1樓：網友
最主要是少上網，休息好，女人是睡出來的，是水做的，還要多喝水，多吃水果獲取vc,vb,ve.有條件最好買點安利的營養品，吃了就一週見效，因為是多方面原因造成的，光靠**是不會見效的，你的壓力是重要原因之一，是缺乏維生素b,身體缺乏任何營養都會出問題的，早期表現在臉上，時間長了，就不好了。缺維生素c,e，臉上就起色斑，如果剛剛長不久，可以保養下去，現在開始多喝水，少吃垃圾食品，例如薯片，泡麵，油炸的，好好休息，做個美女可沒那麼簡單，管住嘴啊！
這個季節水果種類多也不貴，注意防曬。我用了蘭芝的免洗補水**，安利的美白**，很多年了，還有化妝的話，一定要用專業的卸妝液洗淨臉，所以單獨一方面不能幫助太好效果去斑，也不可能是乙個原因就造成**問題，好好保養啊！：-d
2樓：網友
你好，可以試下玫琳凱的盈白產品，可以先試用再買的，去了解下把。
3樓：網友
我建議你買個蒸臉儀，我從網上買的，才80多塊，還有更便宜的，就是怕質量不好，每天都在用，用完後**很水潤，而且可以邊蒸邊做個**，吸收很好的。
4樓：
維生素e用在臉上可以改善肌膚的膚質，可以祛班美白， 能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.，到藥店買一般維生素e才幾元錢。
公尺思杜啦啦**那款**適合我啊？我臉色暗淡還發黃，最需要改善的就是美白了，也很缺水，那款適合我
5樓：起個名字好難噶
公尺思杜啦啦海藻膠**是採用100%海藻膠作為**基材，很天然成分，一共好像有10款海藻膠**，要是美白的話 其中的一款炫白凝露海藻膠**（粉色包裝）就是美白保溼補水的，但是一定要堅持使用，這樣才會看得見絕辯效果，不過 初次使用的話就並棚缺能和森體驗到他的感受了。
臉色暗淡怎麼辦?
6樓：劉曉東
首先是從內部改善，你臉色不好可能是由於血液不能上行於面造成的，沒事可以常常彎腰，讓頭和肩膀自然垂下，手臂輕輕扶住腳踝，直到臉上有腫脹的感覺，如此反覆做三次，可以堅持一段時間。這樣讓血液可以到達及滋養你的面部。
二是食療，吃紅棗，花生，芝麻等等都可以補血。另外，冬天可以吃一點暖身的東西，如羊肉等等。
三是外部改善，及通過化妝改善。如粉底液，散粉等等，可以讓臉色好不少。一定不要忘記薄薄的打一層腮紅。另外，可以敷一些美白的**，每週兩三次就可以改善很多。
四是養成良好生活習慣，用電腦時一定要記得塗隔離霜，可以邊用電腦邊補充水分及牛奶，早睡早起不要熬夜，最好每週運動個兩三次。
7樓：網友
可以用shylina的雪妍玫瑰純c**，效果不錯的，特別是針對**暗淡，而且還可以做急救**用咧，jm們可以登陸中國美妝購物廣場看看的。
8樓：網友
用黃瓜閣天縛哦，我有個同學家是雲南的，很黑哦，結果她假期沒回家在學校待著的時候沒事就把黃瓜切成一薄片一片一片的貼在臉上！堅持乙個星期就會有效果的！貼完去下後不要洗臉哦，就直接睡覺了~~!
9樓：網友
首先要靠飲食調節，不要吃太多吸光的食物。另外，可以用粉底液等這些修顏的東西修復臉色。
是臉色暗淡還是臉色黯淡?
