1樓：天裡國
尿酸鹼度（即ph值）反映的是腎臟調節體液酸鹼平衡的能力
正常新鮮尿呈弱酸性，ph在之間，尿液ph值受食物種類影響很大，蛋白質類食物可使尿液呈酸性，而蔬菜水果類食物可使尿液呈鹼性。
尿液酸鹼度直接影響腎結石的發生，因為不同物禪碰ph值對形成結石鹽類的溶解度影響很大。比如，尿液的ph值越低，尿酸的溶解度越差，越容易形成尿酸結石。而感染性結石或鈣鹽類結石，其尿ph值越高，越容易形成結石。
因此，日常建議將尿液的ph值控制在正常範圍之中。檢測尿液ph值可通過尿常規監測，尿常規也是檢測腎臟、肝臟、泌尿系統慢性疾病的重要手段。
1.一般醫院或者體檢機構都可以做尿常規，當天下午可以出尿檢報告，成本在30～40元。
2.在家裡的馬桶上安裝智慧型尿檢馬桶蓋功能，可以滿足日常襲襲使用以及掌握家人健康狀況的智家居，也可罩談以作為乙個慢性病預警機械人
2樓：鎖玉英陸衣
尿液酸鹼度可反映腎臟調節體液酸鹼平衡的能力。尿液酸鹼度是受飲食種類影響，如進食蛋白較多，尿液酸鹼度較低；而進食蔬梁巨集菜多時尿液酸鹼度較高談迅，尿液酸鹼度高低都不好都會有相應的疾病發生的。正常飲食條件下，晨尿多呈弱酸性，酸鹼度為；隨機尿酸鹼度為，如含渣此果出現相應的高低，腎臟調節體液酸鹼就會失衡也會出現相應的疾病，那就要上醫院了。
尿酸正常值？
3樓：匿名使用者
如果血尿酸的範圍420-520μmol/l之間，且沒有合併心血管疾病或心血管危險因素（高血壓、高血脂、糖尿病等等），可以考慮暫不服藥，先通過調整飲食、喝茲豐草茶、運動的方法，堅持六個月後複查血尿酸。
4樓：勻闢殘猶
健康人群中，男性尿酸值大於420，女性大於357可以考慮為高尿酸血癥。可以用茲豐草茶排出尿酸。尿酸主要是通過腎臟排洩，腎功能不全時，腎小球濾過率下降，尿酸水平會有所公升高，因此腎功能不全時尿酸值略高點還是安全的，研究標準如下：
當肌酐公升高不超過132時，尿酸小於535；
當肌酐在132-176之間時，尿酸小於595；
肌酐大於176時，血尿酸小於714。
意思就是，如果有一位腎功能不全患者，肌酐在190，尿酸在600，還算是安全的，不像腎功能正常人群一樣大於420就被認為是高尿酸血癥。
以下8類人群應定期監測血尿酸濃度。
1．60歲以上的老年人，無論男、女及是否肥胖。
2．肥胖的中年男性及絕經期後的女性。
3．高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病（如腦梗塞、腦出血）病人。
4．糖尿病（主要是2型糖尿病）。
5．原因未明的關節炎，尤其是中年以上的患者，以單關節炎發作為特徵。
6．腎結石，尤其是多發性腎結石及雙側腎結石患者。
7．有痛風家族史的成員。
8．長期嗜肉類，並有飲酒習慣的中年以上人群。
5樓：網友
高尿酸血癥還有「富貴病」之稱，這與人們現在的生活方式有很大關係，尤其是飲食習慣，長期大吃大喝導致體內酸化，尿酸蓄積過多，患高尿酸血癥幾率大大提公升。可以喝茲豐草茶幫助排出尿酸。
尿酸高可以吃什麼。
1.有利於排尿酸的蔬菜：芹菜。
芹菜有助於腸胃的蠕動，很多人都愛吃，芹菜中含有豐富的鉀元素，芹菜有利尿的效果，有助於尿酸的排出。
2.有利於排尿酸的蔬菜：黃瓜。
黃瓜營養豐富，有清熱解毒，有利尿的效果，黃瓜一般是拌著吃，煮熟了時間不能放太長，要不然會損失大量的維生素。
3.有利於排尿酸的蔬菜：空心菜。
空心菜中含有很多粗纖維，有助於消化，空心菜是一種含鹼比較高的蔬菜，常吃有助於尿酸的排出。
4.有利於排尿酸的蔬菜：西紅柿。
西紅柿是一種進行的蔬菜，而且西紅柿還能夠淨化血管，常吃西紅柿有助於尿酸的排除。
5.有利於排尿酸的水果：西瓜。
西瓜中含有大量的水分，多吃西瓜有助於排尿，而且習慣中含有很多碳水化合物，有利於減少尿酸。
6.有利於排尿酸的水果：檸檬。
檸檬吃起來酸酸的，其實它是一種鹼性的水果，常吃會讓尿酸的濃度降低。
7.尿酸高的人要多喝水，喝水多，有助於尿液的排出，降低尿酸的濃度，尿酸高要減少喝飲料。
6樓：貓貓老師來解疑
尿酸的正常值男性為210-416mmol/l；女性為150-357mmol/l。經後的女性患者的尿酸值接近於男性屬於正常的現象。當尿酸超過正常值，即為尿酸增高，一般是由於食用了大量嘌呤類食物導致的。
需要控制飲食中嘌呤類食物。
尿酸高於一定的標準，就會引起體內一種叫嘌呤物質的代謝發生紊亂。高尿酸血癥就是指嘌呤和/或尿酸排洩障礙引起血尿酸高於正常值的一組疾病。
在37°條件下，人體血清中尿酸含量男性高於420μmol/l(，女性高於360μmol/l( 就會引起痛風等症狀。
7樓：揚雪如煙
尿酸的正常值男的是149--416umol/l,女的是89--357umol/l。如果尿酸高的話容易得痛風疾病，所以飲食上低脂低油，多吃青菜水果高蛋白食物。
8樓：痛風醫生程本維
一般來說，男性和女性的範圍不同，男性的範圍略高於女性且尿酸正常值存在一定的性別差異，並在一定範圍內波動。
根據人體生理特點，男性正常尿酸值為149~420umol/l，女性正常尿酸值為85~360umol/l。
超出範圍的值屬於尿酸過高，可能導致痛風。
對於社會活動較多的老年人，應定期進行體檢，以更好地瞭解體內尿酸的情況，並有效控制尿酸。
尿酸超標多少容易導致痛風。
一般來說，體內血尿酸水平超過420umol/l的則是高尿酸血癥。
痛風是指長期高尿酸引起的人體組織損傷和炎症反應，令人驚訝的是，高尿酸血癥並不等同於痛風。
高尿酸血癥和痛風被認為是疾病發展過程中的兩個不同階段，兩者之間沒有嚴格的界限，也不可能**高尿酸血癥將來是否會演變成痛風。
單純性高尿酸血癥沒有臨床症狀，身體也沒有適應性反應。
