1樓：吾明照四方
該工作的時候一定要認真工作，該休息的時候一定要盡情的休息，工作不應該影響到休息，要做到工作休息兩不誤。
2樓：皮皮蝦粥
人生中的活動大致上可以分為四類：第一類：飲食，主要是補充生命所需的能力第二類：
睡眠，進行全面的休息第三類：學習或生產，工作就屬於此類第四類：休閒，一般的娛樂活動就屬於此類以道家的思想看來，萬物分陰陽兩面，陰陽兼具方為平衡。
人生中，各類活動為陽，進食休息為陰，兩者皆不可缺；各類活動中工作為陽，休閒為陰，兩者也同樣重要。人如果要過的幸福，必須要在這四者間達到平衡，飲食和睡眠的重要性眾所周知，學習或生產大家也是每天都在進行，那麼關鍵就在休閒上了。對於休閒，我有兩點意見：
1、要保證足夠的時間用於休閒活動，一味加班不可取。2、要注意休閒活動的方式；若從事的是腦力工作，天天坐辦公室，那麼一天工作下來，頭腦需要休息，而身體卻需要運動下，那麼打羽毛球、跑步之類的就是不錯的休閒方式，而若選擇在家看電視就只能起到一半效果，若是選擇學習或者打魔獸之類的就更糟，更加重了頭腦的負擔，性質和加班工作一樣；相反若從事的是體力工作，則休閒方式宜為腦力勞動，讀書、學習皆可。
3樓：網友
合理分配時間。計算你每天的時間安排，制定適合你的時間表。要確保你的休息時間和工作時間是成正比的。 不要放棄你的業餘愛好。比如：騎車、打球。
勞逸結合，享受生活。讓你的身心得到放鬆，能夠改善你的工作生活。這會讓你減輕壓力、心情更加舒暢。
4樓：江淮一楠
01列出你的待辦事項清單。把不那麼重要的事情放在後面，不要擔心他們。然而，要注意不能一直拖延。
有些人喜歡先對付最艱鉅的任務，而有些人喜歡先去做簡單的事情，然後再去應對難做的事情。不管怎麼樣按照自己舒適的方式，最關鍵的是不要拖延。
02即使你的待辦清單似乎需要太長的時間，你認為你會做不到，那麼你可以在你的工作中拌入一些樂趣！例如： 你可以在打掃衛生的時候聽聽**；織毛衣的時候看看電視。
03您的待辦事項列表中預留出一些空間。像上文所述，混合活動一起如果可能的話。你想要鍛鍊和放鬆，所以去外面走走！或許你可以去公園散散步，獲得遠離塵囂的感覺！
如果你的工作時間比較長，可以問問你自己這個問題："你工作是不是過度了？有沒有給自己足夠的時間來放鬆嗎？
沒有人說工作是不好的但過度工作對你沒有益處。
05如果你過度勞累，試著去變得稍微容易自己。看到什麼不重要的任務，你可以從你每日的議程中消除和推後。預留多一點時間到你的時間表，但不要太多！你不想偷懶！
06你是那種愛好休閒勝過工作的人嗎？放鬆對你也是有好處的，它可以讓你更高效地工作，從而獲得更多的休閒時間。然而，如果你是乙個拖延者，這不是一件好事。
拖延可能會導致大量的壓力堆積在你身上，當你意識到在最後一刻-你必須完成這項任務之前，你必須投入更多的精力投入工作。養成良好的工作！如果你有時間，為什麼不 (如果可能) 不提前完成工作呢？
07最後，找到工作與休閒之間的平衡基本上是需要你自己去努力實現的。乙個整潔的、 有組織的、 實際的時間表也會幫助你。別忘了按時執行清單上的列表！
5樓：檀以彤
合理安排作息休閒時間，每天工作五天，休閒兩天，工作時認真工作，休閒時放鬆娛樂，這樣就可以平衡工作和休閒了。
6樓：秋刀魚嘚味道
其實我認為上班工作和業餘休閒時間就是乙個時間的比例，如果上班8小時你剩下的時間都用來休閒娛樂生活做的全是跟上班沒有關係的事情我認為這樣就比較平衡，最起碼上班的工作沒有佔用休閒的時間，這樣他倆就比較平衡。
7樓：網友
工作不是生活的全部。雖然沒有工作的生活不會有意義，但工作也不是生活全部的意義。如果你視工作為人生的目的，哪怕這項工作是教會服侍，那麼你便是給自己製造了乙個對抗上帝的偶像。
