1樓：淡夢桐
分離焦慮症就是孩子在和父母分開的時候產生的焦慮情緒，孩子可能會因為過於依賴父母，在和父母分開的時候感到非常恐懼不安、沒有安全感，所以就會產生很多不良的情緒，這種情況會出現在很多孩子身上，所以家長們都感到非常煩惱，對於有分離焦慮症的孩子，家長不要強迫孩子接受這種分離的體驗，應該慢慢讓孩子習慣。下面我們來看看孩子有分離焦慮症怎麼辦。
1、先短暫分離：如果要把孩子放去幼兒園，或者家長要離開比較長的時間，可以先嚐試和孩子短暫分開一些，讓孩子慢慢適應，首先找個寶寶喜歡、熟悉的人來照顧他，然後嘗試和孩子先短暫分開，這樣可以讓孩子慢慢適應。
2、直接告訴孩子：對於比較大的孩子氣，家長可以告訴孩子自己只是暫時外出，而且很快就會回來，可以讓孩子送到門口，然後和他告別，這樣孩子在心理上也可以很快適應。
3、經常給孩子打**：如果和孩子分開的時間比較長，可以經常打**給孩子，在**裡跟孩子聊天或者給孩子唱歌，告訴孩子你很快就回來，這樣都可以暫時緩解寶寶的焦慮不安。
4、尋找專業的幫助：如果孩子的焦慮症比較嚴重，怎麼都沒有辦法解決，可以尋求專業的機構幫助，這樣對於孩子的心理健康是比較有利的，家長不要以為這是乙個小問題。
孩子出現分離焦慮症屬於心理上的問題，只要家長重視這個問題，尊重孩子的意願，一般是很容易可以緩解的，父母一定要給孩子安全感，跟孩子約定見面的時間一定要不要推遲。同時也要訓練孩子的獨立能力和自信心，讓孩子逐漸的適應分離。只要家長通過各種方法讓孩子感覺到父母就在身邊，父母還是很關心自己，孩子的分離焦慮症也就可以慢慢得到緩解。
2樓：i等待黎明
你應該挑戰自己，首先多交朋友，有機會多多參加活動，時間長了你就會變得越來越優秀，優秀了你就會朋友越來越多，膽量就越來越大了。
3樓：網友
你是缺少安全感對自己沒有信心，你要相信自己讓自己變得堅強起來，多與人接觸慢慢會好的。
4樓：網友
這樣的情況，就多練習，多交往，經驗慢慢就有了。
5樓：泰幼霜
克服自己的心裡，走出去試著改變。
社交恐懼症，難道真的是小時候落下的「病根」？說說你的經歷？
6樓：萌新小主
社交恐懼症其實就是小時候落下的「病根」，從小我只要在外人面前多說一句話，我媽回到家就衝我吼：你乙個女孩家家的，一點女孩子的樣子都沒有，安安分分的少說話。我媽一次，兩次，三次這樣衝我吼，直到我真的不敢在別人面前說話了。
記得小時候我跟媽媽過年去外婆家，當時我的成績還算不錯，每次到了外婆家大家首先問的就是考的怎麼樣，成績排多少名，那個時候我總是可以自豪的告訴他們：成績還不錯，班級第五名。當舅舅，舅媽，姨姨，姨夫誇獎我的時候，我得意洋洋，和她們有說有笑的聊著，這個時候我媽就開始不開心了，雖然在別人面前會給我一些面子，但是回到家就衝我吼：
一家人就不如你的話多，你看你大表哥人家怎麼不說話，你也少說點話，不知道禍從口出，安安靜靜做個小女生。就這樣在媽媽的吼聲中我不敢再和別人有說有笑的交談了。<>
以前特別活潑開朗的我，開始變得莫不出聲了。如今我也走向社會了，不知道該如何和別人交流，有時候甚至打怯，總是擔心自己沒有工作能力，肯定是做不好，在老闆面前更是不敢出聲，也就是因為自己社交恐懼症，導致自己失去了很多機會，想要在社會上立足，就要能說會道，如果矇頭做事情，肯定不如會說話的人機會多啊。<>
我現在也在努力改變自己，我不能再這樣下去了，我要勇敢一些，大膽一些，我要變成小時候那個活潑開朗的自己，如果一直處在恐懼中，我永遠成功不了，所以那些不讓孩子說話的家長，千萬不要讓孩子落下社交恐懼症病根啊，不然要像我這個樣子，估計都難改了。
7樓：太陽不圓我不圓
也不完全是。
小氣候的經歷會影響一部分，但不是全部影響。
社交恐懼症跟自己過去的經歷有很大關係，比如說遭受校園暴力的人就很容易有社交障礙。
如果有社交恐懼症可以心裡加藥物**。
8樓：你真的很好嗎
我個人認為社交恐懼症有的時候真的是小的時候落下的病根，因為我有乙個閨蜜就是這樣子的，常跟我說起他小時候經歷的一些事情，會直接影響到他長大步入社會，跟人交流和處朋友。
9樓：小
被外面的阿姨說多了，覺得很煩，就不想接觸別人。總覺得很多人都會這樣故意針對，故意挑釁我，我就這樣社交恐懼症了。
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