10樓：真流畫夢狂人
暗淡。不明顯；不鮮明的意思。
黯淡 亦作"黯澹"。2.陰沉；昏暗。3.比喻沒有希望不美好。
臉色 黯淡 代表的是 有不好的事情發生 所以是第我個 黯淡。
11樓：職場解答師泳老師
您好，我正在幫您查詢相關的資訊，是需要消耗一些時間的，請您耐心等待一下下。然後馬上回復您，您好，這邊幫您查詢到了，生意暗淡。
暗淡和黯淡看似相同，其實他們之間還是有一些細微差別的，下面我們就來辨析一下。
1、解釋不同。
暗淡指昏暗，不光明；黯淡指陰沉；昏暗。朱自清《槳聲燈影裡的秦淮河》：「黯淡的水光，像夢一般。
比喻沒有希望，不美好。 沙汀《困獸記》：「因為由於這個打趣，這個譁笑，他看出了危機，覺得前途很黯淡了。
冰心《寄小讀者》：「我自己廊上凝坐，秋風侵衣，一聲聲賣棗聲牆外傳來，覺得十分黯淡無趣，正不解為何這般寂寞。」亦作"黯澹"
2、用法不同。
暗淡」，著重指具體的「暗」，多用於形容光線等昏黑不明；「黯淡」，常指抽象的「暗」，用於心情、情緒。
3、出處不同。
暗淡出自曹禺 《日出》第四幕：「屋內燈光暗淡，簾幕都深深垂下來。」黯淡出自唐杜牧《代吳興妓春初寄薛軍事》詩：「柳暗霏微雨，花愁黯淡天。」
面色暗淡
12樓：網友
餘旦雀平常多做做下面的運動，相信對你有所幫助：
一、搓面部。
在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜稍重一些；搓臉時的速度以每秒一次為宜。
每日搓臉3～5次為宜，每次不少於5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺為止。乾性**的人在搓臉時手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷**。
二、搓腰眼。
腰眼位於第三腰椎棘突下旁開寸的凹豎早陷處。中醫認為，腰眼居「帶脈」，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。
中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯遲悉腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。按摩時，兩手對搓發熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。
搓外後兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
三、搓腳心。
人體在腳心上反射區較多，常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。搓腳有幹搓和溼搓兩種。幹搓時左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，以使腳心發熱；換用左手搓右腳腳心。
搓的力度以自己舒適為宜。溼搓時把腳放在溫水盆中，泡至腳發紅，再按幹搓的方法搓。
還有就是健康是有各方面的因素組成的，養成乙個好習慣是健康的基礎。
13樓：劉曉東
乙個人的氣色好與壞，其實就是他（她）的五臟六腑、精、氣、神各個方面的狀況，在面部的集中反映。有的人紅光滿面，有的人面色無華，透過現象，可以找到其本質的原因。
乙個人的氣色好，起碼要涉及到以下四個方面的因素：
1、身體康健。氣色好的人，一般沒有什麼實質性的大病。呼吸系統、消化系統、泌尿排洩系統、血液迴圈系統等基本上都是健康的。
有些高血壓、心臟病的患者，一般人看起來覺得臉色不錯，但是有經驗的醫生，一眼就能看出其「病容」。
2、心理健康衝慶。生活中令人煩惱的事層出不窮，如果心胸開闊，豁達處世，遇事冷靜對待，以健康的心態正確處理，對金錢、榮譽、地位、利益，採取「得之不喜，失之不憂」的坦然態度，就能保持良好的心境，而不會被瑣事纏繞，使情緒受到影響。
3、生活有規律。這一條很難做到，但必須做到。長期熬夜的人，面色不會好的，而且容易眼圈發黑。每天早睡早起，睡眠充足，適當鍛鍊身體，就輪空能精力臘判瞎旺盛，氣色自然會好。
4、營養均衡。我覺得只要不挑食，什麼東西都吃，營養就夠了。不能暴食暴飲，也不需要特殊的保健品。公尺麵、油鹽、蔬菜、魚肉是最好的保健食品，關鍵是葷素搭配、不能偏廢。
可能還有一些因素會影響到人的氣色，但我覺得這四條是最基本的。
怎樣才能讓臉色好起來，臉色暗淡！！！
14樓：昂頭不哭
保證睡眠不要熬夜，每天八杯水，保持好心情。多呼吸新鮮空氣。多吃一些含vc較多的水果。
臉色暗淡，應該怎麼辦呢？
15樓：阿蘭那處
氣血問題。。看中醫。
所有的身體症狀無不寫在臉上。
臉色好壞也反映了身體的好壞。
臉色膚色發黑黯淡
16樓：烙燁依韻
這是需要內調了，要看中醫了，美白臉部的話多敷敷牛奶**還有買點左旋vc睡前塗臉，不過記得塗好左旋vc以後是不能照燈光和陽光的。
17樓：網友
真誠建議 去看**科醫生 臉面好重要 不要聽到網友說去塗什麼就去試了 到時候怕得不償失。
臉色總是暗淡發黃，哪款**效果最好啊？而且是沒有刺激性的？
18樓：爾浩端木向秋
2n玻尿酸保溼美白雙效美肌**到底怎樣啊。
臉色蠟黃，暗淡無光，發黑還有點發青，掛什麼科
血液迴圈不良引起的 發黃 肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，自然暗淡無光。長期熬夜 睡眠不足引起 發黃 因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為 粗糙 黑斑 面色發黃等。體內毒素積累引起的面色黃 臉色發黑發青是什麼原因？臉色發黑是由什麼原因造成...
臉色和面板不好用什麼面膜比較好？
要選擇適合自己的，因為適合自己的才是最好的，要選擇比較厚的 比較厚的 中蘊含的精華液或營養成分相對也比較多。如果你感覺難以分辨 的厚度，可以憑藉重量進行判斷。美即，vov，貝佳斯，蘭芝，佰草集這些牌子都是不錯的，你可以看看名牌網china 上面的介紹，多瞭解下這方面。我一直在用我的魅力日記，自覺得不...
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