在做尿酸測試時會發現，這並不意味著組織和器官受到尿酸沉積的影響。如果你在做尿酸測試時發現你的尿酸很高，你應該調整它並採取預防措施來預防痛風。
高尿酸是痛風的前奏，如果血尿酸水平高且持續時間長，患痛風的風險就會大大增加。
平時應該多吃一些時令蔬菜或者是新鮮水果，保持適當的運動，加快身體的新陳代謝，增強身體的抵抗力。
9樓：廣慧英
尿酸正常值在性別上有一定的差別，正常情況下在一定範圍內波動。根據人體的生理特點，女性正常尿酸值89~357umol/l，男性正常尿酸值149~416umol/l，一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。建議常喝五味酸絳飲降低尿酸。
尿酸高人群日常保健。
1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的公尺飯、饅頭、麵食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
4、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
10樓：
男性為210~416µmol/l（;女性為150~357µmol/l（，絕經期後接近男性。血液中98%的尿酸以鈉鹽的形式存在，在37℃、的生理條件下，尿酸鹽溶解度約為， 加之尿酸鹽與血漿蛋白結合約為， 血液中尿酸鹽飽和度約為，血尿酸≥416µmol/l（為高尿酸血癥。由於血尿酸受多種因素影響，存在波動性，應反覆測定。
如果尿酸篇可以喝德甫堂茲風草茶降低。
尿酸高的飲食注意事項。
引起尿酸過高的原因，就是生活中不恰當的飲食，所以，我們要從生活飲食中去**。除了以上的飲食禁忌外，尿酸高患者應該要這樣吃：
1、低蛋白飲食：應給予痛風患者每公體重克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要，不可過多。
2、以含高碳水化合物的食物為主：公尺、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量**。
3、保持充足的維生素b和c:維生素b和c富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素b和c。
4、控制總熱量：痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。
11樓：匿名使用者
正常值：男：149～416umol/l、女：89～357umol/l
尿酸高的話請注意
1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、桌球之類的有氧運動，以此減輕體重。
2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏公尺粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。
3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。
4、少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的（魚當然屬於河鮮，可以少吃，吃後要多喝水）。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不飲或嚴格限制。
6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不高於30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。
7、勞逸結合，注意睡眠，一定不熬夜，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關節造成損害。
8、多吃蔬菜，多喝水。
9、少吃豆類和含鐵質高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。
10、不吃海鮮，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。
11、不吃蘑菇，尤其是香菇。
12、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。
酸鹼值是什麼意思
12樓：胡鬧鬧旅遊
酸鹼值，又稱ph值，這是丹麥的生化學家塞連山（1868~1939）所提倡的，是顯示「溶液氫離子濃度」的指數。使用高斯電極，利用「ph計」來加以計測。或者將2-3滴顏色來判定其濃度。
人體記憶體在著大量的化學反應，其體液的酸鹼性自然可用ph值進行衡量。ph指數以0~14的數字來顯示。常溫（25℃）下，中心的7為中性，數值愈大者為鹼性，數值愈小者為酸性。
酸鹼值的意義：ph值是化學溶劑的酸鹼度值，是用來表示溶液的酸鹼度，以判卜漏大斷溶液時酸性、中型還是鹼性。用試紙測試，數值越趨向於0酸性越強，越趨向於14鹼性越強，7為中性。
在標準溫度（25℃）型豎和壓力下，純水的ph值為7。
通俗的講，ph值是化學反應強度的一種指示，鹼性溶劑ph值越高，化學反應搜穗的強度越大。據有關資料介紹，ph值每相差乙個數值，氫離子濃度就相差10倍，也就是說ph值每相差乙個數值，其酸度或鹼度就相差10倍。
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