1樓：網友
飲食調節。維生素c是一斗指d種抗前桐氧化劑，可抑制氧d化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色s素斑痕的作用，富含維生素b6f的食物有雞f肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦空悔配、花生、大豆d及其制d品等。
男性祛痘的一些不錯的方法
2樓：柚花離海
相對於女性來說，男性朋友在護膚養膚方面是需要更關注的，但是往往男性朋友都是會忽略這個問題，所以是會產生很多的肌膚問題，那麼，男性朋友如果是長了痘痘該怎麼很好的進行解決你？下面就是為大家分享幾招。
方法一：祛痘之前先要清潔肌膚
一般情況下，男人祛痘的方法都是使用一些祛痘的產品，很多人認為是用完就是完事了，其實不然，祛痘是沒有那麼容易的，我們單獨食用一些祛痘的產品功效是非常的微弱的，所以我們如果是想要徹底的祛痘的話，就是必須掌握祛痘的全部流程。使用祛痘產品前，首先要做的就是清潔肌膚，**肌膚乾淨了，那些祛痘產品才會有效用。所以男人在選擇祛痘前需要先選擇一款適合自己膚質的潔面乳，在去除掉肌膚表面的灰塵、油脂、汗液後再使用祛痘產品，這樣才能有所收穫。
方法二：注意飲食
男人的惡習相對女人來說，會更多一些，喝酒抽菸、不喜歡吃蔬菜水果、不注意飲食規律等等，這一系列的毛病都會給肌膚帶來傷害，給痘痘可乘之機。所以男人想要祛痘，需要在飲食方面多注意，菸酒要少抽少飲用，即使是為了工作，能不抽菸就不抽，能少喝酒就少喝。我們在飲食上是要以清淡為主，是有規律的節制，一定是要注意不要暴飲暴食，在飲食當作也是要注意對蔬菜、水果是攝取，這些都是可以給我們的肌膚帶來非常不錯的幫助，是可以有效的保養肌膚，避免出現一些痘痘。
方法三：保證充足的睡眠
我們要知道美容覺不只是女性的專屬，男人也是需要睡美容覺的，我們是需要保證充足的睡眠時間，是可以讓我們的肌膚在夜間得到很好的修復，對祛痘也是有利的。男人不應通宵熬夜的工作和玩電腦，這樣會加重肌膚負擔，給痘痘提供生存的時機。要想去痘痘，休息同樣很重要。
我們要知道去祛痘不管是男性還是女性都是乙個比較複雜的過程，我們都是需要對自己的肌膚狀況很好的進行關注，痘痘對於我們的形象的影響也是非常的大，所以大家是可以在生活中試一試上面介紹的方法。
男生怎麼祛痘更好 推薦幾種方法
3樓：菲菲
生活中我們不少人都會起痘，痘痘是一種比較常見的**病，男生由於臉上油脂分泌比較多，起痘痘的可能性比較大，如果不注意臉部清潔可能就會產生痘痘問題。臉上有痘痘是每個人都不想發生的，那麼如果出現痘痘該怎麼去除呢？下面為大家介紹一下祛痘不留印的方法。
一男生怎麼祛痘
男生去痘也是要講究方法方法的，不可盲目，注意每乙個細節，且正確的方法要每一天都堅持，要注意一定的忌口，堅持就會有不錯的效果。
1臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等痘痘都不要自己在家用擠破，應該在醫生或者專業美容師的指導下，視痘痘的輕重程度使用專業手法妥善處理。
2**痤瘡期間就要開始預防，保持規律的生活習慣，遠離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉著。
3容易長痘痘的男性儘量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白蘿蔔之類的感光蔬菜會使色素沉著更深。而含維生素c豐富的西紅柿、獼猴桃、捲心菜等蔬菜水果都有利於抑制黑色素。
4防曬是大事，特別是對於留有痘痕的**。紫外線會加重加深色素沉著，如果你不想痘印越來越顏色加深，最好出門前擦上防曬露抵擋陽光。
5配合使用祛痘印**、膚色修復液或者淨白霜之類的護膚品，有助於淡化痘印，儘量使面部肌膚色調均勻。
6每天早晚洗臉時在清水中加一小勺甘油一小勺白醋(殺菌、消炎功能，而且無***)清洗一分鐘左右把水倒掉，開始正常洗臉程式，洗完後可以塗點面霜和甘油。
二痘痘實際上是一種輕微**疾病，除了正確**和護養以外，紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數男性都是有事沒事的擠擠，這樣反而會加重痘痘的情況，而嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的**和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。
通過上面的介紹相信大家都有所瞭解了，及時的處理能過有效的預防痘痘，臉上沒有痘痘，讓自己有乙個光滑的臉龐。但要切記祛痘的注意事項，不可盲目，才能不留印，不留遺憾。
男士該如何快速有效的祛痘呢
4樓：森往
而今回想，我是上學的期間，就開始長痘的，真是乙個密集啊張的，我媽都也心急，帶我去了醫院沒治好，也沒少給我用錢祛豆。可是都是說的比用的好。聽聞說年齡大了就沒有侸侸了，然而等我到了相親的年齡，還是這樣，不知道是不是這事，我一直沒把自己送出去。