與上帝的關係才是生命最重要的基石，而這個基石能夠不令你生活中的其他一切因素（工作、友誼、家庭、休閒）重要到使你沉迷、扭曲的地步。
8樓：旁樂苼
工作時努力做，休閒時光好好玩兒，要合理分配時間。規劃你每天的時間安排，制定適合你的時間表。要確保你的休息時間和工作時間是成正比的。
不要放棄你的業餘愛好。比如：騎車、打球。
勞逸結合，享受生活。讓你的身心得到放鬆，能夠改善你的工作生活。這會讓你減輕壓力、心情更加舒暢。
9樓：帳號已登出
你認為怎樣才算做到工作和休閒的平衡？答案就是：多工作
你肯定會對這個答案感到不可思議，但事實確實如此，道理也顯而易見。
當我們投入更多時間在工作上，我們的事業就會取得發展，我們就可以在經濟上給家庭更好的支援；而隨著時間的推移，這種經濟上的富足也能讓我們更好地掌控自己的時間和生活。這也是我為什麼，你不可能去跟乙個整天忙於生計的人談生活，而中產階級們則能很好地兼顧工作和生活的原因。
你可能會疑惑，多工作就意味著減少生活時間，那豈不是更不平衡了？然而，1001份時間日誌的統計數字顯示，更多工作並不需要減少家庭時間甚至個人的時間，這僅僅需要你專注於自己最擅長的事情，而不是讓其他事情佔據自己有限的時間。
10樓：一束溫暖的陽光照進來
我覺得既然說到平衡，那麼就是說不論是工作還是休閒，都足以讓自己不是那麼的累，或者是說感到那麼一絲絲的舒適就可以了，其實人生活和工作是很難做到特別均衡，不管是哪一方面，只要適可而止不是太過就可以了。
11樓：冉冉
該工作的時候呢就要用心的去工作，工作累了該休息的時候一定要充分的休息，這樣的話就能做到工作和休息的平衡了。有時候工作也是為了我們更好的有時間去玩，工作累了就應該休息下來去放鬆一下自己。
12樓：菜籃子
首先應該劃清工作與生活的界限，以保證充分的休息時間。研究表明，如果長時間進行一項腦力活動，大腦就會疲勞，導致工作效率降低，甚至犯下高昂的錯誤。所以在一天的工作結束之後，把工作和手機放在一邊吧，做自己喜歡的事，享受與家人在一起的時光，這樣我們才能再次忙能量滿滿的去應對新的挑戰。
工作時要保持高效。這是下班後享受休閒的保證。效率並非以坐在桌前的時間來衡量。
對於沒有明確期限的工作，我們應該自我加強乙個期限並嚴格執行。當然也別忘了定時小憩，因為這樣能夠讓你更加專注和高效。
13樓：乙個學習的人
工作的時候，注重效率，在短時間內完成工作任務，保證在下班後不被工作打擾。休閒的時候有自己的愛好，不會被動選擇，休閒的時間也過得很充實。
14樓：斯君一舞百媚生
如果工作中間特別有精神，而且工作努力，休閒娛樂的時候又能夠盡興開心，在這樣的狀態之下就可以叫工作和休閒平衡。
15樓：1970翔
要做到工作和休閒的平衡那就要制定好計劃。把工作和休息有機的結合起來，做到勞逸結合。把制定計劃的時候要考慮到有一些可能緊急的事情或者突發的情況。做好應對。
16樓：網友
你好！我覺得要想做到工作和休閒的平衡，那麼就是，該工作時候一定要工作完成，好工作以飽滿的精神去完成好自己的工作，在休閒的時候也要好好的放鬆自己，讓自己減輕壓力，暫時不談工作的問題，以休閒娛樂為主。
17樓：網友
工作的時候就要認認真真的工作，休息的時候就安心的休息休息，不要把工作帶入家庭，也不要把家庭的煩事，所以說工作就是工作，休閒就是休閒，就是休閒，就是平時不難把握上班，下班以後就是休閒，這兩個時間是很分明的，要不要把兩個實驗混在一起？偶爾加個班也是可以的，但是不能把加班作為常態，也不能在家經常休息，不要討論的事，就是用時間來區分工作時間和休閒時間，這是很好的區別，八小時工作，八小時以內就認真的工作，八個小時以後就是休閒時間，就是吃喝玩樂，時間有時會休息的人會工作，只要會把休息休息好了，才能有精力去創造，把工作做好了，才幾下，現在去休息，去休閒。
18樓：買慧雲
