了產地 連盒子都是一樣的。
再者就是 年齡的問題了 身體內分泌失調 這個可以去找老中醫買些中藥調理一下。
抗痘是個持久戰 不要灰心 不要自卑 不要擠痘尤其是不要用髒手 會留疤的。
如果是年齡問題 青春期的話 做好我說的那幾點應該沒大問題。
衷心規勸 一定要聽我的呀。
對照我說得幾方面 找到屬於自己的原因 好好注意就沒問題。
12樓：網友
你可以在網上搜下 哪些食品有助於消除痘痘 然後多吃點，另外就是保證飲食規律，作息規律。
13樓：裂嘴兒石榴
去油膩，去甜膩，清淡為宜。
有沒有人跟我說說長痘痘飲食上需要注意些什麼？什麼能吃什麼不能吃？求知道的告知一下，越具體越好，豆制
14樓：靜音的龍貓
忌辣的別吃醋多喝水可以喝菊花茶加冰糖。
臉上最近長了很多痘痘。如果通過膳食來改善的話，平時該吃點什麼？
15樓：中藥養膚
香醋蛋清**——潤膚、除皺、去痘 將新鮮雞蛋乙個浸入醋內，72小時撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清塗面，等**乾燥後用清水洗淨，一週兩次。本**源於《肘後備急方》，本法取用蛋清潤膚去皺，醋殺菌細膚，且善於**面部粉刺、黑斑。
蜂蜜蛋黃**/眼膜——潤膚、去痘/除皺1、用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗在面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬**乾燥。如果是油性**，應加一匙檸檬汁於臉上，15～20分鐘後用清水洗去。2、用乙個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，加進幾滴橄欖油，敷於眼部周圍，每週做1-2次，能夠滋潤眼部肌膚，預防及減少眼部皺紋。
玫瑰花**－－柔嫩**、去痘玫瑰花的花期長，可使用的時間也比較長。玫瑰花能夠徹底去除面皰和粉刺，使面部的**光滑柔嫩。使用的方法是，取新鮮且沒有完全開放的玫瑰花蕾，整朵放入香醋中浸泡一週，使用時兌入適量冷開水，早晚用來洗臉即可。
16樓：
少吃辛辣的食物。
平時規律飲食。
少吃含碘量高的食物，如海帶 紫菜。
多喝水，排毒。
夏天多吃夏令時的水果 西瓜什麼的。
吃土豆 ，聽說對**痘痘有好處。
長痘痘怎麼調理 共飲食保健知識
17樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下雷射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能採納！
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