1樓：網友
我不是中醫，也不知道你算哪種體質。但我看了你的問題之後，有幾點建議想說一下。也算我今天沒白看你的貼子。
看你就知道從小你就認為你的身體素質不好。從現在開始，先改變你心裡的想法。要認為你的體質是正常的，並且會隨著你生活習慣的改變一天天地改善。
你經常運動嗎？如果你做有氧運動對你身體沒有問題的話，那我建議你每天進行至少出20分鐘的漢。也就是說，比如你進行慢跑。
不是要你跑20分鐘，而是要求你跑步過程中有出漢20分鐘。也就是說你可能需要跑10分鐘剛出漢，從這時算起跑20分鐘。每天堅持。
好好休息，你知道從晚上10點開始，人身體各功能臟器開始進行排毒。儘量早睡，以便你身體每天很好地排毒。
每天早上建議你用紅糖水（不能用白糖）加姜沫沏水喝。每天早上兩杯。千萬可不能晚上喝哦！！！
只要你月經準確，一般不會有什麼**病。不過我不是醫生！你可以去北京中醫院看看，估計什麼問題。
至於胸的問題，大小那可能根遺傳和青春期有關。不過，以已婚人士可以告訴你。結婚有助於胸部的增大。你也不用去刻意為這個事煩惱。75b已經不小了，對於中國人來說。
對了！經期的時候可以多吃點紅棗。想美容，買點松子天天吃吃吧！
你要能堅持天天運動，早睡早起！那我想，有3個月你的身體就是換乙個樣兒！不信你試試！！！
2樓：網友
除了第九十條~~~我和你怎麼那麼 那麼感覺是我寫的問題。
建議。不要熬夜 早起跑步~
3樓：山林逸性
用當歸15克、枸杞10克、大棗5枚、瘦牛肉300克煲湯。杜仲20克、瘦牛肉300克煲湯、黃芪320克、枸杞6克、瘦牛肉300克煲湯。不愛吃牛肉可用豬肉、鴿子、雞少量均可。
可補氣血、強筋骨、美容養顏達到你所要求的身體。
請懂中醫和食療的大大幫忙看看這幾款湯水有什麼功效和浸禁忌嗎？
4樓：李春獻
第乙個是補氣血安神的，用於神經衰弱。晌陪攜。
第二個是健脾利水的，亂悄用於水腫，小便不好。
第乙個不要喝荼。
第二個不要吃的宴伏太鹹。別的沒了。
中醫食療 溼熱體質怎麼補？
5樓：網友
清熱利溼， 茵陳蒿 梔子熬水喝。
溼熱體質吃什麼好中醫食療推薦
6樓：我好日
溼熱體質多指體內溼熱者。人可能受到溼熱的侵襲，溼氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。溼屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現溼熱體質。就是體內溼熱。
溼熱體質食療蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏溼，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除溼氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利溼作用。
溼熱體質食療茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除溼，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的溼熱。
溼熱體質食療作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除溼、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛溼的作用。
溼熱體質食療粥：溼熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小公尺、大公尺各適量，每天煮粥喝，健脾祛溼養胃。
溼熱體質食療湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利溼。
中醫提醒：溼熱體質小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛溼盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺衝著喝，緩解症狀。
中醫食療藥膳
7樓：網友
有，北京中醫院，你感覺**不舒服，去看那裡 的醫生，然後就可以諮詢，讓他們給你指導膳食。
有什麼湯水適合冬季進補？
8樓：匿名使用者
羊肉湯，適合冬季食用。羊肉加蘿蔔是非常好的選擇。
9樓：網友
冬季食補首推靚湯。一鍋好湯不僅營養豐富，有利於人體消化吸收，而且熱湯還可以祛除寒意，可以防止因寒冷產生更多的進食慾望。喝補湯，清淡油少才是最佳選擇。
湯的主料數迅儘量選擇一些低棒點的食材宴畢首，例如，與豬肉相比，牛肉、雞肉以及魚肉的棒點會更低、脂肪含量更低；儘量選晌數擇瘦肉，禽肉在處理的時候也儘量將肉眼可以看見的脂肪都去掉，這樣也可以降低湯的棒點。
如果經常上通宵夜班，應該吃哪種蔬菜水果或者進補什麼湯水比較好？
10樓：劉松鶴
中醫認為熬夜易傷津，熬夜會耗傷身體津液，耗損身體內維生素，尤其是尺畝vb2，悔虧平時多吃些桔子，獼猴桃，蘋果，綠色蔬菜，都是富含多碧困神類維生素的，另上夜班要注意休息，要有充足睡眠，形成自己的生物鐘，***等好多人不就是經常上夜班但身體也很好嘛。
想請教懂中醫的朋友幫我調理體質，最好是食療
11樓：帥帥的鄭小帥
肺氣弱，心臟供血不足、肝火太旺，脾胃虛，肝腎陰虛，虛火上炎，啊右路相火逆公升很嚴重。吃補血的就好了調養下脾胃。你沒有盜汗，腰膝痠軟，五心煩熱麼？
這是陰虛的症候。百合蓮子大棗粥和適合你，食療效果不大需要中藥調理啊。人參白虎湯加山藥二十克山楂二十克雞內金十五克柴胡十五大黃五克。
你也可以買點山藥煮水喝。
關於 中醫 食療 食補 求教
12樓：牛士學位
既然心慌那就做乙個簡單經濟的食療：
花生大棗小公尺粥。每天一次，既作食療又能填飽肚子。
請教有經驗的醫生關於氣胸的病情，請教有經驗的醫生 關於氣胸的病情
沒經驗的學生給你看看 感覺左廁氣胸右側貌似還有炎症 關於氣胸，急！懸賞50分！不瞭解不要回答，最好是親身經歷過的或醫生專家 看樣子就知道是自發性的，不是自發怎麼會 樓主我說的對吧 我已經 好幾次了，沒有事的，過幾天就好了，氣胸畢竟只是胸科疾病裡面的小毛病，在家養養就好了 胸膜腔由胸膜壁層和髒層構成，...
請教有 網咖維護經驗 的朋友
每臺電腦都加上還原卡。伺服器上裝防毒就可以。一臺遊戲的伺服器，一般是元左右，更新用。主機自己選擇。普通機器一樣自己配置。收費用pubwin 測試幾天。就可以營業了 fd完畢。補充，你可以去網咖和老闆商量，我想他們會需要你這樣的人才的。在者可以打小廣告或者在當地的網管論壇上貼上。網咖維護最重要的是把客...
請教有從事服裝經驗的前輩們，我想開服裝店，有些疑惑望指點迷經。（打廣告的繞道，謝謝）
我覺得機會是留給有準備的人，首先你能主動並且積極的去想該學些什麼東西這個非常好。按照我的經驗的話我覺得應該要學以下的東西。首先，進貨的藝術！進貨是門非常複雜的學科，這裡面你要看清楚老闆是怎麼進貨的，首次進貨拿多少，拿什麼碼數，拿什麼顏色的居多，多久拿一次貨等等，用心去觀察，老闆不可能教你的，需要你自...