1樓：不乾不淨
每天對著螢幕太久可以在辦公桌上放一盆綠植，這樣可以給自己帶來綠色氣息，二可以在自己工作一段時間後緩解視覺疲勞，另外可以在不太忙的過程中，增加一點自己的胳膊，頭，頸椎的小活動！希望對你有幫助長時間的辦公工作，會使身體處於亞健康狀態，只有把身體調養好，才不會出現這樣的情況，你可以去試試靈芝孢子油，我覺得挺好的，能提高身體免疫力那是因為電腦輻射對腦部的傷害也是挺大的，而且天天對著電腦，你的身體就得不到休息，所以才會這麼累，你要多注意休息，高強鍛鍊，多吃點靈芝孢子油，提高身體免疫力。
首先工作處處有壓力，時間長了就會變得很煩燥，但是卻沒有發洩自己的情緒，其實該發洩的時候還是要去發洩，找知心朋友聊聊天，對方會給到你特別多的幫助，抽空可以去釣釣魚如果你不喜歡，也可以去試一試，或者去下下棋，可以起到養心的作用，時間長了你的性格就會變得溫和平靜，也不去想那些亂七八糟的事情，自然而然情緒就穩定了，祝你開心快樂每一天。工作允許的情況下休假靜靜是最好的方式，不允許的話就看煩躁的原因是啥？如果一上班就煩躁一下班就輕鬆，那就當生病了直接請個病假什麼的休養幾天，玩的無聊了在家蹲不住了想上班了再去上班心境或許就不一樣了。。。
工作允許的情況下休假靜靜是最好的方式，不允許的話就看煩躁的原因是啥？如果一上班就煩躁一下班就輕鬆，那就當生病了直接請個病假什麼的休養幾天，玩的無聊了在家蹲不住了想上班了再去上班心境或許就不一樣了。。。每個人都有情緒低落的時候，不要把壞情緒帶到工作中，不開心就出去走走或者和朋友聊聊天。
最主要的還是自己想開看開，人活世上短短幾十年為什麼要不開心呢？看一些有助於心理疏導方面的書吧，或者參加當地的義工活動，多關注一下災區，或者貧困地區的兒童，你就會發現自己有多幸運，有些人揹負了更多的苦難還笑著去面對！
2樓：kk大人
對著電腦坐時間長了，很容易得頸椎的，頸椎也是那樣的。如果是脖子那不舒服，百分之九十是。
頸椎了。你試試，用頭寫公尺字，多活動活動。經常對著電腦，還是要注意姿勢和時間的！
3樓：創作者
看來這樣子的人不少。特別是電腦還不夠快的時候，適當的養些小植物吧。
對著電腦時間長了頭暈目眩，噁心想吐怎麼辦？拜託各位大神
4樓：網友
咱們來是同病相憐，我以前上學時自。
上一節微機課下來也是，頭暈冒虛汗臉色蒼白噁心想吐，還有在網咖一些電腦旁坐久了頭暈噁心想吐又吐不出來難受得快要死的感覺，後面發覺在一些老電視，某些電子裝置機箱周圍也會有同樣的反應，我自己多年經歷總結懷疑應該有以下幾重原因：1.眼睛和大腦對顯示器螢幕頻閃反應敏感，2.
耳朵聽覺和心臟對電子器件產生的低頻低頻噪音敏感，3.電磁輻射引起。
5樓：no8kr續
哈 看來你抵抗能力一般 我每天要對著電腦13個小時以上 有時候我看著電腦也想吐內了容 但是沒辦法 上班必須的 我現在都考慮換工作 電腦輻射很大 你要多喝水 吃水果 也可以在電腦旁擺個仙人球抗輻射 記住一定要多喝水！
對著電腦想吐了怎麼辦？
6樓：網友
出去走走，呼吸一下新鮮空氣，對著電腦時間長了會疲勞倦怠的。
最近一對著電腦就想吐是怎麼回事兒?
7樓：網友
很有可能是網癮綜合症。
以下是具體症狀你自己對照下：
1、每天起床後情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食慾不振，或神不守舍，而一旦上網便精神抖擻，百「病」全消。
2、上網時表現得神思敏捷，口若懸河，並感到格外開心，一旦離開網路便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。
3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足，從而使得上網時間失控，經常比預定時間長。
4、無法控制去上網的衝動。
5、每看到乙個新**就會心跳加快或心率不齊。
6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的衝動。有時早晨一起床就有想上網這種慾望。甚至夜間趁小便的空也想開啟電腦。
7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。
8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作，或身體有顫抖的現象。
9、對家人或親友隱瞞迷戀網際網路的程度。
10、因迷戀網際網路而面臨失學、失業或失去朋友的危險。
如果有以上標準中4項或4項以上表現，且持續時間已經達1年以上，那麼就表明你已經患上了iad（網癮合綜症絡）
如果是的話 要小心了 儘快看醫生。
8樓：古越西施
我想是其它原因造成的，聽你說的情況好象不是總在網上的，也許跟生理週期有關，是不是最近身體感到乏力，又總是睡不醒？有的時候人的身體是這樣的，別太擔心啦。
從飲食上調理一下，經常到戶外運動運動，放鬆下心情！也許會慢慢好起來的！
如果情況嚴重，請去醫院，聽醫生的吧。
祝你好運哦~~
9樓：焰雨流風
大腦疲憊了！有時候我也會這樣！休息一會，多喝點水，顯示器壓低點，螢幕對比度，亮度設低點。或許會好受點！
10樓：不丁點兒大
你是用眼過度了，眼壓太高~~~建議你要經常點眼藥水，最近最好不要上網了。
11樓：網友
一定是經常長時間上網咖，室內要保持通風適溫少抽菸不抽更好睡眠要充足。
12樓：網友
室內要保持通風適溫少抽菸不抽更好睡眠要充足用眼過度了。
天天對著電腦，能不能讓我頭腦清醒點，總感覺暈暈的想吐，有沒有什麼清醒的好方法？
13樓：按鍵輸入
早上出去爬山~呼吸新鮮空氣~感受大自然~自然就清醒了。
對著電腦就心慌頭暈想吐怎麼回事？
14樓：匿名使用者
這是因為你天天對著電腦太多了 輻射太多了 儘量不要對著點腦時間太常。
15樓：匿名使用者
每天對電腦時間過長、建議每隔一段時間休息一下，或者活動一下，這樣也可頸椎病！晚上回家如果沒有工作就不用對著電腦了，坐在沙發上看電視也是一種享受嘛！
16樓：匿名使用者
在電腦前弄塊玻璃。
長期面對電腦,最近這幾天一直有點頭暈,眼睛疼,想吐卻吐不出來,站久了就很累.我得了什麼病?
