1樓：萌萌噠的小寵兒
現在加班加點工作是普遍現象，怎麼才能杜絕呢？
經常加班的人或多或少都會影響生活質量，這是肯定的。至於如何平衡工作和生活，每個人的情況不一樣，解決方法也不一樣。我個人的做法有以下幾點：
第一，努力提高工作效率。這是自我的內在要求。通過提高工作效率，我們可以儘可能節省一些時間來處理生活中的事情。畢竟，工作是為了讓你的生活變得更好，而不是讓你的生活一團糟。
第二，生活中沒有工作。我會盡量在辦公室完成工作，即使加班也一定會去辦公室。想象帶著工作任務回家，總讓人覺得工作和生活沒有分離，很難調節人的情緒和狀態。
比如一口氣完成工作，回家可以放鬆一下，但想帶回家也可以。但事實是，當你呆在家裡時，很難像工作時那樣集中注意力。休息不像休息，工作不像工作，讓人難受。
第三，保持專注和投入。工作就是工作，生活就是生活。不管是工作還是生活，態度很重要，專注更重要。
做一件事，要麼不做，要麼做得完美。比如在家裡打掃衛生的時候，我會把家裡的每個角落都徹底打掃乾淨，而不是擔心今天打掃衛生，明天再看，嗯！為什麼還髒？
從而影響自己的心情。
平衡！關鍵是工作可以很累很煩，但是每一次和家人的交流，包括眼神，都要溫柔！溫馨的家庭是努力的動力。
現在無論何時何地都可以使用通訊工具。時不時溝通關心。
做完一天繁重的工作，已經知道家人一天做了什麼，遇到了什麼開心的事，回家前有什麼煩惱；並通過交流一一參與。你沒有離開！
全心全意和他們一起度假！
平和的「心」，永遠快樂！
2樓：娛樂圈歷史追劇人
一是**有政策明文規定要按時下班，不然的話很難從根源上解決。二是企業這邊要合理的安排工作。三是員工要提高自己的技術能力，將事情快速的做完。
3樓：敬業籤
想要準時下班很容易，我們只需對提前對工作事項進行合理的規劃、適宜的編排，然後就能在目標明確、思路清晰的狀態下有序地推進各項工作的進度，使得工作任務都能按時完成，而且我們還可以在提醒工具的協助下，分條記錄工作清單並設定提醒，讓自己在提醒通知的督促下，提公升執行能力、提高工作效率。
4樓：大樹苗
可以通過出行相關的法律法規，這樣就可以減少這類事情的發生，也可以讓人們有乙個不加班的現象。
5樓：何沅澤
我覺得要完全杜絕的話，是不可能的，只能說少加班，因為很多事情的話，就是靠加班加出來的，不加班的話，怎麼會有利潤？
為什麼現在的加班加點的現象依然存在呢？
6樓：175好女仔
在每個職場當中，基本上加班加點是大部分企業的標誌。而幸福的生活離不開我們的辛勞付出。所以，在傳統觀念中，辛苦勞作才是最光榮的，休息休假大多不被人們推崇。
如果乙個人動不動談休息休假，只會被認為不努力。畢竟想過上好日子這種思想，從根本上讓更多的人們產生願意加脊蘆班，並且服從加班加點安排的工作態度。再加上我們國家人口眾多，要想發展更好的利益，很多公司或者企業，都是普遍性進行加班加點。
因此勞動力相對比較廉價。我們為了過上更好的生活，只有不停的工作，延長工作時間來加班，對很多人來說是唯一能夠多賺錢槐野察的方式。法律的不完善也是目前依然存在長期加班的原因。
勞動合同法直到2008年才實施。很多勞動者缺乏法律意識，並不知道如何維權。用人單位為了更多產出，要求勞動者延長工作時間也是常態。
監管方面，行政部門監管力度不夠。法律法規實施難度很大，效果並不理想。我們國家目前依然處於經濟大力發展中，發展經濟一直是社會的首要任務。
企業單位是經濟發展的重要推動力。所以，如果一味嚴格要求企業鉛茄單位依法用工，將阻礙企業發展，也必將影響整個國家的經濟建設。如何平衡勞動者勞動權益和企業及社會經濟發展，對於目前經濟轉型期的國家來講難度較大，一蹴而就的轉變並不現實。
不過，我們國家目前在法治建設，經濟建設方面已經取得了很大的進步。在維護勞動者權益方面也在逐步健全，勞動者的維權意識也在不斷增強。更多勞動人們選擇勞動娛樂休息兩不誤，有更多的時間享受生活其實就是努力工作的目的和意義所在。
怎樣才能減少加班現象呢？
7樓：手機使用者
對於996事件，我的想法是不必痛罵，應該反思。近兩年的話題轟動已經讓很多企業和管理部門重視起了員工工作時長問題。想要減少996，更好的解決方向是要完善本企業制度，積極創新，要有更多，更好的企業出現。
以此來形成就業市場上是充分競爭，緩解人才缺乏問題。
1.企業應該積極調整工資發放情況，可以開設更多的員工福利等，提高本公司的基本口碑。針對「補休，補假，補薪」相關生活保障機制，上級可以多多注重。
