1樓：城南
我覺得應該效果不太好，因為這種**產品都是通過讓你快速排明迅便做成告枯的，跟巴豆差不多，襪槐洞像他這麼火應該是下了大價錢吧。
2樓：聆聽聽雪老師
這個應該是有輔助療效，但是要**還是需要科學的建議你科學**。
奧利司他代餐有啥***？
3樓：絮語巷
資深**達人來給你們科普**知識啦！這個代餐來自瑞士，品牌理念是「輕食不輕營養」，吃代餐本身是不存在什麼***的，比如辦公室加班黨吃代餐能補充能量、吃貨黨吃代餐能減少能量的攝入，這些都是很合理且有益於身體健康的。但有的人想瘦心切，想通過餐餐吃代餐來達到快速**的目的，我甚至誇張的聽到乙個小妹說她要乙個月瘦30斤，一天瘦一斤，我差點當場去世。。。
集美們，**要理性啊！！！
代餐只是一種輔助手段，不是必需品。《代餐食品》團體標準中還提到，對於長期食用代餐食品和部分代餐食品的人群，每日最低攝入能量不小於800kcal。所以，並不是代餐吃得越多越好，能量攝入越少越好。
代餐作為乙個輔助**的工具，能更健康、更輕鬆地減重。
4樓：欒瑤香
當時肥胖人口正以每十年10個百分點的速度飛快增長，世界衛生組織早就把肥胖列入疾病，超重和肥胖增加了罹患高血壓、糖尿病、骨關節炎等疾病的風險。這個牌子的代餐是在這樣的背景下誕生的，所以在對待肥胖問題上，他研發出了連糖尿病人都能吃的低聚果糖專利配方，金針菇富含膳食纖維及多醣體，能降低血壓、血糖和血脂，穩定三高。作為一種調理性**來說，它是可以長期食用的，但是建議在專業人員的知道下，配合飲食合理食用，這樣才能讓代餐發揮最大作用的同時保持身體健康。
奧利司他代餐有哪些***？
5樓：
我從使用者的角度談一下代餐可能會存在的***，希望對各位有幫助：
這個代餐系列裡的能量球中含有蛋白質、維生素、水、纖維素、礦物質、碳水化合物、脂肪人體所需的營養素，相對於其他代餐來說，它的營養是相對均衡的。但是為了**，每天一日三餐都是吃代餐能量球，長期下去也會對身體造成營養不良的。合理代餐，才能科學**。
這個代餐系列裡的另乙個產品植物飲，它是通過阻斷脂肪糖類澱粉的吸收，在專利配方低聚果糖（益生元）的粉碎下，排出體外。所以餐前或者餐後喝2小時內喝是可以達到**目的的，但是過了很久才想起來要喝，大餐伴侶的作用就很小了。
這個是代餐，都是符合國家食品要求的，適合的人群也很廣，但很顯然，餐前喝可以控制不變胖，所以比較適合微胖的人，春節大吃大喝的時候特別用得上。主要是：可以防止每逢佳節胖三斤。
6樓：小鵝兔
肥是減了，我的便秘也解決了，甚至**臉色都變好了，最為致命的***是，人也變窮了，美麗使我貧窮！！！
7樓：zr情緣如風
眾所周知，**的核心是製造「熱量差」，而2粒能量球的熱量才68大卡，飽腹感持久，但減過肥的朋友們都知道，我胖起來是因為我餓了才吃東西嗎？我胖起來是因為我不餓也要吃東西！於是，代餐吃成加餐，四捨五入，還多吃了一頓代餐。
等我緩過來調整為代早餐或者晚餐的時候，我的**計劃才成功的。
so，雖然它有讓你飽腹的感覺，但你既然很飽了還整天想著吃東西的話，那**是沒得了！！！
有吃過奧利司他代餐**成功的嗎？
8樓：sprite小
**的時候，一直用它輔助**（注意是輔助！），乙個多月的時間瘦了15斤。
說它有輔助作用，是因為我**的時候不是靠吃這玩意兒躺著就瘦的，別說代餐，可能仙丹都沒用。「躺著就想瘦」？辦法不是沒有——那隻能是截肢了。
