1樓：琦爾煙孫葛
你好，懷孕前3個月是胎兒成型的時期，所需營養較少，因此懷孕前3個月正常飲食即可，但要服用葉酸增補劑預防胎兒神經管發育畸形。
懷孕第四個月要吃優質蛋白較多的食物，孕期蛋白質的營養至關重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構成胎兒的組織器官生長發育，**足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助於胎兒正常的智力發育，此外，孕婦蛋白質營養還能為產後恢復和乳腺汁分泌作準備。此外，還需供給充足而適量的維生素，補鐵以預防貧血，補鈣以供胎兒骨骼發育的需要，補鋅增進腦發育。
你好，懷孕前3個月是胎兒成型的時期，所需營養較少，因此懷孕畢或鏈前3個月正常飲食即可，但要服用葉酸增補劑預防胎兒神經管發育畸形。
懷孕第四個月要吃優質蛋白較多的團唯食物，孕期蛋白質的營養至關重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構成胎兒的組織器官生長發育，**足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助於胎兒正常的智力發育，此外，孕婦蛋白質營養還能為產後恢復和乳腺汁分泌作準備。此手孫外，還需供給充足而適量的維生素，補鐵以預防貧血，補鈣以供胎兒骨骼發育的需要，補鋅增進腦發育。來自。
婦幼保健院。
2樓：樹俊雅疏景
魚類，蔬菜，雞蛋，牛奶，水果，核桃等都比較好。
孕婦前三個月需要補充哪些營養
3樓：濯凝冬
孕婦服用的營養素主要有兩類，乙個就是單一營養素，比如鈣劑，鐵劑，葉酸等，還有一些是綜合營養素，比方複合的維生素，孕婦奶粉攝入並不是一概而論，也沒有一種完美的產品，針對每個孕婦都合適。
在孕早期，懷孕1到3個月的時候要補充葉酸，預防胎兒畸形，孕中期到孕後期要積極補充鈣劑和鐵劑，預防缺鐵性貧血以及缺鈣引起的腿抽筋症狀，也可以喝一些孕婦奶粉補充營養，提高蛋白質的含量。
懷孕前三個月吃什麼有營養
4樓：網友
懷孕前三個是寶寶發育的關鍵時期，充足的營養有助於寶寶健康發育。
1.蛋白質的飲食攝入是必須的，提供優質蛋白的主要包括魚、肉、奶類、蛋類、雞肉、牛肉等。
2.各種維生素類也必不可少，蔬菜和水果含有豐富的維生素類營養素，可以適當增加蔬菜和水果的攝取量。
3，優質脂肪酸，各種礦物質類對於寶寶體格發育和智力發育都不可缺少。比如核桃、花生、腰果等。
5樓：曉泉陶
懷孕前三個月吃什麼有營養，我認為懷孕前三個月多吃一些雞蛋，牛奶，人類的**是比較有營養的，而且對身體還是有好處的，又不影響什麼才兒，所以我認為懷孕前三個月雞蛋牛奶是比較有銀行的，對身體，而且還是很有好處的。
6樓：勢欣愉
懷孕前三個月多吃些營養品，雞蛋，牛奶，魚，蝦，還有好多，一定要吃均勻，能把自己的營養跟上去，才能保胎。
7樓：若夢浮生
我認為懷孕前三個月吃什麼有營養可以告訴你，如果說吃有營養的東西不如更是營養均衡，因為過剩的營養對胎兒不好，也會對自己。有影響。所以說營養合理的搭配這是最重要的。
8樓：人情淡薄涼如水
懷孕前3個月還屬於孕早期可以多吃一些營養價值高的食物，可以吃點瘦肉，雞蛋，牛奶，豆製品，也可以吃一些新鮮的蔬菜水果，例如可以吃點蘋果，香蕉，菠菜，芹菜，菜花，胡蘿蔔，大棗，火龍果，獼猴桃等可以補充孕早期所需要的維生素，還可以促進腸蠕動，防止便秘。在孕早期要注意休息，避免過度運動。
孕婦能吃帶魚嗎前月，孕婦能吃帶魚嗎前三個月
懷孕期間可以吃帶魚，帶魚富含優質的蛋白含有維生素，並且對補充鈣 鐵等營養成分都是非常好的 另外對寶寶的大腦發育也是有好處的。如果有妊娠 嘔吐反應的話。可以適量的用帶魚做些其他味的食物，比如糖醋帶魚可以幫助減輕嘔吐 另外可以多補充一些動物肝臟，多吃水果，早期多注意補鈣，避免孕晚期缺鈣的情況。懷孕早期要...
孕婦月檢查什麼，孕婦三個月檢查什麼？
您好，以下為孕期全部檢查，孕育寶寶也是很辛苦的，孕育一個健康的寶寶是每個家庭的心願，為防止意外的發生，一定要去做的，初次產前檢查 建立孕婦聯絡冊 1 應在確診自己懷孕時開始，檢查生殖道情況及具體受孕的時間，推算準確預產期。2 測量血壓 尿蛋白 血色素，對孕婦基本情況做出評估。3 其他建冊時常規輔助檢...
三個月男寶寶頭圍，我家的三個月寶寶頭圍是45正常嗎？
三個月寶寶的正常頭圍值，是乙個範圍。男寶寶和女寶寶的頭圍標準是不一樣的，如果是男寶寶，頭圍大約在屋公尺，如果是女寶寶頭圍大致在瞎衝釐公尺。寶寶頭圍大小，與其父母頭圍大小有關係。.寶寶剛出生的梁數時候，頭圍平均為 釐公尺。一年中前三個月頭圍增長約釐公尺。相當於後九個橡神首月頭圍的增長值。.寶寶頭圍明顯小於標準...