怎麼發揮小個突破能力 我初二，才
1樓：618酷拉皮卡
其實你只要把個人的控球能力發揮到淋漓盡致就好了，只要刻苦的練習身高怎麼樣165不也能進nba嗎 還有就是不見的突進內線就一定要得分如果打個配合把球分出去讓隊友得分這樣動全隊的氣勢。
2樓：網友
雖然你沒有艾弗森高，不過你在你周圍打球就像艾弗森在nba打球一樣，去多看看他地比賽，你就知道小個子要怎麼樣在大個子中馳騁了。
3樓：網友
首先，突破時要對自己要信心，不怕被別人蓋，(因為籃球場上不是你蓋我就我蓋你),突破進去時，要儘量把投籃的整個動作做完整，這樣才有可能把球投進。另外，突破時還有一些技巧的方法：用腳步甩過對方；假傳真投或假投真傳。
希望，這些方法對你有用！
4樓：網友
2字 突分。
既然個不高 就發揮傳球能力。
要隨時注意隊友的位置 投籃時也要。
還要有假動作 配合你的速度 讓對方一步跟不上你 步步跟不上。
進了3秒 一吸引人來包夾 就速度分球。
小個打球就怕3點：
隊友比自己高不了多少。
對方防守太髒。
對方內線太高。
5樓：渣面足
按照重要程度。
1 運球。2 速度。
3 平衡能力(因為你總會撞到大個子)
4 投籃(一定要加小幅的後仰)
5 腳步(要結合運球)
6 上籃技術(有了腳步再配合上籃技術才能躲開大個子)7 無球跑動(考驗意識)
8 偷球。就這樣把 !!對了 , 身體健康是第一位的~~~呵呵。
6樓：
控球和假動作是最重要的，突破時有乙個決招就是沉肩，小個本身就較為靈活，重心一低就更難防了。
上籃時要有自信。
7樓：三分遠投
你好，同道中人，你都1公尺65了，我現在初四才1公尺66，乾的是投手，和我們一起打的還有幾個，其中乙個比你矮很多（就好像the answer在nba裡一樣），他打得和你所說差不多，我想，既然能夠突破，那接下來的動作應該有很多不會被包夾和蓋帽，比如突破到籃底下，投不成了，那就無私一點，快速傳給外線球員（也就是突破分球啦），既然你也發現突破後投籃會變形，那就利用你1公尺65的優勢，閃他們，不要硬撞，實在想投，晃開他們以後，利用這個短暫的時間恢復平衡，然後出手，這樣會大大提高投籃命中率。至於他們說的鍛鍊心理素質的問題，當然也是很重要的。行了，就這麼多，打球愉快！
8樓：網友
我也才168 但我可以摸框哦 你要突破就要練運球 運到說不看球也能跨下運50公尺 這樣才不會被抄 然後要夠壯 還要有「你防又怎樣，i can still do it我還是可以做到」的自信 注意手腕動作 其實要能夠讓對手怕被你撞而退1步。
9樓：
進攻的時候注意運用你的靈活性在大個子中間來回鑽。
10樓：網友
我初中的時候也是很矮，呵呵，發育晚吧。
首先，對於突破來講，最重要的是決心。也就是你要突進去的勇氣。當你猶豫害怕擔心的時候，你的速度和運球節奏就會受到影響。
其實你可以這麼想，作為突破的一方，你是主動的，防守方是被動的，也就是你先做動作對方才能跟著做。你有主動權，所以他要防守還要有個反應時間，怕什麼。一般就是不做假動作，朝準個方向突，別人也跟不上。
其次，作為個競技運動，身體是很重要的，你要多練衝刺，其實突破中重要的是速度，其次才是運球的技巧。
然後，要在突破前想下自己進去後是要投要傳還是上籃。傳球是要果斷的，你有傳，別人就要提防會不會漏人，這樣也就給了你更多的空間。上籃要果敢，出手快，別怕被蓋，其實被蓋幾率很低的，而且作為個後衛，也不丟人，朝籃板扔吧，會進的。
還有就是投籃了。這有一部分天賦的因素，但是練，也能練好的，平時自己多乙個人練，動作要死，不管你投多少次都是乙個動作。正規動作自己找資料，應該很輕鬆。
在這我要強調，動作一定正規，這會讓你在比賽中不管什麼狀況下都能穩定的投出去，讓你的身體記住投籃的節奏動作。剛開始練投籃不要出手太快，動作會走形的，一年後會變快的。
我現在大四了，想想當初也挺猛的。現在打球不那麼衝，不以晃開人為目標了，但開始打球的正規的動作基礎讓我現在越打越輕鬆。希望你也玩的開心。
第一次我這懶人寫這麼多。哈哈。好運。
我目前初二，身高165，但我有些問題
11樓：王凱山東濟南
會的 多運動 多跳高 初一剛剛十三四而已，剛剛發育，骨骼還在成長中 ，每天堅持跳高肯定能長，並且能長乙個讓你不錯的身高。你聽說過這麼小就不長了的麼。不要有心理壓力。
12樓：網友
身高受遺傳因素影響，種族、營養、習慣、運動、環境、內分泌、性成熟早晚（性晚熟，身高相應高一些）、肥胖等也會影響身高。是否還會長高，要做醫學檢查才知。
建議平衡營養，多運動（特別是引體向上、仰臥起坐）。
13樓：網友
你屬於發育過早了，我們班以前體育課代表也是初一特別高，結果到了初三就比我矮乙個頭了。
以後應該也能長，但是長的幅度應該不會太大了。
幾小個物理問題（初二的）
14樓：網友
5千克25攝氏度的水加熱至沸騰需要熱量為：
