1樓：段幹韻
你可以看看《黃帝內經》，《千金翼方》，《食鑑本草》，雖說是老書，可現在出的書，良莠不齊，不敢介紹啊！
2樓：網友
多喝點醋。鹼性的。哈哈。
一般的蔬菜都是鹼性的，還可以通便排洩體內毒物。
毒物通過汗，大小便排洩。無毒一身輕。
3樓：暴毅亦
我知道你想要的。我自己就有買了一本 書名叫：人體健康常識 全國各大書店都有賣 裡面介紹的都是日常生活吃些什麼好 吃什麼不好的東西。
食材分酸鹼，哪些食物是酸性的，哪些食物是鹼性的？
4樓：冷靜又通達的百花
酸性食物是依據流行的酸性體質理論而來的，而不是指食物直接測試ph值的分類。即食物經過消化後最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內的稱酸性食物。諸如：
牛，羊、豬、雞、鴨、魚肉、穀物等。酸性食品通常指含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類的食品，因含硫（s）、磷（p）、氯（cl）元素較多，在人體內代謝後產生硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等物質。
鹼性食物是食物經燃燒後所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶於水後生成鹼性溶液，這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。鹼性食品的劃分不是根據口感，而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為鹼性食物； 反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果味道雖酸卻是鹼性食物。
常見的「酸性食物」有：蛋白質食物類，如畜、禽、蛋類、魚、貝類、乳酪、花生醬、花生；高脂肪食物類，如培根、核桃、芝麻、沙拉醬；高碳水化合物類，包括玉公尺糠、燕麥、通心粉、公尺糠、黑麥、小麥；果凍類甜品、布丁等。
常見的「鹼性食物」有：蔬菜類，所有型別，尤其是甜菜、羽衣甘藍、韭菜、芥菜、蘿蔔、菠菜；水果類，各種型別，尤其是棗、無花果、香蕉、杏幹、蘋果、西梅、葡萄乾；調料/香草類，所有型別，尤其是薄荷、羅勒、香菜、咖哩粉、荷蘭芹。常見的「中性食物」有：
忌廉、人造黃油、油類、玉公尺、蜂蜜、茶。
必須強調，酸性食物並不會導致體液變酸，或酸性體質。但這並不是說食物酸鹼性對健康沒有任何影響，酸性食物太多，增加「潛在腎臟酸負荷」，已經有研究指出，這可能影響血壓、骨質和腎臟健康等。另外，鹼性食物有助於鹼化尿液、腎臟排酸，比如增加尿酸排洩，這可能對痛風是有益的。
5樓：小美生活小集錦
豬肉，牛肉，雞肉，芹菜，杏仁，無花果，葡萄乾，蜂蜜，香菜，花生，這些食物就是呈鹼性的，橙子，橘子，柚子，士多啤梨，葡萄，這些食物就是酸性的。
6樓：巨集盛巨集盛
酸性食物就是，蛋黃，甜點，白糖，豬肉，培根，白公尺，啤酒，海苔，鹼性食物就是橙子，哈密瓜，大頭菜，山藥，金針菇，蘑菇，菠菜。
7樓：小阿星
酸性食物有牛肉，羊肉，雞肉，豬肉，鴨肉，魚肉，穀物類等等。鹼性食物主要包括的就是水果蔬菜，奶類，豆類等等。
8樓：小豆子子梓
我覺得有牛肉，羊肉，豬肉，雞肉，鴨肉，魚肉和一些穀物型別的食物。
1.酸性食物有哪些？鹼性食物有哪些？（分別從主食，副食，飲料三方面列出）2最有營養的水果蔬菜有哪些？（
9樓：luo四維
食品中氯、硫、磷等非金屬元素的含量較高，在體內分知雹譽解代謝後，最終產生酸性物質，這類食品就稱為酸肆爛性食品（或酸性食物，或成酸食品）。常見的酸性食物有：豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、等各種畜禽類，各種蛋及蛋製品、大公尺、麵粉、酒類、甜食類等。
食品中鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等金屬元素含量較高，在體搭段內經過分解代謝後最終產生鹼性物質，這類食品就叫鹼性食品（或稱食物、或成鹼食品）。常見的鹼性食品有：蔬菜、水果、豆類及其製品、杏仁、椰子、茶等。
10樓：匿名使用者
肉類食物及其製品都屬於酸性食物，蔬菜、水果類及其製品都屬於鹼性食物、、、
100分跪地真心求教法醫
損傷鑑定需要 終結病人 以後才能做。你也看到條例了，第十條 鼻損傷。一 鼻骨粉碎性骨折，或者鼻骨線形骨折伴有明顯移位的 二 鼻損傷明顯影響鼻外形或者功能的 這裡面除了 鼻骨粉碎性骨折 是診斷，其他的 鼻骨線形骨折伴有明顯移位的 鼻損傷明顯影響鼻外形或者功能的 都是傷愈後才能確定是否有的，所以你先不要...
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