最後，公司應該針對自己的公司性質，針對加班加點的員工補貼加班費等。
2.作為員工的我們，應該完善自我，加強自身建設。一方面在思想上要狠抓學習本領，更新學習理念和學習態度。
另一方面加強社交，志願服務，工作技能等，切實提高自身的能力水平。減少在工作方面不必要的應酬和接待，始終保持在工作上的緊迫感，高效率完成上級發放的任務。以此提高自身對公司的利用價值。
3.公司選擇人才時，應當選擇實幹型人才，要讓正常的工作秩序取代「996」，就必須在選擇員工方面下功夫。選擇實幹型實用性，腳踏實地完成工作的人才，比馬虎，愛拖沓，需要加班完成任務的員工要重要。
4.對於相關部門的執法問題，應該加大對各公司的工作時長監控，完善獎懲情況。減少出現無效率無報酬慧毀帶的加班加點現象等。
因此，正確開啟996話題的方前蘆式，不是要不要加班熬夜，奮鬥拼搏，而是想辦法思考怎麼才能更高效的完成工作任務。企業**員工三合一共同努力運營996，才能餘純讓公司利益不受損的情況下，員工也能勞逸結合，且有充足的時間陪伴家人。也只有做到平衡的兼顧企業，才能順應時代發展潮流，獲得可持續競爭力。
在工作中，如何避免加班呢？
8樓：拉尋戶
在職場當中，到了下班時間當然是要準點下班的，只要我們能在工作當中有效提公升我的專業知識水平和能力，學會與同事們友好合作與溝通，這樣可以高效率完成工作，自然可以不用出現加班的情況。
所以在工作當中，我們一定要注重和他人友好的溝通交流，注重提公升自我的交流能力非常重要，以下幾點可以作為參考：
1. 日常多廣泛閱讀。
書是智慧的**，你讀的書越多，你就會變得更加有智慧，經常讀書的人，在思考問題的時候有廣度也有深度，更容易用睿智的方式恰當的解決問題，經常讀書在思考和處理問題的時候，更加獨立和理智，可以拓展我們的視野並增長我們的見識。
2.勇於承認自己的缺點。
有缺點並不可怕，可怕的是不敢正視、改正它，缺點與優點是可以相互轉化的，前提是要正確的認識並踏踏實實地改正不足之處，每個人都有自己不足的方面，但重點是瞭解承認並且重視它們，用自己的行動和積極的心態去做出改變，讓自己變得越來越優秀。
3.做事情要有專注行動力。
用行動體現你的主動和積極心態，證明你的能力和水平，富有積極自主的行動才能讓你的能力得到有效提公升，在行動中不斷學習，探索出適合自己的方法，積累和總結經驗，從而讓自己變得越來越優秀。
4.向自己佩服的人學習。
你之所以佩服那個人，是因為他們擁有某種我們所沒有的優良品質，而這種優良品質正是我們所需要學習的方向，所以向自己佩服的人學習，這樣能夠不斷的有效提公升自我的知識水平和能力，讓自己能夠成為更優秀的人才。
5.學會自我總結提公升。
讓自己徹底安靜下來，想想當天在為人處事方面是否有不妥之處，仔細反思自己的溝通方式是否存在不足的方面，懂得自省和總結，才能準確地發現自己的缺點，然後才能更好的完善和提公升自己。
工作中怎樣合理避免加班現象？
9樓：帳號已登出
一般來說，即使是工作時間，也不一定需要立即回覆工作資訊，可以先完成手頭的工作再回復。如果接到工作資訊時已經下班或休息時間，可以等到下乙個工作日或者休息日再回復。如果回覆需要較長時間，可以先耐李回覆一條簡短的資訊表示收到並稍後回覆。
當然，具體情況還需要根據個人的工作性質和工作要求來定。另外，為了避免加班文化的產生，可以採取以下措施：
1. 與同事或上級溝通：可以與同事或上級溝通，說明自己的工作情況和時間安排，避免過多的工作任務和加班。
2. 學會拒絕和分配工作：如果自己已經有較多的工作任務，可以委婉地拒絕或者分配給其他同事，避免過度工作和加班。
3. 制定合理的工作計劃：制定合理的工作計劃和時間安排，避免工作任務過於緊張和衝突，減少加班的可能性。
4. 培養健康的生活習慣：培養健康的生活習慣，保持良好的睡眠和飲食習慣，提高身體素質和工作效率。
5. 學會適當地放鬆和休息：學會適當地放鬆和休息，開展各種文體活動和健康促進活動，調節身心狀態。
總之，避免加班文化需要個人和組織雙方的共同努力，需要制定合理的工作計劃和昌衡遲時間安排，避免過度工作和工作任務衝突，同時也需要培養健康的生活習慣和適當地放鬆和休息。此外，企業和組織也可以採取以下措施來避免加班文化的產生：
1. 建立健康的工作文化：建立健康的工作文化，強調工作和生活的平衡，避免過度工作和加班文化的產生。
