1樓：桃夭
2歲寶寶能吃蘑菇。蘑菇也能合成維生素d。據美國一項研究結果顯示，蘑菇是膳食中維生素d的豐富**，寶寶食用蘑菇有利於骨骼健康發育。
蘑菇含有豐富的蛋白質，包含人體必需的賴氨酸等8種氨基酸，含量接近於肉類和蛋類，明顯高於蔬菜和水果，可消化率達70%～90%，享有「植物肉」之稱，最適合孩子食用。蘑菇還含有豐富的礦質元素，例如蘑菇富含的微量元素硒，能防止過氧化物損害機體，提高身體免疫力。 蘑菇還含有豐富的維生素，如維生素d對寶寶骨骼健康發育和疾病預防具有特殊效果，維生素a可保護寶寶視力，維生素c可防止寶寶患壞血病等。
另外，蘑菇所含的大量植物纖維，寶寶食用具有防止便秘、促進排毒的作用。
兩歲的寶寶可以吃炒平菇嗎?
2樓：網友
你好，2歲的寶寶是可以吃一些炒平菇的啦，蘑菇是膳食中維生素d的豐富**，寶寶食用蘑菇有利於骨骼健康發育。
蘑菇含有豐富的蛋白質，包含人體必需的賴氨酸等8種氨基酸，含量接近於肉類和蛋類，明顯高於蔬菜和水果，可消化率達70%～90%，享有「植物肉」之稱，適合孩子食用。
寶寶吃平菇的做法。
1、平菇燒白菜。
食材：平菇300克，白菜200克，薑絲、鹽、生抽、蠔油、水澱粉各適量。
做法：（1）平菇洗淨，去根，撕成小朵。白菜洗淨，瀝乾水份，撕成片。
2）鍋中燒開足量的水，下入白菜，焯燙1分鐘，撈出瀝水。
3）再下入平菇，煮兩分鐘，撈出用涼水衝淨，瀝水。
4）炒鍋燒熱油，放入薑絲，炒香，下入焯好的白菜和平菇，翻炒一下，調入鹽，生抽，蠔油，翻炒均勻，淋入水澱粉，翻炒均勻即可。
功效：平菇能增進食慾，促進發育，增強記憶，對促進寶寶智力的發育和延緩老人智力有著獨特的效果。
寶寶能不能吃平菇
3樓：公子思無邪
寶寶當然可以吃，平菇不僅可以提高身體的免疫能力，還能夠增進寶寶食慾，讓寶寶吃到更多有營養的蔬菜，而且還可以使寶寶有乙個健康的身體。經常的給寶寶吃平菇，還能夠使寶寶變得更加聰明，預防寶寶便秘，使寶寶都各方面都能夠非常好。
但是平菇也屬於蘑菇的一種，屬於發物，如果寶寶在出現了**疾病，比如說溼疹的時候，最好不要吃平菇，等到病情**的時候再食用，另外只要寶寶喜歡吃的話，可以新增在寶寶的麵條或者是其它食物當中去給寶寶食用。
寶寶除了可以吃平菇以外，還可以吃香菇、茶樹菇、華子菇等等各種各樣的菇。如果寶寶不喜歡吃蘑菇這些食物的話，可以再給寶寶新增其他的蔬菜，儘量的讓寶寶喜歡上吃各種各樣的蔬菜，還有一些綠色的青菜對於身體是非常好的。
兩歲寶寶可以吃草菇嗎
4樓：牛一種態度
1.我們要首先明確草菇這種食物寶晌衝昌寶在吃過之後，並不會對寶寶的身體造成什麼負面的影響，另外寶寶在吃草菇，還有很多的優點，比如草菇是一種富含有優質蛋白的食物，那麼寶寶在攝取了這些蛋白中的氨基酸之後，便可以幫助很好的提高寶寶的生理活性，並且寶寶在吃草菇那種食物，對草菇中氨基酸的吸收率可以達到80%以上，換一種說法來說，草菇是一種非常適合寶寶食用的食物。
2.草菇中富含有非常多的維生素和礦質元素，礦質元素中包括鈣物質都是比較豐富的，那麼在寶寶的成長過程中正是長身體的宴扒過程，這個時候多補充一些鈣物質可以幫助寶寶長成一副健康的骨骼和健康的牙齒。
3.草菇還可以幫助一些正在成長中的寶寶提高自身的抗病能力哦，我們知道寶寶在生病的時候是最難伺候的判早，那麼提高寶寶的抗病能力也就可以從一定程度上提高避免寶寶患病的幾率。
4.在日常生活中餵給寶寶草菇這種食物的時候，可以選擇餵給寶寶草菇排骨湯。
2歲多寶寶能吃香菇嗎
5樓：小小呂子博
寶寶能吃香菇。香菇高蛋白、低脂肪，體內還有一種一般蔬菜缺乏的麥留醇，它能轉化為維生素d，這種物質被人們吸收後，對於增強嬰幼兒抵抗疾病的能力，有很大的功效。
寶寶長個子離不開維生素d，香菇含有豐富的維生素d，寶寶食用可預防寶寶佝僂病。其次，缺乏鐵、鋅元素的孩子生長發育會遲緩，而香菇幹品中鈣、鐵、鋅等礦物質含量也較多，這些都是寶寶長個期間不可缺少的礦物質。另外香菇含有雙鏈核糖核酸，寶寶食用能預防流行**冒等症。
小孩可以吃平菇嗎
6樓：匿名使用者
寶寶吃平菇的禁忌一 搭配禁忌。
1、平菇+雞肉：損害健康。
常食雞肉可以使血液變清、調節血壓，還有止瀉的功效，但是與平菇搭配食用卻對身體很不利。易引發多種身體不適症狀，故日常生活中應該引起特別注意。
2、平菇+驢肉：引發心絞痛。
平菇是一種營養豐富的茵類食品，但是茵類食品若與驢肉搭配食用易引發心絞痛，所以二者不宜同食。
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