17樓：網友
1星期後感覺眼睛特別舒服，每天我都要看電腦個小時，喝了菊花水後眼睛按摩吧。。。你肩胛骨不疼嗎？？？我的好疼啊！！眼藥水買抗疲勞的就ok
18樓：石家莊眼科醫生
電腦族護眼是很重要的，下面介紹一些電腦族常見護眼小常識：
1.讓眼球做運動。
如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。
2.忙裡偷閒眨眨眼。
眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，並將含很多成分的眼淚均勻塗於眼球表面，保持眼部溼潤。很多人因為太專注於工作，長時間盯著電腦螢幕忽視了眨眼睛，導致眼睛乾澀不適。忙裡偷閒，眨幾下眼睛，有助於清潔眼表面，也相當於給眼睛做一次按摩。
3.上班時保持間歇休息。
職業女性如果連續使用電腦6~8小時，應每隔1~2小時休息一次，讓眼睛離開電腦10~15分鐘；工作1小時後最好離開電腦螢幕，注視遠方目標，直到清楚後再維持10幾秒鐘。
4.堅持按摩解疲勞。
看資料時或開會間歇，用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處；也可用食指和中指指腹在眉弓處由內向外輕推至太陽穴輕按，重複5~6次。長期堅持不僅可以緩解眼睛酸澀疲勞，還有助於視力的改善。
5.工作忙碌吸口氣。
吸口氣也會對護眼有幫助嗎？當然。據調查，很多人因為太專注盯著電腦，本能地使呼吸速度變緩，而吸氣是可以加速血液迴圈的，可以緩解眼睛疲勞。
電腦族應該在飲食中補充的營養物質：
維他命a不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜(蔬菜食品)及紅棗含量最多。
維他命b維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛(眼睛食品)容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣(鈣食品)、鐵(鐵食品)等，是健康(健康食品)眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+公尺：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
19樓：石浜山
眼痛原因：1青光眼，2急性虹膜睫狀體炎3雙眼屈光參差過大（超過200度以上）
4屈光不正與調節異常5後鞏膜炎。
還有一些是鼻竇炎引起，或用眼過度的眼疲勞。
20樓：滬申閆主任
你好，你這個應該不屬於眼科的範疇，可能是用眼過度，然後睡眠質量不高，胃不好，建議你去找中醫做一下全面調理。
21樓：網友
是不是左邊肩胛骨特別酸 痛啊，好像是頸椎引起的，我和你症狀一樣，看時間長了想吐，特別是玩遊戲穿越火線的時候，打一會就有想吐的感覺。
22樓：杜典雅
電腦的輻射是很大的，多喝綠茶。
對著電腦，總是非常想吐！有人知道這是怎麼回事嗎？
23樓：爆的爽的獎
長時間使用電腦、看書、看電視時，就會覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞，那是長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
這麼一來，就要避免長時間上網了，如果必須在網際網絡上工作的話，那麼上網期間應儘量休息片刻向戶外眺望，起來活動一下，可以倒點水，開啟窗戶呼吸一下新鮮空氣，之後再接著上網也是緩解眼疲勞不錯的方法哦~祝你健康快樂！記得啊。
我是安靜的女生喜歡人安靜的對著電腦工作 IT這個行
我是學程式設計的，估計你所說的對著電腦工作也是這個意思吧，因為做運維不太適合女生，程式設計還可以，但是程式設計很累的，好多女生會放棄，看個人愛好了，但是建議多和人交流，這對你自己的生活也是有幫助的，現在無論做什麼都是要團隊合作的，至於行業嘛，看你運氣了，並不是你想去什麼行業就能如意的，做程式設計的都...
開始對人很反感，他做的每件事都會覺得不順眼，是怎麼了
這是感情的倦怠期，通常這段時間彼此看對方 都不順眼，總是想找機會爭吵，彷佛對方是自己最大的敵人。這個時期一般會持續一到二個月的時間。其實，雙方從陌生人到最後修成正果，期間都是慢慢了解和磨合的過程。最初，兩人因為某點而彼此吸引，慢慢的進入了彼此的生活 接下來一段非常愉快而幸福的生活。但是，往往這個階段...
做電腦維修的工作有前途嗎，做電腦維修還有前途嗎
光學電腦維修前景不太好，現在桌上型電腦出貨量已經飽和，受到平板和智慧手機的衝擊很大，現在是移動網際網路時代，建議學習手機維修 做電腦維修還有前途嗎 肯定有，現在雖說人們用手機居多，但是處理檔案，文件，這些肯定是需要電腦來操作的，很多東西都是需要電腦來完成的，你修電腦，不僅要回臺式，還需要會筆記本，很...