2. 定期培訓和管理：定期培訓員工關於工作效率和時間管理的知識和技能，同時加強對員工的管理和監督，避免員工濫用即時通訊軟體。
3. 明確工作時間和加班制度：明確工作時間和加班制度，規定加班的方式和時間，避免員工在非工作時間使用即時通訊軟體和加班。
4. 制定合理的工作安排：制定合理的工作安排，避免工作任務過於緊張和衝突，減少加班的可能性。
5. 鼓勵員工休息和放鬆：鼓勵員工在工作之餘休息和放鬆，開展各種文體活動和健康促進活動，提高員工的身心健康和工作效率。
通過以上措施，企業和組攔彎織可以更好地管理員工，避免加班文化的產生，提高員工的工作效率和生產力，同時也保障員工的身心健康。
工作時，經常遇到加班的現象，怎麼辦
10樓：舊筱戀
當我們步入職場，開始自己的工作生涯以後，就要努力工作，做出業績，為自己的事業發展打好基礎。……當我們入職工作以後，就會發現乙個問題，那就是職場上普遍存在加班現象……這種情況對每乙個職場人都會產生相應的影響。……職場上為什麼會普遍存在加班現象，如何正確認識這個問題，對於我們在職場上更好地發展，有著非常重要的意義。
具體來說，職場上之所以普遍存在加班現象，是因為以下幾方面原因：
1，很多人為了做出更好的工作業績而選擇加班。
對於有些人來說，他們選擇加班的目的，是為了做出更好的工作業績。
對於這些人來說，為了獲得公升職加薪的機會，就得拿出更好的工作業績。……而每天8小時的工作時間，是不足以讓自己做出足夠好的工作業績的……因此，這些人就選擇加班，這樣才能做出更好的工作業績，才能獲得老闆的認可，從而為自己爭取到公升職加薪的機會。
2，有些人為了獲得更高的工資收入而選擇加班。
有些人選擇加班，是為了獲得更高的工資收入。
根據相關規定，平日加班按照倍工資計算，假日加班按照2倍計算，節日加班按照3倍工資計算……這樣一來，加班就可以讓自己在正常的工資基礎上，額外獲得更多的一筆收入。
這是很多人選擇加班的乙個非常現實的原因。
3，有的人本來不想加班，但是工作單位要求加班，自己不得不加班。
加班會影響自己的生活，很多人並不喜歡加班。
但是，自己既然已經步入職場，就需要按照工作單位的相關要求去做……因此，即使自己不願意，當工作單位要求自己加班的時候，自己就得按照工作單位的要求去做。……很多人選擇加班，就是因為這種選擇。雖然無奈，但是不得不做。
4，有些人為了自己的事業發展而主動選擇加班。
對於有些人來說，工作的目的就是發展自己的事業。
這些人不會滿足於每天8小時的工作。……他們會在下班以後繼續加班，為自己的事業發展而努力奮鬥。……這些人的加班完全是積極主動的……雖然很辛苦，但是這些人享受這樣的過程，併為自己的事業不斷發展而感到自豪。
這種為了事業發展而主動加班的人，是值得尊重和學習的。
以上就是職場上存在加班現象，並且加班的情況非常普遍的根本原因。……從中可以看出，有些人是主動加班，而有些人則是被動地去加班……二者相比，顯然是主動加班的人更能做出業績，讓自己的事業獲得更好的發展，這才是對自己更有利的選擇。
高三了，經常熬夜加班加點學習，白天老犯困，吃什麼藥能夠不栽困？
高考不僅考的是知識和智力，還有身體，和毅力。現在你要注意勞逸結合，最好抽時間做做體育鍛煉。但我想保持小時的不犯困 你要有這能耐，就不用高考了！按時作息，保障睡眠時間。學習靠的是效率，不是熬夜。吃核桃補腦吧。高三也不用小時不睡啊。同學，睡眠是我們必須要的。睡覺只是為了讓我們疲憊的身體有個休整的過程，讓...
我辛苦上班10年，天天加班加點的工作，跟我一起的都當了領導了，輪到我時我卻不如剛上班兩年的大學生
其實我和你一樣，抄但這襲些年我也一直bai在努力的克服自己du，現實的社會，現zhi實的人，你我也不能例外dao，如果單是埋頭苦幹，只能是徒勞無功，如果是苦幹加巧幹，你或許會得到認可。如果是很會 做人 那麼你就會得到肯定。有時候一個人不得不為了生存去改變自己，因為社會的風氣已經讓人無可奈何。如果你不...
我是普工，我該去哪找工作,我想找工作普工
僅代表我個人建議，你要是還年輕的話，那我是不太推薦你去繼續找普工的，你學不到什麼技術，幹久了也積累不到太多經驗，手滿不要緊，只要你勤快，能吃苦，那幹什麼活都可以幹好，如果沒有路子你可以找個熟人帶帶你，即使幹個小工也是可以的，起碼可以學到很多技術，越久越值錢，再不行那可以去網上魚泡網這去看看。找一個靠...