q=cm（t2-t1）=的三次方*5*（100-25）=的六次方j需燃燒乾木柴熱量為：
的六次方除以20%=的六次方j
即qm=的六次方j
所以m=的六次方j除以的七次方焦耳每千克=約的）打字打累了，好麻煩俄。
後面的不做了。
幾小個政治作業（初二的）
15樓：happy的
13、晚婚晚育。
優生優育。人口數量。
人口質量。1、我國正處於並將長期處於社會主義初級階段的基本國情。
2、有利於發展社會主義社會的生產力。
有利於增強社會主義國家的綜合國力。
有利於提高人民的生活水平。
3、黨的基本路線。
4、社會主義初級階段基本國情。
新體制。生產力的發展。
5、政權組織形式。
根本政治制度。
各級人民代表大會。
全國人民代表大會。
6、和平統。
一、一國兩制。
一箇中國。7、科學技術是第一生產力。
教育。的科技實力及向現實生產力轉化。
科技文化素質。
8、科技創新和教育創新。
9、發展。以人為本。
全面協調可持續。
統籌兼顧。10、既滿足當代人的需求，又不對後代人滿足其需求的能力構成危害的發展。
呵呵，累死了，希望您能滿意啊！
我13歲了.今年讀初二.在班裡矮小.有什麼辦法能快速增高?要有科學依據
16樓：網友
我有科學依據，但沒發告訴你怎麼增高。小弟，我奉勸你一句，沒有藥可以增高的，真的，任何廣告，都是假的。
17樓：網友
青少年會有一段長身高的快速期，不過每個人的時間段都不一樣，所以你不用擔心，我就是初三才瘋狂的長高。平時多運動也會有好處。
18樓：網友
首先不要挑食哦，要養成好的習慣，晚上睡覺不要開燈，多將手向上拉昇，多打籃球啊。
19樓：網友
多壓腿，如果可以堅持就練瑜珈增高操吧，很多人都說有用的，也很科學，我也練，可就是劈腿劈不下去，也不知道怎麼辦。
20樓：僧冠宇
天天跳高，或者是打打籃球吧。
女孩子怎麼看待165左右個子矮小的男生，？
21樓：l劉黎陽
你好，其實沒什麼，你要拿出你自信心來，我覺得哈，有時候是你自己想太多了，你要有作為，是學生的話，應該在學習或者找個自己專長，加上適當的運動，女孩子會對你的努力看好你的，工作了的話，更要拿出成績來，好好工作，天天向上。
22樓：江山灬策
這主要看你的能力和口才，小個子怎麼會找不到女朋友？
23樓：我會視而不見丶
身高不是問題。。如果身上有吸引我的地方我會交往的。。就怕他自己自卑，怕自己不夠高，樓主自信點噢，，我認識幾個男生都矮我幾公分的。。但是人都不錯的。
24樓：sky南海孤燈
男人不再於身高，胸懷、能力是關鍵。
14歲165，念初二
25樓：匿名使用者
你是男孩子的話，還會高的，一般都是高中才停止長高。我身邊的男孩子基本都是，初中比我矮的等到高中畢業聚會 都比我高了 呵呵。
如果是女孩子的話，初中畢業就差不多高定了啊。現在都165cm，再過一兩年就基本上不會再高的了。。。
26樓：網友
才14歲拉 。這麼高了不錯的。 肯定還會再長的 。注意保持體育鍛煉。不要挑食就好了！！ 潛力很大 、不錯哦、
27樓：上帝的麻醉師
注意營養和鍛鍊，沒問題的，你的發育高峰期還沒到呢。我以前的乙個同學初一的時候比我還矮一點，（我當時全班中等個），去年見面的時候他居然183！！！當時我那個自卑啊。。。
他的父母也不高。。。我覺得主要是和他喜歡鍛鍊，和飲食習慣有關。
28樓：匿名使用者
只要你父母不是遺傳引起的身高，你只要通過運動鍛鍊，注意營養，完全可提高自己的身高。
29樓：網友
確實挺高的，這個年齡長這麼高，還是很有潛力的，呵呵，要加強營養，長身體營養得跟上！
30樓：網友
那要再看一下你的爺爺奶奶或外公外婆，他們高嗎，如果高，那你很可能還會長。
單看你的年齡還會長的，我到高二時還在長呢。
31樓：陌つ小汐丶
肯定會在自己的理想範圍中的 放心- -
我165，，可以碰我們學校的籃板，我初二
32樓：網友
已經算厲害了啊，1公尺65就能摸到籃板，估計只要繼續練習彈跳，再增高10釐公尺左右就能扣籃。
33樓：慕桖浩曠
你們學校的籃板有多高？
34樓：網友
朋友、我讀小學六年、比你高1釐公尺、籃板我也摸得到、
35樓：網友
3公尺的籃板也能碰到啊，彈跳不錯啊。
男生，上初二身高165，正常嗎
36樓：丶丶
很正常的 注意飲食 多吃菜，多打球 中考後就175了 上了高中還會長。
37樓：
挺正常的 不用擔心順其自然就好。我現在上初三 我們班有好多男生就是上了初三才長高的。初二還沒我高呢，現在比我高一頭。不用刻意管他 男生嘛 總是後長。
38樓：雙魚向左走
很正常的，你年齡還小，另外多打球會拉伸骨骼，長得更高一些。
39樓：垚
肯定正常賽，你平時記得把營養補好點，到時候還得長身高。
40樓：泰格金卡公司
同問，有什麼不正常~~~你嫌高還是嫌矮？
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