你認為怎樣才能做到工作，休閒的平衡呢？這個肯定可以注重自己的工作，還要把自己的休息時間合理安排也要工作也要安排好休閒時間也要安排好達到平臺修復。每天工作八小時，休閒也不要。
至少兩個小時以上。
19樓：錢寶公司
你認為怎樣才算做到工作和休閒的平衡？工作時努力做，休閒時光好好玩兒，要合理分配時間。規劃好每天的時間，制定適合自己的計劃，要確保你的休息時間和工作時間是成正比的。
不要放棄你的業餘愛好，要勞逸結合，享受生活，讓身心得到放鬆，改善自己的工作生活，這樣能夠減輕壓力、心情更加舒暢。
20樓：小草生活
我認為工作時間，認真處理工作，效率高，按時上下班。
休閒時間，學習新技能與知識，一週安排一些時間同朋友玩，放長假去旅行。
工作與休息兩不誤。
21樓：安國村民張正紅
我的認為就是人在工作當中，如果是體力工作能一直做到體力充沛，腦力工作者能一直保持清晰的頭腦，都不會有過度的疲勞感，就算是做到了工作和休閒的平衡。
22樓：勤奮的苦海
朋友你好，工作和休閒達到平衡狀態，需要我們懂得勞逸結合，一般當工作感到疲勞的時候，就可以休息一段時間，用一些放鬆的內容來填補我們的空閒時間，比如說可以和朋友聊聊天，或者聽聽**，都是很好的休閒時間，等狀態恢復過來再去工作，這樣就可以做到工作與休閒的平衡。
23樓：風君侯
人都是有許多的重要工作需要做，應該以工作為重。適當的休閒也會處進身體健康。所以要想找到之間的平衡，確實是乙個技巧。
總的來說我們平時要以工作為重，在累的情況下，可以請幾天假去旅遊或者適合自己的休閒方式。這樣可以放鬆心態緩解疲勞。以便回來以後更好地投入工作。
24樓：我是乙隻皮皮鴨
工作與休閒的平衡可以參考公務員五天八小時旱澇保收一年18薪這就是公務員的待遇，這樣的工作才有生活有休閒現在富士康裡面當普工。一天12個小時，兩班倒，這樣的人生是沒有意義的。
25樓：網友
工作的時候認真工作，休息的時候完全的放鬆，投入到娛樂當中，讓身心得到完全的放鬆，這樣就可以使工作和休閒平衡。休閒也是非常必要的，會休息的人才可以更好的工作，精力充沛。
怎樣平衡工作和休閒
26樓：
您好朋友，平衡工作和休閒的者並方法如下：1、滑嫌答首先應該劃清工作與生活的界限，以保證充分的休息時間。2、在一天的工作結束之後，把工作和手機放在一邊吧，做自己信慧喜歡的事，享受與家人在一起的時光，這樣我們才能再次忙能量滿滿的去應對新的挑戰。
3、工作時要保持高效，對於沒有明確期限的工作，我們應該自我加強乙個期限並嚴格執行。
如何平衡工作和休閒
27樓：
<>《您好朋友，1. 制定合理的工作計劃和生活計劃首先，你需要制定合理的工作計劃和生活計劃，把你的時間分配到不同的專案之中。根據自己的工作需要，制定合理的工作計劃，以便更加高效地完成任務，從而為休閒留出更多族賣時間。
同時，你還需要合理安排自己的休閒生活，比如安排運動、娛樂活動或旅行等，以擺脫工作的壓衝穗宴力和疲憊感，提高自己的生活質量。2. 定期去度假和旅行定散銀期去度假或旅行是很多公司和組織推崇的舒緩壓力和遠離工作的方式。
定期遠離辦公桌，去外面呼吸新鮮空氣，享受一些新鮮的事物，可以讓你身心得到很好的休息，從而讓你在回到辦公室後更加充滿活力。3. 學習如何放鬆自己為了平衡工作和休閒，你需要學習如何放鬆自己。
可以嘗試通過冥想、瑜伽、呼吸練習等方式放鬆自己，避免因為工作壓力帶來的身心不適和疲倦感，讓自己更加有充沛的精力去應對工作。4. 分享感受與家人、朋友、同事等分享你的感受和壓力，也是一種平衡工作和休閒的方式。
在這個過程中，你可以得到理解和支援，從而減輕壓力感，更好地處理自己的工作和生活。希望我的能幫助到您喔<>
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