迴歸正題，下面跟姐妹們分享一下我的**經驗，希望能對大家有幫助！
運動篇：分為有時間運動和工作忙無時間運動。
時間比較充裕的運動：
每週堅持運動三天以上。每次運動包含乙個半小時的運動，運動的型別可以根據自己的喜好進行選擇。因為有興趣的運動更有助於堅持，比如我最常用的就是跳繩和跑步。
**期間，運動完是消耗了很多熱量，但因為能量守恆定律，不一會兒肯定會餓，所以這個時候我都是靠吃2顆代餐能量球來增加飽腹感，減少熱量攝入，因為味道還不錯，營養均衡，所以比較容易堅持，兩顆能量球的熱量也就68大卡，還是比較比吃其他正餐放心的。
沒有時間比較充裕的運動。
利用所有的空閒時間讓自己動起來，每天至少步行一萬五千步左右，或者累計步行運動乙個小時左右。
注意：無論平常有沒有時間運動，睡覺的腿部拉伸都是不能省略的。可以利用牆面和床面進行下半身倒立伸展，也可以進行雙腿的肌肉拉伸運動。
可以有效的提高血流速度，達到抑制水腫和改善代謝的效果。
食品篇：每週六的午飯是我的欺騙餐，這頓會和閨蜜一起恰好吃的：大餐，火鍋、bbq、自助……
反正平時不敢吃的這頓要吃個夠，雖然是這頓是欺騙餐，但熱量攝入還是高的嚇人，一般欺騙餐我會配合使用這個代餐的植物飲，輕鬆排油，基本上可以把你這頓大餐吃進去的油、澱粉排出去大半。這一招還挺有用，偶爾釋放一下，不至於讓自己在節食的泥潭中壓抑自己。
因為我日常飲食還算清淡，所以平時只有吃的油膩的時候才會喝植物飲，如果日常飲食比較油膩可以嘗試喝一下，但飲食習慣比較清淡的話，可以不喝（不必要多此一舉），但是能量球在**的時候真的特別有必要。
以上希望對正在**的小夥伴有幫助， 然後瘦成自己理想中的樣子！！！
9樓：蘭花a依然香
這個藥物**很容易**，主要還是要運動**好，每天多運動對身體也好。
奧利司他代餐**有效果嗎？
10樓：自的婦
這個牌子是源自瑞士的，目前主打的是能量球和植物飲兩個產品。
能量球顧名思義是補充能量的，扛餓5小時說的就是它了。
而植物飲是阻擊碳水、糖油和脂肪的，作用原理有點像奧利司他，只是它是代餐食品，完全可以忽略掉人設隨時崩塌的漏油狀況。
能量球作為一種代餐，能不能**，我們可以看看：
2020年1月1日起，由中國營養學會發布的《代餐食品》團體標準正式實施，標準指出，代餐食品是為滿足成年人控制體重期間一餐或兩餐的營養需要，專門加工配製而成的一種控制能量的食品。
簡單來說，作為一種能量控制食品，它具有高纖維、低熱量、易飽腹的特點，它的減重原理跟節食和運動消耗沒啥區別，都是靠熱量差來達到**效果。
在我看來，植物飲更像一種吃貨的後悔藥，或者說是大餐排油伴侶，比如擼串燒烤火鍋之類的聚餐，喝上2袋，排油效果賊好，尤其是火鍋，簡直了。。。
如果平時喜歡吃油膩的、喜歡吃含糖量高的，其實**作用還是挺大的。而為什麼那麼多模特、健身愛好者喜歡喝它，是因為它可以管住體重不變胖，正常排毒，還有美白養顏的功能。
如果沒有嚴格的身材管理要求，只是想**的話，還是建議**期間吃就好了，減完肥完全可以停掉了，個人經驗是不會**的，更何況，咱家裡沒礦啊，長期喝哪hold得住。
11樓：情感玩家東園姐姐
沒效果，不要用傷害身體想要**，關鍵是形成易瘦體質，長期的合理的生活習慣。
有好的脾胃是身材好的關鍵，可以試著艾灸**。
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