事後，偶然在網上發現了一篇叫[於夢自述]的文章。裡面敘述了乙個女孩抗豆的故事，自己看完切實很心動，就照著它試了下，結果出奇的好，現今侸侸全沒有了。要不你也去看看吧，真心不錯。
5樓：匿名使用者
最好別亂用東西，畢竟是臉上，門面。也不要去指望那些所謂的小妙招，如果真的有用的話，我想就不會有那麼多人長那麼久都沒好了。
我臉上也長了好久，試過很多都沒法徹底擺脫，臉上還留下了不少的印子和坑；所幸後來通過朋友聽說了娜姐對於這方面有她的一套，我就通過朋友找了娜姐，在娜姐的耐心幫忙下，兩個月左右，痘痘沒了了，而且臉上的痘印和痘坑也不見了，娜姐ϙϙ：204058191
6樓：網友
祛痘就用**網上的 祛痘xmneww 啊，我同學我們有好多都用，真的很快痘痘就沒有了，連痘痘都沒有了，我現在**跟沒長豆豆的時候一樣。
男人如何快速去痘呢，有好的方法嗎
7樓：匿名使用者
男人祛痘的方法有很多的，比如：
男生由於長期坐在電腦前，作息時間不規律、飲食不規律等原因，特別容易長痘痘。尤其是處於青春期的男生們。
1：爽膚水保溼。
很多男生還持有舊觀念認為男生使用護膚品太過女性化了，其實想要擁有更帥氣的臉龐，護膚品絕對是你必不可少的裝備。你可以不用面霜不用**， 但是爽膚水卻是你不可少的。
你肯定會認為長痘痘就是因為臉上太油膩的原因，其實臉部油膩的根源證實缺水造成的，正因為臉部缺水，它才會分泌更多的油脂來保護自己，所以使用爽膚水及時補充水分是男生們需要注意的祛痘方法，而且很多爽膚水具有清潔效果，也能消滅痘痘產生的條件。
2：內在調理。
臉頰兩側的痘痘一般都是由於身體內在的問題導致的，盲目的祛痘只能治標不治本，特別是男生們更要注意注意腎臟脾胃等的問題，想要讓臉頰兩側不再長痘痘，只能通過內在的調理來達到，這樣也能讓你保持更加健康的身體。
3：注意飲食。
男生長痘痘的大部分原因是與飲食分不開的，特別是經常要出席應酬的上班族男士，大吃大喝的都是一些高熱量的食物，脂肪高的食物能夠增加皮脂腺的分泌，造成痘痘滋生。
4：作息規律。
規律的作息對身體健康有很大的促進作用，對**的護理同樣如此，因為**問題就是身體內部的外在體現，熬夜、睡眠不足是最能導致**問題的，規律的作息習慣。
當然也有很多其他的祛痘的方法，只要保持健康的心理，平時多多的注意保養，基本上痘印很快消失。
8樓：precise皮貌吠
注意飲食清淡，上火的食物儘量不要吃，特別是油膩辛辣、油炸、膨化等食品，長痘真的更加無奈、委屈，因為女倗友的家人不願意咱倆來往。才看女友父母時，她母親就問為啥都長成這樣還不去看，又示意很反對他們繼續來往，一臉討厭的表情，本人仍舊還記得。幸虧後面用這款套裝，過往都是成片的，如今越來越小了，豆印也越來越淡了，真的蠻怡悅的，在這樣重要的關頭幫到俺，此前又去了女盆友家，她父母瞅見白淨的我，顯然刮目相待，樣子很是關鍵，畢竟第一印象時常是面貌。
主頁有分享。
9樓：小掌櫃祛痘祛斑
你有熬夜嗎？平時有沒有清潔肌膚呢？
10樓：榛子
頑固的痘痘好麻煩哈，經歷了近三個月的堅持不懈，用了這款好東西，幫我消滅了它。避免肝火上公升，造成荷爾蒙失調。來主業轉一下。
11樓：微笑微笑微笑
痘痘比較輕就用護膚品或藥膏就可以，嚴重的話就去醫院祛痘。
不要熬夜，吃些清淡的食物，多喝水，水果，還要鍛鍊身體，
求助：大家知道男士快速祛痘的小竅門是什麼？男生快速祛痘的竅門有什麼嗎？
12樓：網友
痤瘡的補救措施：經典的肘後方「土」本草綱目「★★根瓜。
記錄：土★瓜★根可治的表面痤瘡（粉刺），使表面光滑，百日光華拍攝的人，夫妻倆不知道「
寫的唐朝統治者竹紙」新修本草「芥末藥典記載的土壤★★根瓜，可以潤澤**，除皺美白，活血化瘀，消腫，清熱解毒的效果。
男士去痘踴坑，男士去痘印痘坑
雪花秀宮中蜜皁 淡淡的中藥味兒，有效改善毛孔粗大 黃氣重，肌膚暗沉無光澤等惱人問題 具有排毒 淨陰 滋陰的功效，以幫助肌膚還原天生的純淨狀態。gekee肌克祛痘膏 口碑最好的一支祛痘膏！不少護膚師都推薦過這個肌克膏，是祛痘界 國貨之光 由國內知名 專家研發的，藥監局正規備案，原料全是純植物無激素。祛...
男士去痘洗面奶
其實脫皮未必不是一件好事 因為也許在幫你換新的 我推薦你用用曼秀雷登的或者妮維雅的 都不錯。我男朋友和你差不多 用著都不錯 如果你想用國貨，那我推薦你用東洋之花的。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。親，洗臉後脫皮證明該款潔面乳對於你的 來說太乾了，建議使用以下保溼祛痘潔面乳 推薦資生堂uno吾諾深...
去痘印摸什麼好拜託了各位 謝謝
我用過一款薰衣草去痘印精油效果不錯的說哦，在 銷量冠軍店裡買的，我自己用乙個禮拜開始見效。目前我寢室同學也在用，她是天開始變淡的。位址放下面了哦！新生的痘印見效比較快，痘坑慢一些，如果是陳年痘坑和痘印見效還要慢些。痘坑 凹凸疤痕等傷及真皮層，需要慢慢修復。傷口癒合需要時間，疤痕修復更需要時間。堅持按...