1樓：東北郭六爺
二樓的評價不錯。。不過我一直沒研究過什麼骨骺線。
從你的年齡來看，不論是早長還是晚長，應該都還有機會長高。
我讀本科的時候還長了。。
運動的話，肯定首推打籃球，幾乎所有朋友公認的打籃球會長高。。另外建議可以多跑跑步，多跳跳，都對長個有好處。
飲食的話，我長得最快的時候，我記得是因為吃了一暑假的蝦，然後開學瘋長。。建議多吃些魚、蝦之類的水產品、補鈣一般會長個。
但也要真的結合你的條件，不怕麻煩就去醫院檢查一下，例如你的骨骺線、還有你身體的營養、缺什麼補什麼，另外提醒，千萬不要盲目補鈣，如果鈣過量也會導致停止長高的。。
希望對你有幫助。。
2樓：網友
要去醫院，拍片檢查你的骨骺線是否閉合，閉合了就不可能了，不閉合要去正規醫院找專業醫生給你開處方。
市場上那些增高藥、增高鞋之類都不靠譜。完全是利用你的心理需求發自己的財。他們只惦記你兜裡的錢。能對你身體負責的只有你自己，不要以犧牲健康為代價。
看到下面有說到不需要檢查的。我再補充一點。在這裡我說的是真的長高，不是心理的，也不是矯正身體彎曲的（比如你矯正駝背、拉伸脊椎、矯正0型腿之類的）
能不能長高，跟你的歲數沒有必然關係。
你要增高，首先要看看你是不是有增高的生理條件。你可以不檢查，但是你要確定自己的骨骺線沒有閉合，那麼你的骨頭就有伸長的空間。
不去確定這個，就去這樣那樣的努力，難道是有害怕面對「萬一醫學判定你不能長高了，那可怎麼辦啊」的局面，想麻痺自己，求個心理安慰罷了嗎。
如果確定了你能長高，你也可以不去找醫生，自己去看看人體骨骼、生理的基本知識，瞭解一下人的生長規律。調整好思路，制定正確有效可行的計劃。每個人的情況不一樣。不要盲目照搬。
如果你確實不能長高了，又何必再去浪費時間，調整好自己的心理，把時間有效的利用在別的地方。
3樓：句號
不需要檢查，吃好喝好睡好，再加上一些運動，比如摸高、打籃球、跳高之類的就可以達到增高效果，記著吃好喝好睡好不是讓你當個懶蟲，吃是為了補充體內所需的維生素之類的，喝就是要在運動之後補充水分，睡要有一定的睡眠狀態，保持精神充足，運動一定要天天堅持，會有好的效果的，加油哦。
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