1樓：肖艾斯的旅行日誌
工作壓力過大引起的，因為工作壓力大導致內分泌失調，從而引起脫髮，所以就造成了禿斑。
2樓：三土
導致發生斑禿的原因有很多，可能是長期精神壓力過大、過度勞累引起的，也可能是精神受到過創傷、精神異常引起的。另外若是自身免疫系統出現異常或者受到遺傳因素的影響也會出現斑禿的情況。
3樓：注意防滑
主要還是因為這段時間的激素分泌水平不同，或者是由於太大的壓力和情緒波動，才會這樣子。
4樓：愛大樹苗
斑禿一般是由於自己的作息不規律，經常熬夜或者是不能取正常的吃一日三餐，還有就是平時工作當中的壓力特別的大，最終就會造成斑禿的現象。
5樓：木木木林林林
我個人覺得之所以會有斑禿這個現象，很可能是壓力比較大，然後又沒有及時的得到排解，所以才會出現這樣子掉頭髮的情況。
6樓：勝利村寧
主要是因為不注重飲食以及熬夜所引起來的，這樣的事情會對藝人造成很嚴重的影響。
沈夢辰發了一張斑禿的**引發熱議，如何預防斑禿？
7樓：小茶茶的知識天地
娛樂圈中有很多明星，他們對於自己的形象管理也是特別的重視的，因為對於這些藝人們來說，他們在日常生活中要經常參加一些舞臺上面的演出甚至也要去參加一些晚會。所以他們在進行髮型設計的過程中可能也會比較傷頭髮，針對於這種情況一些議論他們也是比較擔心自己的髮質。
比較擔心自己的髮質如果保養得不好或者是自己在日常生活中對於自己的頭髮沒有乙個較好的護理，以及在日常生活中沒有進行一些好的養生或者是一些生活習慣的話，很有可能就會導致自己的頭髮有一些禿頂的現象。所以針對於這些情況，一些明星們他們也是對於自己的顏值特別的在意，很多網友們都會發現一些明星們他們在日常生活中也是比較注重養生的。
頭髮沒有乙個較好的護理但是針對於他們的一些個人情況也會發現人無完人，一些明星們他們也有屬於自己的苦惱。比如說沈夢辰就在自己的個人上面發了一組**，很多網友們就會發現她的一組**上面也是看到她自己曬自己的斑禿的**，很多我們對於這張**也是感覺特別的驚訝，沒有想到一些明星們他們在日常生活中自己也會有一些脫髮的現象。在很多時候一些網友們他們在平時的加班熬夜或者是在日常生活中，由於工作強度太大或者是太過於操心，所以會導致自己的頭髮也會有一些斑禿的現象。
不要熬夜不要晚睡所以針對於這些現象一些網友們，他們在日常生活中也是比較羨慕一些明星們，他們從造型上來看的話就光鮮亮麗，而且頭髮也是烏黑茂密。但是其實一些明星們他們以前也有這方面的苦惱，針對於這種情況也是讓大家感覺到非常的謹慎。到底在日常生活中怎樣才能夠讓自己去避免這樣斑禿的現象呢？
其實可以在日常生活中多去吃一些比較有高蛋白的食物，或者是在日常生活中一定要保持心情愉悅，另外就是不要熬夜不要晚睡。
8樓：豆豆的飼養員
晚上不可以熬夜，而且也不可以好吃懶做，要多進行運動，消耗掉體內的脂肪之後，儘量多吃新鮮的蔬菜水果。
9樓：你到底敢不敢
在平時一定要飲食規律，而且都需要規律，儘量少熬夜，平時可以多用一些長髮固發的洗護產品。
10樓：笑離的
提高自身免疫力，平時可以適當加一些體育鍛煉，保證充足睡眠，按摩一下頭皮，能夠有效地促進區域性的血液迴圈。
11樓：左然學姐
預防斑禿的方法有：要放鬆精神，要及時的補充身體的營養，不要熬夜有個好的作息，有時還可以適當的按摩你的頭皮，這樣也可以防止斑禿。
12樓：依依很美的
一定要經常用氣墊梳按摩頭皮，而且經常要做一些運動，這樣才不會讓自己有很大的壓力，預防斑禿。
13樓：春季的風啊
在平時多吃一些營養價值高的食物，而且要好好的護理頭髮，在平時要勞逸結合，不要有太大的壓力。
14樓：你真的好嘛
平時的時候不要太過於勞累，多多注意休息，吃東西的時候清淡點就行了，保持自己的心情輕鬆愉快即可。
15樓：依一敲可愛
**斑禿的方法有很多種。您可以勞逸結合減輕心理的負擔，可以達到非常不錯的乙個預期。而且你不要挑食，要達到營養均衡。有必要的話護理一下頭髮。
16樓：網友
控制好情緒，不要讓自己長期處在焦慮中，情緒對於健康來說很重要，按時吃飯睡覺。
17樓：愛小樹苗
要多吃水果蔬菜，保持身體所需要的營養，在平常的工作中也不要給自己太大的壓力，要調節好自己的情緒，早睡早起，養成健康的生活習慣。
沈夢辰因斑禿上熱搜，斑禿是如何造成的？
18樓：每日話題心說
斑禿是因為內心的過分焦慮，給生理上造成了一定的壓力，才會造成這個問題。
19樓：柒晚灣
沈夢辰是因為壓力太大造成的斑禿。太多人質疑她 黑她了，她承受的壓力太大了。
20樓：勝利村寧
主要是由熬夜和飲食不規律所造成的，這樣會對我們的身體造成極大的危害，很有可能會有其他的病症出現。
21樓：王祿
出現斑禿的可能是因為工作壓力較大，或者是生活習慣不均勻，長期的沒有放鬆自己的身心。
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