1樓：網友
可以起跳。但是：專業球員並不起跳是因為那樣會影響到出手的穩定性和命中率。
籃球規則第60條第三款規定該罰球隊員：
1、要在罰球線後半圓內就位；
2、可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。
3、在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；
4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；
5、不得做假動作罰球；
6、當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；
7、罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板；
8、在最後一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機會進入球籃，他不得觸及球或球籃。
違反第三款為違例。
請詳細檢視規則 罰球是可以起跳的 但是專業隊要求罰球不起跳是有原因的因為不起跳罰球很容易掌握力量和身體動作的連貫性 你如果起跳會很難保持控制身體與球的連貫性和協調性，最後告訴你罰球是允許起跳的但是落地後雙腳不能在罰球線內。
2樓：網友
可以，不過一般沒人跳，姿勢是隨意的，這個沒限制的。
當今nba誰的投籃姿勢最標準，為什麼？
3樓：球木木
沒有一張說明書或者其他檔案規定什麼投籃姿勢才是最標準的，不同籃球運動員的身體素質和個人習慣不同，因此導致了投籃姿勢也是大同小異的。雖然投籃無法從姿勢上判斷什麼才是標準的，但是投籃準不準才是投籃的目的，也是能夠被測量出來的資料，所以只有最符合自己的、能夠讓自己在賽場上投的最準的投籃姿勢才是最標準的。
雖然投籃姿勢各式各樣，但是經過賽場的檢驗和籃球的不斷發展，籃球運動員們已經發現了一種大體上相同的投籃姿勢，那就是投籃手將籃球舉過頭頂，手腕、小臂、大臂之間彎曲形成90度，另乙隻手則在籃球一側提供保護，投籃時兩腳發力，將力量傳遞到投籃手上，通過手臂的前推和手腕的下壓，同時用手指撥動籃球，將球投出。相比於「端尿盆」「肩膀扛大炮」「投石機」等其他投籃姿勢，這種姿勢更加符合人體力學，更加容易發力，卻發力穩定，同時出手點較高，不容易被對手干擾。
在這種投籃姿勢的基礎上，不同的球員根據自己的實際情況來做出一部分調整。比如近些年來聯盟最準的男人——史蒂芬·庫裡，他就使用了軟手投籃和顛投的方式，使自己的出手速度變得更快，因為庫裡的身高在nba中並不出眾，而且彈跳能力有限，所以需要通過快速出手來減少防守球員的干擾。而聯盟歷史第一人——麥可·喬丹則採用了完全不同的投籃方式，喬丹擁有堪稱恐怖的彈跳和「滯空」能力，他更多的在對抗中完成中距離投籃，必須採取更具有穩定性的投籃方法，所以他的投籃是硬手投籃和跳投，這使得他在比賽的最後關頭也能穩穩地命中投籃。
4樓：微風的輕柔
我認為科比的投籃姿勢最標準，因為他拿籃球時五個手指（一般是右手）要攤開，均勻放在籃球表面（儘可能分散），大拇指和食指成90度的直角，手掌的上半部分接觸籃球。
5樓：滑hua板
在當今的nba中，我覺得還是科比布萊恩特的投籃姿勢最標準。科比布萊恩特的後仰跳投到現在也沒有人能夠掌握它的精髓。
6樓：星夢玄說
其實投籃姿勢的標準也不是絕對的，只是姿勢有沒有美感的問題吧，相對來說像科沃爾、雷迪克、奇才的比爾這幾個人的投籃姿勢比較標準，有一定美感觀賞性，而且他們的投籃也比較精準，得分比較高效。
7樓：王利陽
我認為投籃最標準的是安東尼，他的中投是最標準的投籃姿勢，同時我們在看他的投籃姿勢時，猶如欣賞畫一般優雅，具有很大的觀賞性。
籃球正確的投籃姿勢？
8樓：我與籃球
球聚過頭頂與手臂成九十度夾角，手肘衝向籃框左手方後面右手投籃。
國際象棋中有沒有「傳教士」這顆棋
沒有。英文 bishop 的本義是傳教士，但是在國際象棋中叫 象 沒有國際象棋中是叫 象 象 棋子的資料 國際象棋的象走斜線,長短不限制,只要可以不跨越棋子的直線吃法都行 當然包括自己的棋子攔路也不行 國際象棋的象與中國象棋的象還有2個重大不同,一個是國際象棋的象可以全盤走,中國象棋只能在本方半盤 ...
nba球星中有沒有半路出家才打籃球的
有，而且很多，例如大家熟知的詹姆斯，初中時期打過橄欖球，國王隊的蔡斯巴丁格，曾經是一名排球運動員，納什，曾經是一名足球運動員。納什之前是踢足球的。喬丹好像是打棒球的。鄧肯年少時是一名游泳運動員。諾維茨基曾經是一名網球手,但在州比賽中老輸給同一個對手,經常拿亞軍,後來就改行去打籃球了。還有吉諾比利的足...
2025年NBA選秀中有沒有比較優秀的內線
greg oden年紀輕輕嚴重傷病這麼多，他的膝蓋感覺會是他很大一個問題。不是很看好他的前景，技術糙還可以靠身體彌補，可以練，比如霍華德，可是受過傷以後整個打球的心理不一樣了，怕傷，就打不出來最高水平了，具體見小斯，很典型，受完傷出來對抗能力嘩啦掉一截，現在成了中投男，哎。老鷹的霍福德感覺技術很紮實...